Кока-кола је најпопуларнији бренд газираних пића на тржишту. Долази у многим верзијама, као што су нула, дијетална и оригинална верзија кока-коле.

Иако, људи такође верују да пречесто конзумирање газираних пића није здраво јер садрже велику количину шећера и калорија што може бити нездраво. Људи који су редовни корисници газираних пића могу покушати да пређу на газиране сокове направљене са вештачким или нехранљивим заслађивачима, како би смањили унос шећера.

Нулта и дијетална кола су две различите верзије кока-коле . Неки људи више воле да пију нулту кока-колу, док други воле да имају дијету од кока-коле. Иако оба ова пића припадају истом бренду, постоји неколико ствари које их разликују једна од друге.

У овом чланку ћу разговарати о кока-коли и дијети која садржи кока-колу и рећи ћу вам које су разлике између ова два енергетска пића.

Почнимо.

Која је разлика између кока-коле и дијеталне кока-коле?

Зеро и дијетална кокса су скоро исте са истим састојком. Такође, имају исту продајну тачку као што је без садржаја шећера у пићу.

Главна разлика између ова два пића је врста вештачког заслађивача који су користили у пићу, а њихов садржај кофеина је један од фактора који их чини различитим. Међутим, ове разлике нису заиста значајне за неке људе.

Цоке зеро садржи аспартам и ацесулфам калијум, такође назван Аце-К, као вештачки заслађивач. С друге стране, дијетална кола садржи аспартам као заслађивач.

Аспартам и ацесулфам калијум, оба су вештачки заслађивачи који се обично додају газираним напитцима без шећера. Обоје су вештачки заслађивачи без калорија и не повећавају ниво шећера у крви.

Још једна главна разлика између нулте и дијеталне кока-коле је садржај кофеина. Садржај кофеина у кока-коли нула је мањи од садржаја кофеина у дијетној кока-коли. Међутим, оба ова газирана пића су знатно испод препоручене дневне границе кофеина од 400 мг дневно за одрасле.

Још једна разлика између ова два пића је укус пића. Иако је ова разлика дискутабилна јер неки људи кажу да не осећају никакву разлику у укусу ових пића, док неки људи сматрају да имају различите укусе.

Неки људи сматрају да нулта кока-кола има мало другачији укус од дијеталне кока-коле, вероватно због ацесулфама калијума. Дијетална кока-кола је по укусу сличнија обичној кока-коли. Међутим, за неке људе, то је супротно.

Ниједно од ових пића нема укус као оригинална Цоца-Цола. Због многих фактора, укус пића се разликује једни од других. Зависи да ли га добијате из фонтане за пиће, у лименци или у флаши - свака врста може иматимало другачији укус.

Скривене чињенице Цоца-Цола Зеро вс Диет Цола – Шокантна разлика за коју не знате

Да ли је Цоца-Цола Зеро бесплатна?

Цоке Зеро није без кофеина, има одређену количину кофеина. Међутим, садржај кокаина у кока-коли је прилично мањи, има само 34мг кофеина по конзерви.

Ако не волите енергетска пића и желите мало кофеина, онда је Цоке Зеро права идеално енергетско пиће за вас јер не садржи превелику количину кофеина.

Кофеин је природни стимуланс. Људи широм света конзумирају кофеин како би повећали ниво енергије и повећали фокус током рада. Кофеин се може наћи у биљкама кафе, чаја и какаоа. То је разлог зашто људи користе чајеве, кафу и чоколаду како би себи дали мало више снаге у свом кораку.

Кофеин је такође присутан у многим напитцима, као што су енергетска пића, газирана пића и кока-кола, јер кофеин додаје пријатан укус пића. Укључивањем кофеина у пиће, људи уживају у укусу пића, а такође добијају и мало енергије. Испијање кафе или газираног пића током дана може вам помоћи да се осећате будније и да смањите умор.

Штавише, конзумирање кофеина може имати и неке здравствене предности. Дакле, ако конзумирате нулту кока-колу, конзумирате 34 мг кофеина што није много, али може имати неке позитивне ефекте на ваше тело.

Потрошња кофеина може побољшати функције мозга и подићи расположење. Након конзумирања кофеина, многи људи се осећају срећним јер им је ум опуштен и бистар након кофеина. Осим тога, може да убрза ваш метаболизам што може помоћи вашем телу да брзо сагорева масти. Добар метаболизам значи брз губитак тежине индиректно кофеин помаже у сагоревању масти.

Цоке Зеро има 34 мг кофеина

Да ли је Цоца Зеро без калорија?

Цоке зеро је сода без калорија. Не даје никакве калорије и не додаје нутритивну вредност вашој исхрани. Испијање лименке нулте кока-коле неће повећати ваш дневни унос калорија. Ово је плус за људе који не воле да уносе много калорија у исхрани и људе који се придржавају дијете са ограниченим уносом калорија.

Међутим, нула калорија не значи да кока-кола нула неће утицати на вашу тежину и неће узроковати повећање тежине. Иако не повећава ваш дневни унос калорија, садржи много вештачких заслађивача који нису здрави за ваше тело и дугорочно могу довести до повећања телесне тежине.

Ова студија показује да укупна дневна калорија унос је био мањи код особа које су пиле дијетална пића упркос повећању тежине. Ово показује да вештачки заслађивачи могу утицати на телесну тежину на друге начине осим на унос калорија.

Због тога је важно да ограничите унос газираних пића, било да јесубез калорија или не. Иако не повећавају ваш дневни унос калорија, могу имати негативан утицај на вашу тежину и на крају можете добити на тежини.

Који је бољи избор: нула или дијетална?

Постоје веома мале разлике између нулте и дијеталне кокаколе. Не постоје значајне разлике између ова два пића које могу помоћи у сугерисању које је боље од другог.

У погледу исхране, нема већих разлика. Њихов садржај и састојци кофеина су такође прилично слични, тако да ниједан није здравији од другог.

Међутим, имајте на уму да се дијетална сода не сматра здравим пићем. Они су одличан начин за смањење шећера и уноса калорија, али их треба конзумирати само у умереним количинама јер садрже много вештачких заслађивача који могу да доведу до неких потенцијалних штетних ефеката.

Који је бољи за вас зависи од тога који укус више волите. Људи верују да је нулта кока-кола више укусна као обична кока-кола, али неки људи се осећају другачије и чак више воле дијетну кока-колу од обичне кока-коле.

Дијетална кока-кола не садржи никакве калорије.

Закључак

Зеро и дијетална кока-кола припадају истом бренду. То су различите верзије газираних пића које потичу од истог бренда. Оба ова пића не садрже додатни шећер и нула калорија. Оба ова пића циљају на људекоји су свесни здравља и више воле да једу дијеталне газиране напитке.

Ако желите да ограничите унос шећера и калорија, онда дијетални газирани сокови који садрже вештачке заслађиваче, као што су дијетална и дијетална кола нула, могу изгледати као добар избор .

Иако неки вештачки заслађивачи могу имати неке потенцијалне негативне ефекте на ваше здравље. Узимање пића чак и у умереним количинама не би требало да буде забрињавајуће, посебно када се упореди са негативним ефектима њихове алтернативе пуне шећера.

Дијетална кока и нула садрже исте хранљиве материје, једина разлика је укус ова пића. Можете се одлучити за било коју верзију кока-коле према вашим жељама и здрављу. Сви имају скоро исти укус и имају неке мање разлике које заправо нису битне.