Кока-кола е най-популярната марка газирани напитки на пазара. Предлага се в много версии, като например кока-кола нула, диетична кока-кола и оригиналната версия на кока-кола.

Въпреки че хората също така смятат, че твърде честата консумация на газирани напитки не е здравословна, тъй като те съдържат голямо количество захар и калории, които могат да бъдат нездравословни. Хората, които редовно консумират газирани напитки, могат да опитат да преминат към газирани напитки, произведени с изкуствени или нехранителни подсладители, за да намалят приема на добавена захар.

Кока-кола нула и диетична кола са две различни версии на кока-колата. Някои хора предпочитат да пият кока-кола нула, а други - диетична кола. Въпреки че и двете напитки принадлежат към една и съща марка, има няколко неща, които ги правят различни една от друга.

В тази статия ще обсъдя кока-кола нула и кока-кола диета и ще ви кажа какви са разликите между тези две енергийни напитки.

Нека започнем.

Каква е разликата между кока-кола нула и диетична кока-кола?

Кока-кола нула и диетичната кола са Освен това те имат една и съща точка на продажба, която не е съдържание на захар в напитката.

Основната разлика между тези две напитки е видът на изкуствения подсладител, който се използва в напитката, а съдържанието на кофеин е един от факторите, които ги правят различни една от друга. Тези разлики обаче не са особено съществени за някои хора.

Кока-кола нула съдържа аспартам и ацесулфам калий, наричан още Ace-K, като изкуствен подсладител. От друга страна, диетичната кола съдържа аспартам като подсладител.

Аспартамът и ацесулфам калият са изкуствени подсладители, които обикновено се добавят към газирани напитки и напитки без захар. И двата са нулевокалорични изкуствени подсладители и не повишават нивата на кръвната захар.

Друга основна разлика между кока-кола нула и диетичната кока-кола е съдържанието на кофеин. Съдържанието на кофеин в кока-кола нула е по-малко от съдържанието на кофеин в диетичната кока-кола. И двете газирани напитки обаче са доста под препоръчителната дневна граница от 400 mg кофеин на ден за възрастни.

Друга разлика между тези две напитки е вкусът им. Въпреки че тази разлика е спорна, тъй като някои хора казват, че не усещат разлика във вкуса на тези напитки, а други смятат, че те имат различен вкус.

Някои хора смятат, че кока-кола нула има малко по-различен послевкус от диетичната кола, вероятно заради съдържащия се в нея ацесулфам калий. Диетичната кола има по-близък до обикновената кола вкус. За някои хора обаче е точно обратното.

Нито една от тези напитки не е с точно същия вкус като оригиналната Coca-Cola. Поради много фактори вкусът на напитката се различава един от друг. Зависи дали я получавате от фонтан за напитки, в кутия или в бутилка - всеки вид може да има малко по-различен вкус.

Скрити факти Кока-кола нула срещу диетична кола - шокиращата разлика, за която не знаете

Не съдържа ли кока-кола нула кофеин?

Кока-кола нула не е безкофеинова, тя съдържа известно количество кофеин. Въпреки това съдържанието на кофеин в кока-кола нула е доста по-малко, тя има само 34 mg кофеин на кутия.

Ако не обичате енергийни напитки и искате малко количество кофеин, тогава Coke Zero е идеалната енергийна напитка за вас, тъй като не съдържа прекомерно количество кофеин.

Кофеинът е естествен стимулант. Хората по света консумират кофеин, за да повишат нивата си на енергия и да се съсредоточат върху работата си. Кофеинът се съдържа в кафето, чая и какаовите растения. Това е причината хората да използват чайове, кафе и шоколад, за да си вдъхнат малко повече бодрост.

Кофеинът се съдържа и в много напитки, като например енергийни напитки, газирани напитки и кока-кола нула, тъй като кофеинът придава приятен вкус на напитката. С включването на кофеин в напитката хората се наслаждават на вкуса на напитката и също така получават известен прилив на енергия. Пиенето на кафе или газирана напитка през деня може да ви помогне да се чувствате по-бодри и да намалите умората си.

