Kola je najpopularnija marka gaziranih pića na tržištu. Dolazi u mnogim verzijama, kao što su nula, dijetalna i originalna verzija koka-kole.

Iako, ljudi također vjeruju da prečesto konzumiranje gaziranih pića nije zdravo jer sadrže veliku količinu šećera i kalorija što može biti nezdravo. Ljudi koji su redovni korisnici gaziranih pića mogu pokušati prijeći na gazirane napitke napravljene s umjetnim ili nenutritivnim zaslađivačima, kako bi smanjili unos dodanog šećera.

Coke zero i dijetalna kola su dvije različite verzije koka-kole . Neki ljudi više vole da piju nultu koka-kolu, dok drugi vole da budu na dijeti od koka-kole. Iako oba ova pića pripadaju istom brendu, postoji nekoliko stvari koje ih međusobno razlikuju.

U ovom članku govorit ću o nultom koka-kolu i dijeti koka-kola i reći ću vam koje su razlike između ova dva energetska pića.

Počnimo.

Koja je razlika između Coca-Cole Zero i dijetalne Coca-Cole?

Zero i dijetalna koka-kola su skoro iste sa istim sastojkom. Takođe, imaju istu prodajnu točku koja je bez sadržaja šećera u napitku.

Glavna razlika između ova dva pića je vrsta vještačkog zaslađivača koji su koristili u napitku, a njihov sadržaj kofeina je jedan od faktora koji ih čini različitim. Međutim, ove razlike za neke ljude nisu zaista značajne.

Coca zero sadrži aspartam i acesulfam kalij, koji se nazivaju i Ace-K, kao vještački zaslađivač. S druge strane, dijetalna kola sadrži aspartam kao svoj zaslađivač.

Aspartam i acesulfam kalij, oba su umjetni zaslađivači koji se obično dodaju gaziranim napitcima i pićima bez šećera. Oba su umjetni zaslađivači bez kalorija i ne povećavaju razinu šećera u krvi.

Još jedna glavna razlika između koka-kole i dijetalne koka-kole je sadržaj kofeina. Sadržaj kofeina u koka-koli nula je manji od sadržaja kofeina u dijetnoj koka-koli. Međutim, oba ova gazirana pića su znatno ispod preporučene dnevne granice kofeina od 400 mg dnevno za odrasle.

Još jedna razlika između ova dva pića je ukus pića. Iako je ova razlika diskutabilna jer neki ljudi kažu da ne osjećaju nikakvu razliku u okusu ovih pića, dok neki smatraju da imaju različite ukuse.

Neki ljudi smatraju da nulta koka-kola ima malo drugačiji okus od dijetalne koka-kole, vjerovatno zbog acesulfama kalijuma. Dijetalna koka-kola je po ukusu sličnija običnoj koka-koli. Međutim, za neke ljude je upravo suprotno.

Nijedno od ovih pića nema ukus kao originalna Coca-Cola. Zbog mnogih faktora, ukus pića se razlikuje jedan od drugog. Zavisi da li ga dobijete iz fontane za piće, u limenci ili u boci - svaka vrsta može imatimalo drugačiji ukus.

Skrivene činjenice Coca-Cola Zero vs Diet Coca-Cola – Šokantna razlika za koju ne znate

Je li Coca-Cola Zero besplatna?

Coke Zero nije bez kofeina, ima određenu količinu kofeina. Međutim, sadržaj kofeina u Coca-Coli Zero je dosta manji, ima samo 34 mg kofeina po limenci.

Ako ne volite energetska pića i želite malo kofeina onda je Coke Zero prava idealan energetski napitak za vas jer ne sadrži preveliku količinu kofeina.

Kofein je prirodni stimulans. Ljudi širom svijeta konzumiraju kofein kako bi povećali nivo energije i povećali fokus na poslu. Kofein se može naći u biljkama kafe, čaja i kakaa. To je razlog zašto ljudi koriste čajeve, kafu i čokoladu kako bi sebi dali malo više snage u svom koraku.

Kofein je također prisutan u mnogim pićima, poput energetskih pića, gaziranih pića i koka-kole, jer kofein dodaje prijatnog ukusa pića. Uključivanjem kofeina u piće, ljudi uživaju u ukusu pića, a takođe dobijaju i malo energije. Konzumiranje kafe ili gaziranog pića tokom dana može vam pomoći da se osjećate budnije i da smanjite umor.

