ໂຄກແມ່ນຍີ່ຫໍ້ໂຊດາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ. ມັນມາໃນຫຼາຍສະບັບ, ເຊັ່ນ coke zero, coke ອາຫານ, ແລະສະບັບຕົ້ນສະບັບຂອງ coke.

ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຄົນເຮົາຍັງເຊື່ອວ່າການບໍລິໂພກໂຊດາເລື້ອຍໆເກີນໄປຈະບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ເພາະວ່າພວກມັນມີນໍ້າຕານ ແລະ ແຄລໍຣີໃນປະລິມານທີ່ສູງ ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ໃຊ້ໂຊດາເປັນປະຈຳອາດຈະລອງປ່ຽນໄປໃຊ້ໂຊດາທີ່ເຮັດດ້ວຍສານເສີມ ຫຼືບໍ່ມີສານອາຫານ, ຄວາມຫວານ, ເພື່ອຫຼຸດການກິນນ້ຳຕານທີ່ເພີ່ມເຂົ້າມາ.

ໂຄກສູນ ແລະ ໂຄກຄາບອາຫານແມ່ນສອງລຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂຄກ. . ບາງຄົນມັກດື່ມ coke zero ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກກິນອາຫານ coke. ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມທັງສອງຊະນິດນີ້ເປັນຂອງຍີ່ຫໍ້ດຽວກັນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຕກຕ່າງຈາກກັນແລະກັນ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບ coke zero ແລະອາຫານຂອງ coke ແລະຈະບອກທ່ານວ່າແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານສອງອັນນີ້.

ມາເລີ່ມກັນເລີຍ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Coke Zero ແລະ Diet Coke ແມ່ນຫຍັງ?

ໂຄກສູນ ແລະ ໂຄກຄາບອາຫານແມ່ນ ເກືອບຄືກັນດ້ວຍສ່ວນປະກອບດຽວກັນ. ນອກຈາກນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຈຸດຂາຍດຽວກັນເຊັ່ນດຽວກັນທີ່ບໍ່ມີ ເນື້ອໃນ້ໍາຕານໃນເຄື່ອງດື່ມ.

ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງເຄື່ອງດື່ມສອງຊະນິດນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງເຄື່ອງຫວານທຽມທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ໃນເຄື່ອງດື່ມ, ປະລິມານຄາເຟອີນຂອງພວກມັນແມ່ນປັດໃຈຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຕກຕ່າງຈາກກັນແລະກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນແທ້ໆສໍາລັບບາງຄົນ.

Coke zero ມີ aspartame ແລະ acesulfame potassium, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Ace-K, ເປັນເຄື່ອງຫວານທຽມ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, coke ອາຫານມີ aspartame ເປັນສານໃຫ້ຄວາມຫວານຂອງມັນ.

Aspartame ແລະ acesulfame potassium, ທັງສອງແມ່ນຂອງຫວານທຽມທີ່ມັກເພີ່ມໃສ່ໂຊດາທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະເຄື່ອງດື່ມ. ພວກມັນທັງສອງແມ່ນທາດຫວານທຽມທີ່ບໍ່ມີແຄລໍລີ່ແລະບໍ່ເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍອີກອັນໜຶ່ງລະຫວ່າງ coke zero ແລະຄາເຟອີນອາຫານແມ່ນເນື້ອໃນຂອງຄາເຟອີນ. ເນື້ອໃນຄາເຟອີນຂອງ coke zero ແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາເນື້ອໃນຄາເຟອີນຂອງ coke ອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທັງສອງຂອງ sodas ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີຕ່ໍາກວ່າຂອບເຂດຈໍາກັດຄາເຟອີນປະຈໍາວັນແນະນໍາຂອງ 400 mg ຕໍ່ມື້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່.

ຄວາມແຕກຕ່າງອີກຢ່າງໜຶ່ງລະຫວ່າງເຄື່ອງດື່ມສອງຊະນິດນີ້ແມ່ນລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ແມ່ນເປັນການໂຕ້ວາທີເພາະວ່າບາງຄົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນໃນລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ບາງ​ຄົນ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ coke zero ມີ​ລົດ​ຊາດ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ກ​່​ວາ Diet Coke, ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ຍ້ອນ​ອາ​ເຊ​ຊູ​ລ​ເຟມ potassium ຂອງ​ມັນ. ອາຫານ coke ມີລົດຊາດຄ້າຍຄືກັນກັບ coke ປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນກົງກັນຂ້າມ.

ທັງເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີລົດຊາດຄືກັບ Coca-Cola ຕົ້ນສະບັບ. ເນື່ອງຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ, ລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານໄດ້ຮັບມັນຈາກນ້ໍາພຸເຄື່ອງດື່ມ, ໃນກະປ໋ອງ, ຫຼືໃນແກ້ວ - ແຕ່ລະປະເພດອາດຈະມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ເຊື່ອງຊ້ອນ Coke Zero vs Diet Coke – ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໜ້າຕົກໃຈທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບ

Coke Zero Caffeine ບໍ່ມີຄາເຟອີນບໍ?

Coke Zero ບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ມັນມີຄາເຟອີນຈຳນວນໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານຄາເຟອີນຂອງ coke zero ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫນ້ອຍ, ມັນມີພຽງແຕ່ 34mg ຂອງຄາເຟອີນຕໍ່ກະປ໋ອງ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແລະຕ້ອງການຄາເຟອີນຈໍານວນຫນ້ອຍ, Coke Zero ແມ່ນ ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄາເຟອີນເປັນຕົວກະຕຸ້ນທໍາມະຊາດ. ປະຊາຊົນບໍລິໂພກຄາເຟອີນໃນທົ່ວໂລກເພື່ອເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເພີ່ມຈຸດສຸມຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກ. ຄາເຟອີນສາມາດພົບໄດ້ໃນກາເຟ, ຊາ, ແລະພືດໂກໂກ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຮົາໃຊ້ຊາ, ກາເຟ, ແລະຊັອກໂກແລັດເພື່ອໃຫ້ຕົນເອງມີຄວາມປານີດຫຼາຍຂຶ້ນໃນຂັ້ນຕອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄາເຟອີນຍັງມີຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ໂຊດາ, ແລະໂຄກເຊໂຣ ເນື່ອງຈາກຄາເຟອີນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ລົດຊາດທີ່ມີຄວາມສຸກກັບເຄື່ອງດື່ມ. ໂດຍການລວມຄາເຟອີນໃນເຄື່ອງດື່ມ, ຄົນເຮົາມັກລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມ ແລະໄດ້ຮັບການເພີ່ມພະລັງງານເຊັ່ນກັນ. ການດື່ມກາເຟ ຫຼື ໂຊດາຕະຫຼອດມື້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຄາເຟອີນກໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກ coke zero, ທ່ານບໍລິໂພກ 34mg ຂອງຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການບໍລິໂພກຄາເຟອີນສາມາດປັບປຸງການທໍາງານຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານແລະເພີ່ມອາລົມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກບໍລິໂພກຄາເຟອີນ, ຫຼາຍຄົນພົບວ່າຕົນເອງຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກເນື່ອງຈາກຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍແລະຈະແຈ້ງຫຼັງຈາກຄາເຟອີນ. ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ມັນ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ metabolism ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ເຜົາ​ໄຫມ້​ໄຂ​ມັນ​ໄວ​. A metabolism ທີ່ດີຫມາຍຄວາມວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາໂດຍທາງອ້ອມຄາເຟອີນຊ່ວຍເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ.

Coke zero ມີຄາເຟອີນ 34mg

Coke Zero ບໍ່ມີແຄລໍຣີບໍ?

Coke zero ເປັນໂຊດາທີ່ບໍ່ມີແຄລໍລີ່. ມັນ​ບໍ່​ໄດ້​ໃຫ້​ພະ​ລັງ​ງານ​ໃດໆ​ແລະ​ບໍ່​ໄດ້​ເພີ່ມ​ຄຸນ​ຄ່າ​ທາງ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ​. ການດື່ມ coke zero ກະປ໋ອງຈະບໍ່ເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບວກສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກກິນແຄລໍລີ່ຫຼາຍໃນຄາບອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຈໍາກັດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສູນແຄລໍຣີບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ coke. ເລກສູນຈະບໍ່ກະທົບກັບນໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າ ແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນມີສານຫວານທຽມຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະຍາວ.

ການສຶກສານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະລັງງານປະຈໍາວັນທັງຫມົດ ການໄດ້ຮັບສານແມ່ນຕ່ໍາໃນບຸກຄົນທີ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມອາຫານເຖິງວ່າຈະມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານຫວານທຽມອາດມີອິດທິພົນຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍໃນທາງອື່ນນອກເຫນືອຈາກການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່.

ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາກັດການກິນໂຊດາຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຈະເປັນບໍ່ມີແຄລໍລີ່ຫຼືບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໄດ້.

ອັນໃດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ: Coke Zero ຫຼື Diet Coke?

ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍຫຼາຍລະຫວ່າງ coke zero ແລະ diet coke. ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ລະ​ຫວ່າງ​ສອງ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ນີ້​ທີ່​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ແນະ​ນໍາ​ວ່າ​ອັນ​ໃດ​ດີ​ກ​່​ວາ​ອັນ​ອື່ນ​.

ໃນ​ດ້ານ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​. ເນື້ອໃນ ແລະສ່ວນປະກອບຂອງຄາເຟອີນຂອງພວກມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຄ້າຍຄືກັນ, ສະນັ້ນ ທັງສອງບໍ່ມີສຸຂະພາບດີກ່ວາອັນອື່ນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໂຊດາໃນຄາບອາຫານບໍ່ຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ພວກມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຕັດນ້ໍາຕານແລະຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຄວນບໍລິໂພກມັນໃນລະດັບປານກາງເທົ່ານັ້ນເພາະວ່າພວກມັນມີສານຫວານປອມຫຼາຍທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.

ອັນໃດດີກວ່າສຳລັບເຈົ້າ ຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າມັກລົດຊາດໃດດີກວ່າ. ຜູ້ຄົນເຊື່ອວ່າ coke zero ມີລົດຊາດຫຼາຍກວ່າ Coke ປົກກະຕິ, ແຕ່ບາງຄົນຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ ແລະຍັງມັກ Diet Coke ຫຼາຍກວ່າ Coke ປົກກະຕິ.

Diet coke ບໍ່ມີແຄລໍຣີໃດໆ.

ສະຫຼຸບ

ໂຄກສູນ ແລະໂຄກຄາບອາຫານເປັນຂອງຍີ່ຫໍ້ດຽວກັນ. ພວກມັນແມ່ນໂຊດາລຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມາຈາກຍີ່ຫໍ້ດຽວກັນ. ເຄື່ອງດື່ມທັງສອງຊະນິດນີ້ບໍ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມ ແລະບໍ່ມີແຄລໍຣີ່. ເຄື່ອງດື່ມທັງສອງຊະນິດນີ້ແນໃສ່ຄົນຜູ້ທີ່ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ ແລະມັກກິນໂຊດາໃນຄາບອາຫານ.

ຫາກທ່ານຕ້ອງການຈຳກັດປະລິມານນ້ຳຕານ ແລະປະລິມານແຄລໍຣີ, ໂຊດາອາຫານທີ່ບັນຈຸສານຫວານທຽມ ເຊັ່ນ: ໂຄກຄາບອາຫານ ແລະໂຄກສູນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. .

ເຖິງແມ່ນວ່າບາງເຄື່ອງເຮັດຄວາມຫວານທຽມອາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການກິນເຄື່ອງດື່ມເຖິງແມ່ນໃນລະດັບປານກາງຈະຕ້ອງບໍ່ເປັນຄວາມກັງວົນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອປຽບທຽບກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງທາງເລືອກທີ່ມີນໍ້າຕານ. ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເລືອກ​ສໍາ​ລັບ​ການ coke ລຸ້ນ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ຕາມ​ຄວາມ​ມັກ​ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​. ພວກມັນທັງໝົດມີລົດຊາດເກືອບຄືກັນ ແລະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສຳຄັນແທ້ໆ.