Цмокавы фрукт і зорны фрукт - дзве розныя расліны. Яны належаць да розных сямействаў. Драконавы фрукт - гэта кактус, а зорны фрукт - гэта дрэва, якое называецца карамболь. Гэта дрэва бывае некалькіх гатункаў, усе з якіх доўгія і рабрыстыя, а калі разрэзаць папярок, яны нагадваюць зорку.

Усе садавіна прыносяць розную карысць арганізму і шмат у чым умацоўваюць здароўе. Яны дапамогуць вам разнастаіць талерку і зрабіць яе маляўнічай. Яны дадаюць разнастайнасці ў ваш рацыён.

Некаторыя вядомыя, а іншыя недаацэненыя. Цмокавы фрукт і зорны фрукт - два садавіна, якія набіраюць папулярнасць у нашы дні. Кожны з іх мае свае унікальныя перавагі і густ. Гэтыя садавіна вельмі прыгожыя і непаўторныя на выгляд.

Чытаючы гэты блог, вы атрымаеце ўсю інфармацыю аб гэтых садавіне разам з іх пажыўнымі рэчывамі, карысцю для здароўя і рызыкамі, звязанымі з імі,

Што такое зорны фрукт?

Зорачка, таксама вядомая як карамбола, - гэта садавіна, якая выглядае як зорка. Ён мае кісла-салодкі плод, які мае форму ў дакладнасці да зоркі. Ён мае пяціканцовыя канцы, якія робяць яго падобным на зорку . Скурка ядомая, а мякаць мае мяккі кіслы водар, які добра паддаецца разнастайным стравам.

Колер зорчатага фрукта жоўты або зялёны. Ён даступны ў двух памерах: маленькі кіслы гатунак і большы салодкі гатунак.

Зоркавы фрукткісла-салодкі плод з пяццю завостранымі канцамі. Іх існуе мноства.

Што такое драконавы фрукт?

Цмокавы фрукт - гэта фрукт, які расце на лазячым кактусе Hylocereus, які можна знайсці ў трапічных рэгіёнах па ўсім свеце.

Назва расліны паходзіць ад грэчаскіх слоў "hyle", што азначае "драўняны", і "cereus", што азначае "васковы".

Звонку плод нагадвае ярка-ружовую або жоўтую цыбуліну з коласападобнымі зялёнымі лістамі, якія ўздымаюцца вакол яе, як полымя. Калі вы разрэжаце яго, усярэдзіне вы знойдзеце мясістыя белыя рэчывы, усеяныя чорнымі насеннем, якія вы можаце з'есці.

Гэты фрукт даступны як у чырвоных, так і ў жоўтых гатунках. Кактус Узнікла на поўдні Мексікі, а таксама ў Паўднёвай і Цэнтральнай Амерыцы.

Цмокавы фрукт - гэта трапічная садавіна, якая нядаўна набыла папулярнасць. Хаця людзі ядуць яго з-за асаблівага выгляду, відаць, што ён можа прынесці карысць здароўю.

Кактус Драконавы фрукт паходзіць з поўдня Мексікі , а таксама Паўднёвай і Цэнтральнай Амерыкі. У пачатку дзевятнаццатага стагоддзя французы завезлі яго ў Паўднёва-Усходнюю Азію. Жыхары Цэнтральнай Амерыкі называюць гэта «питайя». У Азіі яна вядомая як «клубнічная груша».

Увогуле, гэты фрукт мае непаўторны смак і эстэтычны выгляд, які падабаецца кожнаму, хто яго паспрабуе.

Фруктовая ваза - самы здаровы сняданак

Як вы параўноўваеце драконавы фрукті зорны фрукт?

Цмокавы фрукт і зорны фрукт адрозніваюцца адзін ад аднаго, яны ўтрымліваюць унікальныя характарыстыкі і колькасць пажыўных рэчываў.

Давайце паглядзім на яго апісанне.

Цмокавы фрукт змяшчае вялікую колькасць пажыўных рэчываў і нізкую каларыйнасць. Ён можа дзейнічаць як сродак для павышэння імунітэту і можа дапамагаюць змагацца з хваробамі. Гэта таксама можа палепшыць здароўе кішачніка. Драконаў фрукт змяшчае шмат клятчаткі, вітамінаў і мінералаў, у тым ліку марганца і жалеза.

З іншага боку, Star fruit - гэта экзатычны фрукт з высокім утрыманнем пажыўных рэчываў і мінералаў. Яно таксама стала папулярным у апошнія гады. Назва паходзіць ад характэрнай формы гэтага фрукта пры папярочным разрэзе - ён нагадвае зорку. Плод цалкам, уключаючы васковы знешні пласт, можна ўжываць у ежу.

