Coke mangrupikeun merek soda anu pang populerna di pasar. Datang dina sababaraha versi, sapertos coke zero, diet coke, sareng versi asli coke.

Sanajan, jalma ogé yakin yén sering teuing ngonsumsi soda henteu séhat sabab ngandung jumlah gula sareng kalori anu luhur anu tiasa ngabahayakeun. Jalma anu biasa ngagunakeun soda tiasa nyobian ngalih ka soda anu didamel nganggo pemanis buatan, atanapi non-gizi, pikeun ngirangan asupan gula tambihanana.

Coke zero sareng diet coke mangrupikeun dua vérsi coke anu béda. . Sababaraha urang resep nginum coke enol bari batur resep gaduh diet coke. Sanajan duanana inuman ieu milik brand sarua aya sababaraha hal anu nyieun eta béda ti unggal lianna.

Dina artikel ieu, kuring bakal ngabahas diet coke zero jeung coke sarta bakal nyaritakeun naon bédana antara dua inuman énérgi ieu.

Hayu urang mimitian.

Naon Bedana Antara Coke Zero sareng Diet Coke?

Coke zero jeung diet coke ampir sarua jeung bahan anu sarua. Ogé, aranjeunna gaduh titik jual anu sami sareng henteu aya kandungan gula dina inuman.

Béda utama antara dua inuman ieu nyaéta jenis pemanis jieunan anu dipaké dina inuman, ogé kandungan kafeinna mangrupa salah sahiji faktor anu ngajadikeun éta béda. Nanging, bédana ieu henteu penting pisan pikeun sababaraha urang.

Coke zero ngandung aspartam sareng acesulfame potassium, disebut oge Ace-K, salaku pemanis jieunan. Di sisi séjén, diet coke ngandung aspartam salaku agén pemanis na.

Aspartam jeung acesulfame potassium, duanana mangrupakeun pemanis jieunan nu ilahar ditambahkeun kana sodas bébas gula jeung inuman. Duanana mangrupikeun pemanis buatan enol-kalori sareng henteu ningkatkeun kadar gula getih.

Perbédaan utama séjénna antara coke zero jeung diet coke nyaéta eusi kafein. Eusi kafein coke nol kirang ti eusi kafein coke diet. Sanajan kitu, duanana sodas ieu ogé handap wates kafein poean dianjurkeun of 400 mg per poé for geus dewasa.

Perbédaan séjénna antara dua inuman ieu nyaéta rasa inuman. Sanajan bédana ieu debatable saprak sababaraha urang nyebutkeun yén maranéhna teu ngarasa bédana dina rasa inuman ieu bari sababaraha urang ngarasa yen aranjeunna gaduh rasa béda.

Sababaraha jalma ngarasa yén coke zero boga aftertaste rada béda ti Diet Coke, kamungkinan alatan kalium acesulfame na. Coke diet raos langkung mirip sareng coke biasa. Nanging, pikeun sababaraha urang, éta sabalikna.

Sanes tina inuman ieu raos sapertos Coca-Cola asli. Kusabab sababaraha faktor, rasa inuman anu béda-béda. Éta gumantung naha anjeun kéngingkeun tina cai mancur inuman, dina kaléng, atanapi dina botol - unggal jinis tiasa gaduhrasa rada béda.

Fakta Nyumput Coke Zero vs Diet Coke - Beda Ngareureuwas Anjeun Teu Nyaho

Naha Coke Zero Kafein Gratis?

Coke Zero henteu bébas kafein, éta ngandung sababaraha kafein. Tapi, eusi kafein coke zero rada kurang, ngan ukur 34mg kafein per kaléng.

Upami anjeun henteu resep inuman énérgi sareng hoyong sakedik kafein maka Coke Zero mangrupikeun inuman énérgi idéal pikeun anjeun sabab teu ngandung jumlah kaleuleuwihan kafein.

Kafein mangrupikeun stimulan alami. Jalma-jalma ngonsumsi kafein di sakumna dunya pikeun ningkatkeun tingkat énergi sareng ningkatkeun fokus nalika damel. Kafein tiasa dipendakan dina kopi, tèh, sareng pepelakan kakao. Éta sababna jalma-jalma ngagunakeun tèh, kopi, sareng coklat pikeun masihan dirina langkung semangat dina léngkahna.

Kafein ogé aya dina seueur inuman, sapertos inuman énérgi, soda, sareng coke nol sabab kafein nambihan rasa pikaresepeun pikeun inuman. Ku kaasup kafein dina inuman, jalma ngarasakeun rasa inuman sarta meunang sababaraha dorongan énergi ogé. Nginum kopi atawa soda sapopoe bisa mantuan Anjeun ngarasa leuwih waspada jeung ngurangan kacapean Anjeun oge.