Štaviše, konzumiranje kofeina može imati i neke zdravstvene prednosti. Dakle, ako konzumirate nultu koka-kolu, unosite 34 mg kofeina što nije puno, ali može imati neke pozitivne efekte na vaše tijelo.

Konzumacija kofeina može poboljšati funkcije mozga i podići raspoloženje. Nakon konzumiranja kofeina, mnogi ljudi se osjećaju sretnima jer im je um opušten i bistar nakon kofeina. Osim toga, može potaknuti i vaš metabolizam što može pomoći vašem tijelu da brzo sagorijeva masti. Dobar metabolizam znači brz gubitak težine indirektno kofein pomaže u sagorijevanju masti.

Coke Zero ima 34 mg kofeina

Da li je Coca-Cola Zero bez kalorija?

Coke zero je soda bez kalorija. Ne daje nikakve kalorije i ne dodaje nutritivnu vrijednost vašoj prehrani. Ispijanje limenke nulte koka-kole neće povećati vaš dnevni unos kalorija. Ovo je plus za ljude koji ne vole unositi puno kalorija u svojoj prehrani i ljude koji slijede dijetu s ograničenim unosom kalorija.

Međutim, nula kalorija ne znači da koka-kola nula neće uticati na vašu težinu i neće uzrokovati povećanje težine. Iako ne povećava vaš dnevni unos kalorija, sadrži mnogo umjetnih zaslađivača koji nisu zdravi za vaše tijelo i dugoročno mogu dovesti do debljanja.

Ova studija pokazuje da ukupna dnevna kalorija unos je bio manji kod osoba koje su pile dijetalna pića uprkos povećanju težine. Ovo pokazuje da umjetni zaslađivači mogu utjecati na tjelesnu težinu na druge načine osim na unos kalorija.

Stoga je važno ograničiti unos gaziranih pića, bilo da jesubez kalorija ili ne. Iako ne povećavaju vaš dnevni unos kalorija, mogu imati negativan utjecaj na vašu težinu i na kraju možete dobiti na težini.

Koji je bolji izbor: Cola Zero ili Diet Cola?

Postoje vrlo male razlike između nulte i dijetalne koka-kole. Ne postoje značajne razlike između ova dva napitka koje mogu pomoći u sugeriranju koje je bolje od drugog.

U nutritivnom smislu, nema većih razlika. Njihov sadržaj i sastojci kofeina su također prilično slični, tako da nijedan nije zdraviji od drugog.

Međutim, imajte na umu da se dijetalna soda ne smatra zdravim pićem. Oni su odličan način za smanjenje šećera i unosa kalorija, ali ih treba konzumirati samo umjereno jer sadrže puno umjetnih zaslađivača koji mogu dovesti do nekih potencijalnih štetnih učinaka.

Koji je bolji za vas zavisi od toga koji vam se ukus više sviđa. Ljudi vjeruju da je nulta kola više poput obične koka-kole, ali neki ljudi se osjećaju drugačije i čak više vole dijetnu koka-kolu od obične koka-kole.

Dijetalna koka-kola ne sadrži nikakve kalorije.

Zaključak

Coke zero i dijetalna kola pripadaju istom brendu. To su različite verzije gaziranih pića koje dolaze od istog brenda. Oba ova pića ne sadrže dodatni šećer i nula kalorija. Oba ova pića ciljaju na ljudekoji su svjesni zdravlja i preferiraju jesti dijetalne gazirane napitke.

Ako želite ograničiti svoj unos šećera i kalorija, onda se dijetalni gazirani sokovi koji sadrže umjetne zaslađivače, kao što su dijetalna i dijetalna kola zero, mogu činiti kao dobar izbor .

Iako neki umjetni zaslađivači mogu imati neke potencijalne negativne efekte na vaše zdravlje. Uzimanje pića čak i u umjerenim količinama ne smije biti zabrinjavajuće, posebno kada se uporedi s negativnim efektima njihove alternative bogate šećerom.

Dijetalna i nulta koka-kola sadrže iste hranjive tvari, jedina razlika je u okusu ova pića. Možete se odlučiti za bilo koju verziju koka-kole prema vašim željama i zdravstvenom stanju. Svi imaju gotovo isti okus i imaju neke manje razlike koje zapravo nisu bitne.