Плод дракона карысны для ;

• пахудання
• паляпшэння страваванне
• Зніжэнне ўзроўню халестэрыну
• Павышэнне ўзроўню энергіі
• Прафілактыка рака і сардэчных захворванняў

У той час як садавіна Star дапамагаюць :

• Павышэнне імуннай сістэмы
• Детоксікація арганізма
• Зняцце рэспіраторнага дыстрэсу
• Паскарэнне метабалізму
• Аптымізацыя стрававання
• Пабудова моцных костак
• Паляпшэнне здароўя скуры і валасоў

Такім чынам, зоркападобныя садавіна маюць так шмат пераваг у параўнанні з драконавымі. Але даданне абодвух у наш рацыён можа дапамагчы нам атрымаць ад іх карысць паасобку. Як тыбачыце, драконавы фрукт і зорны фрукт павінны быць дададзены ў наш рацыён, каб атрымаць карысць ад іх паасобку.

Цмокавы фрукт і зорны фрукт аднолькавыя?

Не, у іх ёсць адметныя характарыстыкі. Нават колькасць пажыўных рэчываў адрозніваецца. Мы абмяркоўвалі карысць, якую яны прыносяць нашаму арганізму; зараз давайце абмяркуем іх колькасць пажыўных рэчываў.

У гэтай табліцы параўноўваюцца пажыўныя рэчывы абодвух садавіны.

Утрыманне пажыўных рэчываў у садавіне дракона і фрукте зоркі

Улічваючы ўтрыманне пажыўных рэчываў у абодвух садавіне, заўважана, што фрукт дракона шчыльны у пажыўных рэчывах у той час як зоркавы фрукт пажыўны , але не так шмат, як драконавы фрукт. Тым не менш, абодва фрукта павінны быць часткай нашага штодзённага рацыёну.

Садавіна ўтрымліваюць шмат карысных рэчываў

Які смак драконавага фрукта?

Людзі звычайна кажуць, што водар падобны на дыню, што нагадвае нешта сярэдняе паміж ківі і кавуном . Іншыя ўключаюць у гэтую катэгорыю грушы. Некаторыя апісваюць водар як трапічны. Такім чынам, кожны мае сваё ўяўленне пра гэты фрукт, ён шмат зрабіў з тэкстурай і колерам драконавага фрукта.

Драконавы фрукт, таксама вядомы як питайя, як вядома, мае вельмі мяккі густ падобны на ківі. Звярніце ўвагу, што ківі не валодае моцным водарам, а хутчэй спалучэннем прысмакі і кіслінкай. Аднак больш за ўсё вылучаецца мяккая частка, таму большасць людзей лічыць яе мяккі густ непрывабным.

Аднак вы можаце пакінуць яе неачышчанай, калі вам не падабаецца смак, таму што знешні выгляд драконавы фрукт вельмі прыемны.

На жаль, смак добрага фрукта дракона можна апісаць толькі ў кантэксце іншага фрукта кактуса. Водар лепшай фіялкі з чырвонай скурай і мякаццю фрукта дракона быў такім жа, як і ў вельмі добрай фіялкі. -афарбаваная апунцыя (тунец), плод кактуса Nopales, але толькі ў 10 разоў больш канцэнтраваны.

У цэлым можна сказаць, што драконавы фрукт не салодкі і не кіслы, у ім ёсць адценне эсэнцыя ківі і агурочны прысмак. гэта не асабліва смачны фрукт; хутчэй, гэта ўмерана смачны фрукт.

Праверце некалькі дзіўных садавіны ва ўсім свеце

Чаму мы павінны дадаваць драконавы фрукт у свой рацыён?

Цмокавы фрукт змяшчае высокую канцэнтрацыю антыаксідантаў, якія абараняюць вашыя клеткі ад пашкоджання. Ён змяшчае прэбіётыкі, якія з'яўляюцца прадуктамі, якія сілкуюць добрыя бактэрыі ў кішачніку, вядомыя як прабіётыкі. Цмокавы фрукт багаты вітамінам С і іншымі антыаксідантамі, якія спрыяюць вашай імуннай сістэме .

Драконавы фрукт дапамагае палепшыць рэзістэнтнасць да інсуліну, спрыяе здароваму сэрцу і абараняе печань ад а таксама бактэрыі.

У чым розніца паміж чырвоным і белым драконавым фруктам?

Чырвоны дракон і белы дракон вельмі адрозніваюцца адзін ад аднаго. Яны адрозніваюцца па колеры, салодкасці, цане і харчовай каштоўнасці.

Самыя распаўсюджаныя фрукты дракона на рынку - гэта чырвоны цмок і белае сэрца.

Цмокавы фрукт - гэта чароўныя садавіна і гародніна, якія спалучаюць у сабе садавіну, кветкі, гародніну, здароўе і лекі. Ён таксама вядомы як фрукт чырвонага дракона, фрукт зялёнага дракона, фрукт чароўнага мёду і фрукт нефрытавага дракона. Ён мае форму вялікага манга і не толькі пажыўны, але і смачны.

