hoër op die liggaam, om 'n persoon se middellyf. Soortgelyk aan hip dips, is sommige mense bloot meer geneties geneig om liefdeshandvatsels te hê as ander.

Hoe om ontslae te raak van heupdips?

Dit is nie moontlik om heeltemal van jou liggaam ontslae te raak van heupdoppe nie. Om te oefen en spiere te bou, kan jou egter help om die voorkoms van heupdoppe te verminder en hulle minder sigbaar te maak.

Daar is 'n paar oefeninge wat jy kan oefen om die voorkoms van heupdalings te verminder, soos Bulgaarse gesplete hurk, glute-bruggies en longe. Hardloop en stap is ook ideaal om die bene te vorm tydens kernoefeninge, veral dié wat die abs en skuins gerig is. Dit sal help om die middel te vorm.

Heupdoppe staan ​​ook bekend as danserduike. Mense wat van dans hou, het meer prominente heupdalings as gevolg van die ernstige hoeveelheid buit-knyp, dyspier-, heup- en beenwerk wat dansers deurkom.

RUWE WAARHEID OOR HIP DIPS • WETENSKAP VERDUIDELIK

Mense raak meer bewus van hul voorkoms en hoe hulle lyk. Daar is sekere terme op die internet wat skoonheidstandaarde definieer en sekere aspekte van die liggaam definieer wat nie esteties aangenaam is nie.

Om by die samelewing se skoonheidstandaarde in te pas en ontslae te raak van liggaamsdele wat hulle aantrek. 'n Mens dink nie aantreklik is nie, het baie die vooruitsig aanvaar om areas van hul liggaam te verklein en te verbeter wat hulle nie dink aantreklik is deur natuurlike en chirurgiese maniere nie.

Twee gemeenskaplike plekke wat redelik gereeld op die internet en rondom die kosmetiese gemeenskap is liefdeshandvatsels en hip dips. Lees verder om te weet wat presies liefdeshandvatsels en hip dips is en wat die verskil tussen hierdie twee terme is.

Wat is liefdeshandvatsels?

Liefdehandvatsels staan ​​ook bekend as muffinoppies. Dit is areas van die vel wat uit die heupe strek. As jy stywe klere en rokke wat jou lyf omhels dra, kan jou liefdeshandvatsels meer sigbaar en duideliker maak.

Meer sigbare liefdeshandvatsels dui op oormatige vet rondom die heupe en abdominale areas. Mense wat oorgewig is, is geneig om meer sigbare liefdeshandvatsels te hê.

Wat veroorsaak liefdeshandvatsels?

Die hoofoorsaak van liefdeshandvatsels is die vetretensie rondom die heupe en abdominale area. Vetselle versamel wanneer jou liggaam te veel kalorieë inneem. As jy meer kalorieë inneem as wat jou liggaam nodig het, sal vetretensiegebeur wat die hoofoorsaak is van oormatige vet rondom jou heuparea.

Vet kan enige plek in jou liggaam en in enige deel van jou liggaam ophoop, maar daar is 'n paar faktore wat die moontlikheid verhoog om vet te behou rondom die heup, laer rug, en abdominale area. Hier is 'n paar faktore wat bydra tot lobbehandelde vorming:

• Hormone
• Ouderdom
• Gebrek aan fisieke aktiwiteit
• Ongesonde dieet
• Gebrekkige slaap
• Ongediagnoseerde mediese toestand

Liefdehandvatsels word veroorsaak deur vetretensie.

Wat is heupdoppe?

Volgens dr. Rekha Tailor, mediese direkteur en stigter van Health and Aesthetic, is heupdoppe die “gespreksterm wat gegee word aan die inwendige depressie—of kurwe—langs die kant van jou liggaam, net onder die heupbeen.” Dit staan ​​ook bekend as vioolheupe. En wetenskaplik word dit "trochanteriese depressies" genoem.

Sien ook: Nie-Platoniese VS Platoniese Liefde: 'n Vinnige Vergelyking - Al Die Verskille

Mense noem dit deesdae die nuwe bobeengaping, 'n obsessie wat sedert 2010 voortduur. Die belangstelling in heupdippels het aansienlik toegeneem tydens die inperking. Mense stel nou meer belang in Hip dips en soektogte na heup dips het die afgelope paar jaar verdubbel.

Wat veroorsaak heupdalings?

Heupdoppe word meestal deur genetika veroorsaak. Jou liggaamstipe hang af van jou geen, daarom het mense heupdippels en sommige nie.

Ross Perry, mediese direkteur van CosmedicsUK sê dat heupdips 'nheeltemal normale anatomiese verskynsel. Hy sê verder dat "Hulle word veroorsaak wanneer 'n mens se heupbeen hoër as sy of haar femur geleë is, wat veroorsaak dat vet en spiere na binne afbuig."

