Waa maxay Farqiga u dhexeeya Sharoobada iyo Maraqa? (La faahfaahiyay) - Dhammaan Kala duwanaanshaha
Shaxda tusmada
Haddii aad tahay junkiga cuntada, waxaa laga yaabaa inaad is weydiisay: Sidee bay sharoobada iyo suugogu u kala duwan yihiin?
Suugu waxa uu ku yimaadaa joogtooyin dhumuc iyo dhuuban labadaba, kaas oo loo isticmaalo in cuntada macaan laga dhigo mid engegan. Halka sharoobada ay ka kooban tahay sokor saturated. Waa muhiim in la sheego in sonkortu ay noqon karto nooc kasta oo aan ahayn sonkorta macmalka ah.
Soo bandhigida iyo dhadhanka cuntadu waa arrimaha ugu muhiimsan, iyada oo aan loo eegin haddii aad adigu diyaarisay ama aad makhaayad aado. Waa xaqiiqo aan la dafiri karin in dhammaanteen ku codsano suugo dheeraad ah saxannadayada, sax?
Waxa xiiso leh, sharoobada iyo suugo labaduba waa isku ujeeddo. Ma aha oo kaliya inay cuntada ka dhigaan mid la jecel yahay laakiin waxay sidoo kale ku daraan xoogaa dhadhan ah oo far leef ah.
Haddii ay tahay hilib, khudaar, rooti, ama shay kasta oo macaan, waxaad arki doontaa noocyo kala duwan oo suugo ah suuqa deegaankaaga si aad cunto kasta u siiso dhadhan dhammaystiran. Inkasta oo ay fiicantahay in aad isticmaasho maraqa ka soo baxa saxankaaga. Markaad sharoobada ku dhejiso canjeelada, waxa kale oo loo qaadan karaa suugo.
Maqaalkan, waxaan ku wadaagi doonaa xoogaa suugo ah oo ay tahay in la helo. Waxaan sidoo kale si faahfaahsan u kala saari doonaa suugo iyo sharoobada.
Marka, aynu u dhex galno…
Waa maxay Suugo?
Suugu waa dareere loo isticmaali karo in lagu siiyo cuntadaada dhadhan gaar ah. Waxaad u isticmaali kartaa si aad u saliidayn karto sandwich-ka ama waxaad ku dari kartaa dhadhan dhadhanka jira. Joogteynta suugo sidoo kale waa wax aad u baahan tahay inaad tixgeliso.Ujeedooyinka ugu waaweyn ee suugada waxaa ka mid ah:
>Noocyada Suugo
Noocyada Suugo
Maadaama ay jiraan noocyo badan oo suugo ah oo suuqa ku jira, waxay noqon kartaa jahawareer in la doorto kuwa ugu muhiimsan ee guriga lagu isticmaalo. Hoosta hoose, waxaan ku taxaabay qaar ka mid ah suugo ay tahay in qof kastaa haysto miiska dushiisa.
| Waxa aad u isticmaali kartaa sida maraqa la shiilay oo shiilan ama digaag la shiilay. | |
| Mayo | > ] ] `` sandwiches` iyo|
| Sriracha | >Sriracha | > Maraqani waxa uu laad siinayaa maraqa iyo maraqa. >
| Suugada kalluunka | Cunto kala duwan sida maraq, baasto, suxuunta bariiska ku salaysan ayaa adeegsada maraqan. | >
| Suugo BBQ | Haddii ay tahay biisa, baalasha gisiga, ama saladh, maraqani waxa uu ku siin karaa dhadhan BBQ gaar ah wax kasta oo aad cunto. | >
| Suugo yaanyo | >Suugadan waxa ay raaci kartaa cunto kasta oo macaan sida biisa, hamburgers iyo eeyaha kulul. | >
| Waxaad u isticmaali kartaa marination iyo kulayl dheeri ah. |
Maxaynu Biyaha Baasto ugu Darnaa Suugo?