Фрукт чырвонага дракона мае чырвоную скурку, а белае сэрца чыста белае .

Іншы істотнае адрозненне робіцца ў выніку рознага цукру. Тэмпература фруктозы драконавага фрукта чырвонага сэрца звычайна вышэй за 15 градусаў, а цукру белага сэрца драконавага фрукта таксама каля 10 градусаў, таму чырвонае сэрцафрукт дракона саладзейшы і лепшы за фрукт белага сэрца дракона.

Чырвоны дракон мае высокую харчовую каштоўнасць у параўнанні з белым сэрцам. Red Heart Dragon Fruit змяшчае больш каратыну, які павышае імунітэт і абараняе абалоніну крышталяў абодвух вачэй. У садавіне высокае ўтрыманне антаціанаў , якія могуць прадухіліць зацвярдзенне крывяносных сасудаў і сардэчныя прыступы, выкліканыя сардэчнымі прыступамі і згусткамі крыві.

Вы можаце з'есці фрукт чырвонага дракона, каб атрымаць ад яго харчовыя перавагі, вы таксама можаце захоўваць яго ў халадзільніку.

Якія перавагі ўжывання зорных садавіны?

Шмат карысных раслінных злучэнняў можна знайсці ў садавіне зоркі. Пасля эксперыментаў на жывёл было заўважана, што яны могуць паменшыць запаленне, узровень халестэрыну і рызыку атлусцення печані .

Зорачка вельмі смачная. У ім мала калорый, але шмат вітаміна C, антыаксідантаў і клятчаткі .

Асцярожна: Людзям з праблемамі нырак варта пазбягаць ужывання зорчатых садавіны або пракансультавацца з лекарам перад ужываннем.

Нягледзячы на ​​тое, што даследаванняў на людзях не так шмат, назіраецца, што яны таксама карысныя для людзей.

Чаму зоркавы фрукт нельга ёсць пры праблемах з ныркамі?

Як нарэзаць фрукт Цмока?

Драконаў фрукт можна есці, робячы яго часткай салат і кактэйляў. Яго лёгка разрэзаць простым нажом, які выкарыстоўваецца ў нашым паўсядзённым жыцці. Каб паесціусё, што вам трэба зрабіць, гэта знайсці ідэальна саспелы плод.

Вось наступныя крокі, каб ідэальна нарэзаць драконавы фрукт:

• Нарэзаць яго напалову ўздоўж вострым нажом.
• Вычэрпвайце садавіну лыжкай або наразайце кубікамі, надразаючы вертыкальныя і гарызантальныя лініі ў мякаці, не праразаючы лупіну.
• Націсніце на адваротны бок скуры, каб агаліць кубікі, затым дастаньце іх пальцамі або лыжкай.
• Каб з'есці, змяшайце гэта ў салаты, кактэйлі і ёгурт, або проста перакусіць ім самастойна.

Калі вы хочаце дадаць разнастайнасці і колеру ў вашу ежу, драконавы фрукт - лепшы выбар для гэтага. Ён мае дзіўны знешні выгляд і цудоўны густ.

Гэта фрукт, які варта паспрабаваць.

Чырвоны фрукт дракона мае шмат пераваг для здароўя

Заключныя думкі

У заключэнне, драконавы фрукт і зорны фрукт маюць кантрасныя характарыстыкі. Зорчаты фрукт падобны на пяціканцовую зорку, пераважна жоўтага колеру. У той час як драконавы фрукт нагадвае кактус, ён мае круглую форму і чырвоны або белы.

Драконавы фрукт сакавіты і часам мае мяккі смак. Яго унікальны знешні выгляд - гэта тое, што прыцягвае ўсіх, і яны спрабуюць яго хаця б раз у жыцці. Зорны фрукт мае злёгку салодкі або кіслы густ.

Цмокавы фрукт дапамагае ўмацаваць імунную сістэму, змяшчае прэбіётыкі і антыаксіданты, а таксама вітаміны і мінералы. Зорачка нізкаяу калорыях, але з высокім утрыманнем вітамінаў, клятчаткі і антыаксідантаў. Такім чынам, яны дапамагаюць у барацьбе з ракам і хваробамі сэрца. Не забывайце, што чалавеку, які мае праблемы з ныркамі, варта пазбягаць ужывання зорчатых садавіны.

Такім чынам, нарэзаць гэтыя садавіна даволі проста, аднак у інтэрнэце ёсць мноства рэцэптаў, якія дапамогуць вам разнастаіць іх уключэнне ў свой рацыён . Яны дадаюць густу вашаму рацыёну і робяць яго маляўнічым.

Прынамсі адзін раз у жыцці вы павінны паспрабаваць абодва гэтыя садавіна, і тады вы зможаце выбраць, ці ўключаць іх у свой рацыён, ці не.

Іншы артыкул

Для вэб-версіі гэтага артыкула націсніце тут.