Coca-Cola és la marca de refrescs més popular del mercat. Es presenta en moltes versions, com ara coca-cola zero, coca-cola dietètica i la versió original de coca-cola.

Tot i que, la gent també creu que consumir refrescs massa sovint no és saludable, ja que contenen una gran quantitat de sucre i calories que poden ser poc saludables. Els usuaris habituals de refrescs poden provar de canviar a refrescs elaborats amb edulcorants artificials o no nutritius per reduir la seva ingesta de sucre afegit.

Coca-cola zero i coca-cola són dues versions diferents de coca-cola. . Algunes persones prefereixen beure coca zero mentre que altres els agrada fer una dieta de coca-cola. Tot i que totes dues begudes pertanyen a la mateixa marca, hi ha algunes coses que les fan diferents entre si.

En aquest article, parlaré de la dieta de coca-cola zero i de coca-cola i us diré quines són les diferències entre aquestes dues begudes energètiques.

Comencem.

Quina diferència hi ha entre Coke Zero i Diet Coke?

Coca-cola zero i coca-cola de dieta són gairebé iguals amb el mateix ingredient. A més, també tenen el mateix punt de venda que no hi ha contingut de sucre a la beguda.

La principal diferència entre aquestes dues begudes és el tipus d'edulcorant artificial que utilitzaven a la beguda, també el seu contingut en cafeïna és un factor que les fa diferents entre si. Tanmateix, aquestes diferències no són realment significatives per a algunes persones.

Coca-Cola zero conté aspartam i acesulfam potassi, també anomenat Ace-K, com a edulcorant artificial. D'altra banda, el coc dietètic conté l'aspartam com a edulcorant.

L'aspartam i l'acesulfam potassi, tots dos són edulcorants artificials que s'afegeixen habitualment als refrescs i begudes sense sucre. Tots dos són edulcorants artificials sense calories i no augmenten els nivells de sucre en sang.

Una altra diferència principal entre el coca-cola zero i el coca-cola és el contingut de cafeïna. El contingut de cafeïna del coc zero és menor que el contingut de cafeïna del coc de dieta. Tanmateix, tots dos refrescs estan molt per sota del límit diari de cafeïna recomanat de 400 mg per dia per als adults.

Una altra diferència entre aquestes dues begudes és el gust de les begudes. Encara que aquesta diferència és discutible, ja que algunes persones diuen que no senten cap diferència en el gust d'aquestes begudes, mentre que algunes persones senten que tenen gustos diferents.

Algunes persones creuen que la coca zero té un regust lleugerament diferent que la coca-cola, probablement a causa del seu acesulfam de potassi. La coca dietètica té un gust més semblant a la coca normal. Tanmateix, per a algunes persones, és el contrari.

Cap d'aquestes begudes té el mateix gust que la Coca-Cola original. A causa de molts factors, el gust de la beguda difereix entre si. Depèn de si l'obté d'una font de begudes, en una llauna o en una ampolla; cada tipus pot tenirun gust lleugerament diferent.

Fets ocults Coca-Cola Zero vs Coca-Cola dietètica: la diferència impactant que no coneixes

La Coca-Cola Zero no té cafeïna?

Coca-Cola Zero no és lliure de cafeïna, sí que conté una mica de cafeïna. No obstant això, el contingut de cafeïna de la coca zero és bastant menor, només té 34 mg de cafeïna per llauna.

Si no us agraden les begudes energètiques i voleu una petita quantitat de cafeïna, aleshores Coke Zero és la beguda energètica ideal per a tu, ja que no conté una quantitat excessiva de cafeïna.

La cafeïna és un estimulant natural. La gent consumeix cafeïna a tot el món per augmentar els seus nivells d'energia i per augmentar la seva concentració quan treballen. La cafeïna es pot trobar al cafè, al te i al cacau. Aquesta és la raó per la qual la gent fa servir tes, cafès i xocolata per donar-se una mica més de dinamisme en el seu pas.

La cafeïna també està present en moltes begudes, com les begudes energètiques, els refrescs i la coca zero, ja que la cafeïna afegeix un gust agradable a la beguda. En incloure cafeïna a la beguda, la gent gaudeix del gust de la beguda i també aconsegueix una mica d'energia. Beure cafè o refresc durant tot el dia pot ajudar-te a sentir-te més alerta i reduir també la fatiga.

