Coca-Cola é a marca de refrescos máis popular do mercado. Vén en moitas versións, como coke zero, diet coke e a versión orixinal de coke.

Aínda que, a xente tamén cre que consumir refrescos con demasiada frecuencia non é saudable xa que conteñen unha gran cantidade de azucre e calorías que poden ser pouco saudables. As persoas que usan refrescos habituais poden tentar cambiar a refrescos elaborados con edulcorantes artificiais ou non nutritivos para reducir a súa inxestión de azucre engadido.

Coca-Cola cero e coca-cola de dieta son dúas versións diferentes de coca-cola. . Algunhas persoas prefiren beber coca-cola cero mentres que outras prefiren ter unha dieta coca-cola. Aínda que ambas bebidas pertencen á mesma marca, hai algunhas cousas que as fan diferentes entre si.

Neste artigo, falarei da coca-cola cero e da dieta da coca-cola e explicarei cales son as diferenzas entre estas dúas bebidas enerxéticas.

Imos comezar.

Cal é a diferenza entre Coke Zero e Diet Coke?

Coca-cola cero e coca-cola dietética son case o mesmo co mesmo ingrediente. Ademais, teñen o mesmo punto de venda que non hai contido de azucre na bebida.

A principal diferenza entre estas dúas bebidas é o tipo de edulcorante artificial que utilizaban na bebida, ademais o seu contido en cafeína é un factor que as fai diferentes entre si. Non obstante, estas diferenzas non son realmente significativas para algunhas persoas.

Coca-Cola cero contén aspartamo e acesulfamo de potasio, tamén chamado Ace-K, como edulcorante artificial. Por outra banda, o coque de dieta contén aspartamo como axente edulcorante.

O aspartamo e o acesulfamo potásico, ambos son edulcorantes artificiais que se engaden habitualmente a refrescos e bebidas sen azucre. Ambos son edulcorantes artificiais sen calorías e non aumentan os niveis de azucre no sangue.

Outra diferenza principal entre a coca-cola zero e a coca-cola dietética é o contido de cafeína. O contido de cafeína do coque cero é menor que o contido de cafeína do coque de dieta. Non obstante, ambos os refrescos están moi por debaixo do límite diario recomendado de cafeína de 400 mg por día para adultos.

Outra diferenza entre estas dúas bebidas é o sabor das bebidas. Aínda que esta diferenza é discutible xa que algunhas persoas din que non senten ningunha diferenza no sabor destas bebidas mentres que algunhas persoas senten que teñen gustos diferentes.

Algunhas persoas consideran que a Coca-Cola cero ten un regusto lixeiramente diferente ao da Coca-Cola Dietética, probablemente debido ao seu acesulfame de potasio. A coca-cola dietética ten un sabor máis semellante á coca-cola normal. Non obstante, para algunhas persoas, é todo o contrario.

Ningunha destas bebidas sabe igual que a Coca-Cola orixinal. Debido a moitos factores, o sabor da bebida difire entre si. Depende de se o obteñas dunha fonte de bebidas, nunha lata ou nunha botella; cada tipo pode terun sabor lixeiramente diferente.

Datos ocultos Coca-Cola Zero vs Diet Coke - A sorprendente diferenza que non coñeces

Coca-Cola Zero está libre de cafeína?

Coca-Cola Zero non está libre de cafeína, ten certa cantidade de cafeína. Non obstante, o contido de cafeína da Coca-Cola cero é bastante menor, só ten 34 mg de cafeína por lata.

Se non che gustan as bebidas enerxéticas e queres unha pequena cantidade de cafeína, Coca-Cola Zero é o bebida enerxética ideal para ti xa que non contén unha cantidade excesiva de cafeína.

A cafeína é un estimulante natural. As persoas consumen cafeína en todo o mundo para aumentar os seus niveis de enerxía e aumentar a súa concentración cando traballan. A cafeína pódese atopar no café, o té e as plantas de cacao. Esa é a razón pola que a xente usa tés, cafés e chocolate para darse un pouco máis de dinamismo no seu paso.

A cafeína tamén está presente en moitas bebidas, como bebidas enerxéticas, refrescos e coca-cola cero xa que a cafeína engade un sabor agradable á bebida. Ao incluír cafeína na bebida, a xente goza do sabor da bebida e tamén recibe un impulso de enerxía. Beber café ou refresco ao longo do día pode axudarche a sentirte máis alerta e tamén a reducir a túa fatiga.