Leuwih ti éta, ngonsumsi kafein ogé boga sababaraha mangpaat kaséhatan. Janten upami anjeun ngonsumsi coke nol, anjeun ngonsumsi 34mg kafein anu henteu seueur, tapi tiasa gaduh sababaraha épék positip dina awak anjeun.

Konsumsi kafein tiasa ningkatkeun pungsi otak anjeun sareng ningkatkeun mood anjeun. Saatos ngonsumsi kafein, seueur jalma ngarasa bagja sabab pikiranna santai sareng jelas saatos kafein. Salian ti éta, éta ogé tiasa ningkatkeun métabolisme anjeun anu tiasa ngabantosan awak anjeun ngaduruk gajih gancang. A métabolisme alus hartina leungitna beurat gancang sacara teu langsung kafein mantuan pikeun ngaduruk lemak.

Coke Zero ngandung 34mg kafein

Naha Coke Zero Henteu Kalori?

Coke zero nyaéta soda bébas kalori. Éta henteu masihan kalori sareng henteu nambihan nilai gizi kana diet anjeun. Nginum kaléng coke enol moal ningkatkeun asupan kalori sapopoé. Ieu mangrupikeun tambihan pikeun jalma anu henteu resep ngonsumsi seueur kalori dina dietna sareng jalma anu nuturkeun diet kalori anu terbatas.

Tapi, nol kalori sanés hartosna yén coke. nol moal mangaruhan beurat anjeun sarta moal ngabalukarkeun sagala gain beurat. Sanaos henteu ningkatkeun asupan kalori sadinten anjeun, éta ngandung seueur pemanis buatan anu henteu séhat pikeun awak anjeun sareng tiasa nyababkeun paningkatan beurat dina jangka panjang.

Ulikan ieu nunjukkeun yén total kalori sapopoé. asupan leuwih handap dina individu anu nginum inuman diet sanajan ngaronjat beurat maranéhanana. Ieu nunjukkeun yén pemanis jieunan tiasa mangaruhan beurat awak ku cara sanés tibatan asupan kalori.

Ku alatan éta, penting pikeun ngawatesan asupan soda anjeun naha étabebas kalori atanapi henteu. Sanaos aranjeunna henteu ningkatkeun asupan kalori sadinten anjeun, aranjeunna tiasa gaduh dampak negatif kana beurat anjeun sareng anjeun tiasa ngirangan beurat.

Mana Pilihan anu Langkung Saé: Coke Zero atanapi Diet Coke?

Aya saeutik pisan bédana antara coke zero jeung diet coke. Henteu aya béda anu signifikan antara dua inuman ieu anu tiasa ngabantosan nunjukkeun mana anu langkung saé tibatan anu sanés.

Dina hal gizi, henteu aya bédana anu ageung. Eusi kafein jeung bahan-bahanna ogé rada sarupa, jadi teu aya nu leuwih séhat ti nu séjén.

Nanging, émut yén soda diet teu dianggap inuman nu séhat. Éta mangrupikeun cara anu saé pikeun ngirangan gula sareng ngirangan asupan kalori anjeun, tapi anjeun kedah ngonsumsi éta ngan ukur saderhana sabab ngandung seueur pemanis buatan anu tiasa nyababkeun sababaraha épék ngarugikeun.

Nu mana nu leuwih alus keur anjeun gumantung kana rasa nu leuwih hade. Jalma percaya yén coke zero rasana leuwih kawas Coke biasa, tapi sababaraha urang ngarasa béda malah leuwih resep Diet Coke tinimbang Coke biasa.

Diet coke teu ngandung kalori nanaon.

Kacindekan

Coke enol sareng diet coke milik merek anu sami. Éta vérsi anu béda tina soda anu asalna tina merek anu sami. Kadua inuman ieu henteu ngandung gula tambahan sareng nol kalori. Duanana inuman ieu sasaran jalmaanu sadar kaséhatan sarta resep kana diet sodas.

Lamun hayang ngawatesan asupan gula jeung asupan kalori, mangka sodas diet nu ngandung pemanis jieunan, kayaning diet coke jeung coke zero bisa sigana pilihan alus. .

Sanajan sababaraha pemanis jieunan tiasa gaduh sababaraha épék négatip pikeun kaséhatan anjeun. Nyokot inuman sanajan dina moderation teu kudu jadi perhatian, utamana lamun dibandingkeun jeung éfék négatif alternatif maranéhna-sarat gula.

Diet coke jeung coke enol ngandung gizi anu sarua, ngan bédana nyaéta rasa nu. inuman ieu. Anjeun tiasa milih pikeun sagala versi coke nurutkeun karesep anjeun sarta kaséhatan. Kabéh rasa ampir sarua jeung boga sababaraha bédana minors nu teu bener masalah.