A més, consumir cafeïna també pot tenir alguns beneficis per a la salut. Per tant, si consumeix coca zero, consumeix 34 mg de cafeïna, que no és molta, però pot tenir alguns efectes positius en el teu cos.

El consum de cafeïna pot millorar les funcions cerebrals i augmentar l'estat d'ànim. Després de consumir cafeïna, moltes persones es troben feliços, ja que la seva ment està relaxada i clara després de la cafeïna. A més d'això, també pot augmentar el metabolisme, cosa que pot ajudar al cos a cremar greix ràpidament. Un bon metabolisme significa una ràpida pèrdua de pes, indirectament, la cafeïna ajuda a cremar greixos.

La Coca-Cola Zero té 34 mg de cafeïna

La Coca-Cola Zero no té calories?

Coca-Cola zero és un refresc sense calories. No aporta calories i no aporta valor nutricional a la teva dieta. Beure una llauna de coca zero no augmentarà la ingesta diària de calories. Això és un avantatge per a les persones que no els agrada consumir moltes calories a la seva dieta i per a les persones que segueixen una dieta restringida en calories.

No obstant això, zero calories no vol dir que la coca-cola zero no afectarà el teu pes i no causarà cap augment de pes. Tot i que no augmenta la ingesta diària de calories, sí que conté molts edulcorants artificials que no són saludables per al teu cos i que poden provocar un augment de pes a llarg termini.

Aquest estudi demostra que la caloria total diària la ingesta va ser menor en els individus que van beure begudes dietètics malgrat el seu augment de pes. Això demostra que els edulcorants artificials poden influir en el pes corporal d'altres maneres que la ingesta de calories.

Per tant, és important limitar la ingesta de refrescs, tant si ho sónsense calories o no. Tot i que no augmenten la teva ingesta diària de calories, poden tenir un impacte negatiu en el teu pes i pots acabar guanyant pes.

Quina és la millor opció: Coca-Cola Zero o Coca-Cola Dietètica?

Hi ha diferències molt petites entre el coc zero i el coc dietètic. No hi ha diferències significatives entre aquestes dues begudes que puguin ajudar a suggerir quina és millor que l'altra.

En termes nutricionals, no hi ha diferències importants. Els seus continguts i ingredients de cafeïna també són força similars, de manera que cap dels dos és més saludable que l'altre.

No obstant això, tingueu en compte que el refresc dietètic no es considera una beguda saludable. Són una bona manera de reduir el sucre i reduir la ingesta de calories, però només cal consumir-los amb moderació, ja que contenen molts edulcorants artificials que poden provocar alguns efectes adversos potencials.

Quina és millor per a tu depèn de quin gust t'agradi més. La gent creu que la Coca-Cola zero té un gust més semblant a la Coca-Cola normal, però algunes persones se senten de manera diferent i fins i tot prefereixen la Coca-Cola dietètica a la Coca-Cola normal.

La Coca-Cola dietètica no conté calories.

Conclusió.

Coca-cola zero i coca-cola de dieta pertanyen a la mateixa marca. Són versions diferents de refrescs que provenen de la mateixa marca. Ambdues begudes no contenen sucre afegit i zero calories. Ambdues begudes estan dirigides a la gentque són conscients de la seva salut i prefereixen consumir refrescs dietètics.

Si voleu limitar la ingesta de sucre i calories, els refrescs dietètics que continguin edulcorants artificials, com ara el coca-cola i el coca-cola zero, poden semblar una bona opció. .

Tot i que alguns edulcorants artificials poden tenir alguns efectes negatius potencials sobre la vostra salut. Prendre una beguda fins i tot amb moderació no ha de ser una preocupació, sobretot si es compara amb els efectes negatius de la seva alternativa carregada de sucre.

El coca-cola de dieta i el coc zero contenen els mateixos nutrients, l'única diferència és el gust de aquestes begudes. Pots optar per qualsevol versió de coca-cola segons les teves preferències i salut. Tots tenen gairebé el mateix gust i tenen algunes diferències menors que realment no importa.