Ademais, consumir cafeína tamén pode ter algúns beneficios para a saúde. Entón, se consumes coca-cola cero, consomes 34 mg de cafeína que non é moita, pero pode ter algúns efectos positivos no teu corpo.

O consumo de cafeína pode mellorar as funcións do teu cerebro e aumentar o teu estado de ánimo. Despois de consumir cafeína, moitas persoas atópanse felices xa que a súa mente está relaxada e clara despois da cafeína. Ademais, tamén pode aumentar o seu metabolismo, o que pode axudar ao seu corpo a queimar graxa rapidamente. Un bo metabolismo significa unha rápida perda de peso indirectamente a cafeína axuda a queimar graxa.

Coca-Cola cero ten 34 mg de cafeína

¿Coca-Cola cero está sen calorías?

Coca-Cola cero é un refresco sen calorías. Non aporta calorías e non engade valor nutricional á túa dieta. Beber unha lata de coca cola cero non aumentará a túa inxestión calórica diaria. Esta é unha vantaxe para as persoas ás que non lles gusta consumir moitas calorías na súa dieta e as persoas que seguen unha dieta restrinxida en calorías.

Con todo, cero calorías non significa que coque cero non afectará o teu peso e non causará aumento de peso. Aínda que non aumenta a túa inxestión diaria de calorías, si contén moitos edulcorantes artificiais que non son saudables para o teu corpo e que poden levar a un aumento de peso a longo prazo.

Este estudo mostra que as calorías diarias totais. a inxestión foi menor nos individuos que bebían bebidas dietéticas a pesar do seu aumento de peso. Isto demostra que os edulcorantes artificiais poden influír no peso corporal doutro xeito que a inxestión de calorías.

Polo tanto, é importante limitar a inxestión de refrescossen calorías ou non. Aínda que non aumentan a túa inxestión diaria de calorías, poden ter un impacto negativo no teu peso e podes acabar engordando.

Cal é a mellor opción: Coca-Cola Zero ou Coca-Cola Dietética?

Hai diferenzas moi pequenas entre o coque cero e o coque de dieta. Non hai diferenzas significativas entre estas dúas bebidas que poidan axudar a suxerir cal é mellor que a outra.

En canto á nutrición, non hai diferenzas importantes. Os seus contidos e ingredientes de cafeína tamén son bastante similares, polo que ningún dos dous é máis saudable que o outro.

Non obstante, ten en conta que o refresco dietético non se considera unha bebida saudable. Son unha boa forma de reducir o azucre e reducir a inxestión de calorías, pero só hai que consumilos con moderación xa que conteñen moitos edulcorantes artificiais que poden producir algúns efectos adversos potenciais.

Cal é mellor para ti depende do que che guste máis. A xente cre que a Coca-Cola cero ten un sabor máis parecido á Coca-Cola normal, pero algunhas persoas senten diferente e incluso prefiren a Coca-Cola Dieta á Coca-Cola normal.

A Coca-Cola Dieta non contén calorías.

Conclusión.

Coca-Cola Zero e Coca-Cola dietética pertencen á mesma marca. Son versións diferentes de refrescos que veñen da mesma marca. Estas dúas bebidas non conteñen azucre engadido e cero calorías. Ambas estas bebidas diríxense ás persoasque son conscientes da súa saúde e prefiren tomar refrescos dietéticos.

Se queres limitar a inxestión de azucre e calorías, os refrescos dietéticos que conteñan edulcorantes artificiais, como a coca cola dietética e a coca cola cero, poden parecer unha boa opción. .

Aínda que algúns edulcorantes artificiais poden ter algúns efectos negativos potenciais na túa saúde. Tomar unha bebida mesmo con moderación non debe ser unha preocupación, especialmente cando se compara cos efectos negativos da súa alternativa cargada de azucre.

Coca-Cola Dietética e Coca-Cola Zero conteñen os mesmos nutrientes, a única diferenza é o sabor do estas bebidas. Podes optar por calquera versión de coca-cola segundo a túa preferencia e saúde. Todos teñen case o mesmo sabor e teñen algunhas diferenzas menores que non importan.