Освен това консумацията на кофеин може да има и някои ползи за здравето. Така че, ако консумирате кока-кола нула, вие приемате 34 mg кофеин, което не е много, но може да има някои положителни ефекти върху тялото ви.

Консумацията на кофеин може да подобри функциите на мозъка ви и да подобри настроението ви. След консумация на кофеин много хора се чувстват щастливи, тъй като умът им е отпуснат и ясен след кофеина. Освен това кофеинът може да засили метаболизма ви, което може да помогне на тялото ви да изгаря бързо мазнините. Добрият метаболизъм означава бърза загуба на тегло, като косвено кофеинът помага за изгарянето на мазнините.

Кока-кола нула има 34 mg кофеин

Безкалорична ли е кока-колата?

Кока-кола нула е безкалорична газирана напитка. Тя не предоставя никакви калории и не добавя хранителна стойност към вашата диета. Изпиването на една кутия кока-кола нула няма да увеличи дневния ви прием на калории. Това е плюс за хората, които не обичат да консумират много калории в диетата си, и за хората, които спазват диета с ограничени калории.

Нулевите калории обаче не означават, че кока-кола нула няма да повлияе на теглото ви и няма да доведе до увеличаване на теглото. Въпреки че не увеличава дневния ви прием на калории, тя съдържа много изкуствени подсладители, които не са здравословни за тялото ви и могат да доведат до увеличаване на теглото в дългосрочен план.

Това проучване показва, че общият дневен прием на калории е бил по-нисък при лицата, които са пили диетични напитки, въпреки увеличаването на теглото им. Това показва, че изкуствените подсладители могат да повлияят на телесното тегло по други начини, а не чрез приема на калории.

Ето защо е важно да ограничите приема на газирани напитки, независимо дали са без калории или не. Въпреки че не увеличават дневния ви прием на калории, те могат да окажат отрицателно въздействие върху теглото ви и в крайна сметка да напълнеете.

Кой е по-добрият избор: кока-кола нула или диетична кока-кола?

Между кока-кола нула и диетичната кока-кола има много малки разлики. Няма съществени разлики между тези две напитки, които да помогнат да се предположи коя от тях е по-добра от другата.

По отношение на хранителните стойности няма съществени разлики. Съдържанието на кофеин и съставките им също са доста сходни, така че нито една от тях не е по-здравословна от другата.

Все пак имайте предвид, че диетичните газирани напитки не се считат за здравословни. Те са чудесен начин да намалите захарта и да намалите приема на калории, но трябва да се консумират умерено, тъй като съдържат много изкуствени подсладители, които могат да доведат до някои потенциални неблагоприятни ефекти.

Коя от тях е по-добра за вас, зависи от това кой вкус ви харесва повече. Хората смятат, че кока-кола нула има вкус на обикновена кока-кола, но някои хора смятат друго и дори предпочитат диетичната кока-кола пред обикновената.

Диетичната кола не съдържа никакви калории.

Заключение

Кока-кола нула и диетичната кока- кола принадлежат на една и съща марка. Те са различни версии на газирани напитки, които идват от една и съща марка. И двете напитки не съдържат добавена захар и имат нула калории. И двете напитки са насочени към хора, които се грижат за здравето си и предпочитат да пият диетични газирани напитки.

Ако искате да ограничите приема на захар и калории, тогава диетичните газирани напитки, които съдържат изкуствени подсладители, като диетичната кола и кока-кола нула, може да ви се сторят добър избор.

Въпреки че някои изкуствени подсладители могат да имат някои потенциални отрицателни ефекти върху здравето ви. Приемането на напитка дори в умерени количества не трябва да буди безпокойство, особено в сравнение с отрицателните ефекти на тяхната алтернатива, съдържаща захар.

Диетичната и нулевата кола съдържат едни и същи хранителни вещества, единствената разлика е във вкуса на тези напитки. Можете да изберете всяка версия на кока-кола според предпочитанията и здравето си. Всички те са с почти еднакъв вкус и имат някои незначителни разлики, които всъщност нямат значение.