Waxaa laga yaabaa inaad aragtay cunto kariyayaal Talyaani ah oo ku daraya maraqa biyaha baastada. Waxa xiiso leh in ay jirto sabab ka dambaysa tan. Gudahamarka lagu daro dhumucyada, waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad iska ilaaliso burooyinka ku jira maraqa. Waxa kale oo ay ka caawisaa baastada in uu ku dhego baastada.
Waxaa dheer, sidoo kale waa inaad maskaxda ku haysaa in biyaha baastada ay ka dhigi doonaan mid aad milix badan. Haddii aad rabto in aad ku darto biyo baastada maraqa, waa in aad mar walba ku dartaa milix yar marka hore inta lagu jiro habka karkarinta.
Waa maxay Sharoobada?
Syrupku waxay ku yimaadaan dhadhan kala duwan, laakiin sida loo kariyey ayaa ka dhigaysa inay isku mid yihiin. Sharoobada sonkorta iyo sharoobada maple waa laba nooc oo waaweyn. Dhanka sharoobada sonkortu waxa aad u baahantahay in aad ku darto biyaha iyo liin macaanka oo aad sii karsato ilaa ay ka dhergo oo dhumucdo mooyaane.
Noocyada
Sonkorta Sharoobada
>Sharoobada sonkortu waa sharoobada ugu caansan ee u baahan kaliya saddex maaddooyin oo had iyo jeer laga helo gurigaaga. Maaddooyinkaas waxaa ka mid ah;- Sokor >
- Biyo
- Lemon > 9>
Halkan waxaa ah muqaal muujinaya sida aad guriga ugu samayn karto sharoobada sonkorta:
Sharoobada sonkorta qaro weyn
Maple Syrup
>21>>Maple Syrup Oo Loo Adeegay RootigaWaxay u badan tahay inaad is weydiisay halka uu ka yimaado sharoobada maple. Waxa xiiso leh, waxay ka timaaddaa gudaha geedka. Waxaad si fudud god uga sameysan kartaa geed maple ah, sharoobadana waxay bilaabi doontaa inay soo baxdo.
Dareeraha ka soo baxaya geedku maaha wax soo saarka ugu dambeeya, dhab ahaantii waxay soo baxaan in aad karkariso heerkul go'an si aad biyaha uga saarto.
Haddii aad ku nooshahay Mareykanka, waxaad ka heli kartaa gudahadukaamada online ama dukaamada jirka. Halka kuwa ku nool Boqortooyada Midowday (UK) aysan runtii helin sharoobadaan qiimo leh, in kasta oo iibka sharoobada maple uu kordhay intii lagu jiray COVID.
Sidoo kale eeg: Farqiga u dhexeeya "Immisa ayay ku kacayaan" iyo "Intee in le'eg ayay ku kacayaan" (oo laga wada hadlay) - Dhammaan kala duwanaanshahaKu daadi canjeelada, waffles, iyo jalaatada waxay geysaa heer kale.
Sidoo kale eeg: Waa maxay Farqiga u dhexeeya ADHD/ADD iyo caajisnimada? (Farqiga) - Dhammaan FarqigaWaa maxay Farqiga u dhexeeya Maraqa iyo Labbiska?
Waxaa jira farqi yar oo u dhexeeya maraqa iyo dhaymada. Inta badan, suugada waxaa lagu bixiyaa diirran, halka dhaymada saladh lagu bixiyo qabow. Waxaad arki doontaa doorashooyin xaddidan marka ay timaado labiska. Suugo, dhinaca kale, waxay ku yimaadaan dhadhan kasta oo aad ugu adeegto BBQ, pizza, ama burger.
Gabagabo
> - Sharoobada had iyo jeer waa macaan hadday tahay sharoobada Maple, sharoobada galleyda, ama sharoobada sonkorta.
- Suugadu si fiican ayey ula socotaa suxuunta macaan.
- Labada suugo iyo sharoobada waxay kor u qaadaan dhadhanka cuntada.
- Suugu waxa uu cuntadaada ku daraa dhadhan gaar ah isaga oo ka dhigaya mid casiir leh.