Heupdoppe is heeltemal natuurlik en hang af van jou beenstruktuur en hoe jou bene gebou is. Daar is 'n paar faktore wat die sigbaarheid van jou heupdalings beïnvloed. Byvoorbeeld, die skeletstruktuur van 'n individu se pelvis, die breedte van hul heupe en hul algehele liggaamsvet en spierverspreiding sal almal 'n impak hê op hoe opvallend hul heupduikings is wanneer dit ekstern waargeneem word.

Die belangrikste ding wat jy moet weet oor heup dips is dat dit nie veroorsaak word deur gewigstoename of vet. As jy heup dips het, beteken dit nie dat jy ongeskik is nie.

Die meeste mense dink dat 'n gebrek aan heupdoppe beteken dat hulle fiks en gesond is. Alhoewel die hoeveelheid vet wat in daardie area gestoor word, heupdippels meer opvallend maak. As jy ekstra massa en spiere in daardie area het, sal dit dit meer sigbaar maak, en om gewig te verloor rondom daardie liggaamsdeel sal dit nie laat verdwyn nie. Dit sal hulle egter minder opvallend maak.

Wat is die verskil tussen Love Handles en Hip Dips?

Love handles staan ​​ook bekend as muffin tops. Dit word veroorsaak deur oormatige vet wat aan die kante van die buik ophoop.

Die belangrikste verskil tussen heupdoppe en liefdeshandvatsels is dat liefdeshandvatsels baie geleë isis meer geneig tot heupdalings.

Dit gesê, by sommige mense is heupdoppe skaars sigbaar, terwyl dit op ander baie duidelik kan wees, dit hang eenvoudig af van jou gene en van die posisie van die heupbene, en genetiese vetverspreiding. Heupdoppies is meer opvallend wanneer jy reguit voor die spieël staan ​​en na jou voorste profiel kyk.

Dit is egter nogal moeilik om die presiese aantal mense te sê wat heupdippels het en wie nie. Dit is dus beter om te aanvaar hoe jy is en gemaklik te wees met jou liggaam

Is Love Handles dieselfde as Hip Dips?

Tegnies is liefdeshandvatsels nie dieselfde as hip dips nie. Liefdehandvatsels strek uitwaarts vanaf die heupe en kom van 'n vrou se velstruktuur. Die dra van stywe klere en klere wat aan die lyf pas, maak jou liefdeshandvatsels meer prominent en verhoog die voorkoms van liefdeshandvatsels.

Maar die eintlike rede agter liefdeshandvatsels is nie stywe klere nie. Die werklike oorsaak van liefdeshandvatsels is die oormatige vet rondom jou heuparea as gevolg van oormatige eet en verbruik meer kalorieë as wat jy verbrand.

Heupdalings word egter nie deur oormatige vet veroorsaak nie. Heupdalings is as gevolg van genetika. Heupdalings word veroorsaak deur 'n sekere tipe liggaamstipe en beenstruktuur. Alhoewel oormatige gewig heupdippels meer voor die hand liggend maak, is dit nie die hoofrede agter heupdippels nie.

Oefeninge om van heupdippels ontslae te raak

Hier is verskeie oefeninge wat die heupe kan verminderdips, maar hou in gedagte dat hulle nie heeltemal sal verdwyn nie:

• Squats
• Side Lunges
• Curtsy Step Downs
• Leg Kick-backs
• Bande loop
• Vuurkraantjies
• Glute Bridges

Squats, 'n oefening om heupdalings te verminder

Finale Gedagtes

Love handles en heup dips is twee verskillende terme met verskillende betekenisse. Alhoewel mense geneig is om deurmekaar te raak tussen hierdie twee terme, is die groot verskil tussen liefdeshandvatsels en heupdoppe dat liefdeshandvatsels deur oormatige vet veroorsaak word, terwyl heupdoppe deur 'n sekere tipe liggaamstruktuur veroorsaak word.

Sien ook: Wat is die verskil tussen MIGO & amp; MIRO in SAP? - Al die verskille

Die rede agter liefdeshandvatsels is vetretensie rondom jou heup area en abdominale area. Die verbruik van 'n oormatige hoeveelheid kalorieë veroorsaak gewigstoename wat tot liefdeshandvatsels lei.

Terwyl heupdalings nie deur vetretensie veroorsaak word nie. Dit word veroorsaak deur 'n sekere tipe liggaamstipe. Genetika is die hoofrede agter heupdoppies.

Of jy nou liefdeshandvatsels of heupdoppe het, jy moet nie bewus wees van hoe jy lyk nie. Almal wil by die skoonheidstandaarde van die samelewing inpas, maar dit beteken nie noodwendig dat jy vir operasies moet gaan om ontslae te raak van liggaamsdele wat jy dink onaantreklik is nie.

Klik hier om die webverhaal van hierdie artikel, opgesom, te sien.