人们越来越关注自己的外表和自己的长相。 互联网上有一些术语定义了美容标准，并定义了身体的某些方面不符合美学。

为了适应社会的美容标准，为了摆脱他们认为不具吸引力的身体部位，许多人都采取了通过自然和手术手段减少和增强他们认为不具吸引力的身体部位的前景。

在互联网和美容界相当频繁的两个共同点是爱抚和臀部下垂。 要知道到底什么是爱抚和臀部下垂，这两个术语之间有什么区别，继续阅读。

什么是爱之手？

赘肉也被称为松饼，是指从臀部向外延伸的皮肤区域。 穿紧身衣和紧身裙可以使你的赘肉更加明显和突出。

更加明显的爱抚表示臀部和腹部周围的脂肪过多。 超重的人往往有更加明显的爱抚。

是什么导致了爱抚的发生？

造成爱抚的主要原因是臀部和腹部周围的脂肪滞留。 当你的身体摄入过多的热量时，脂肪细胞就会积聚。 当你摄入的热量超过身体需要时，就会发生脂肪滞留，这是导致臀部周围脂肪过多的主要原因。

脂肪可以在身体的任何地方和任何部位堆积，但有几个因素会增加臀部、腰部和腹部周围保留脂肪的可能性。 以下是导致叶柄形成的几个因素：

• 荷尔蒙
• 年龄
• 缺少体育活动
• 不健康的饮食
• 睡眠不足
• 未经诊断的医疗状况

腰部赘肉是由脂肪滞留引起的。

什么是臀部下垂？

根据健康与美容的医疗总监和创始人Rekha Tailor博士的说法，臀部凹陷是 "俗称，是指身体一侧的内侧凹陷或曲线，就在髋骨的下方。" 这也被称为小提琴臀。 而在科学上，这被称为 "trochanteric depressions"。

现在人们称其为新的大腿差距，这种痴迷自2010年以来一直存在。 在禁闭期间，人们对臀部凹陷的兴趣明显增加。 现在人们对臀部凹陷更感兴趣，对臀部凹陷的搜索在过去几年里翻了一番。

是什么导致了臀部下垂？

臀部下垂主要是由遗传引起的。 你的体型取决于你的基因，因此，有些人有臀部下垂，有些没有。

英国Cosmedics公司的医疗总监罗斯-佩里说，臀部凹陷是一种完全正常的解剖现象。 他进一步说，"当一个人的髋骨位于比他或她的股骨更高的位置，导致脂肪和肌肉向内凹陷时，就会造成这种现象。"

臀部下垂是完全自然的，取决于你的骨骼结构和你的骨骼构造。 有几个因素会影响你的臀部下垂的可见度。 例如，一个人的骨盆的骨骼结构，他们的臀部宽度，以及他们的整体身体脂肪和肌肉分布都会影响到他们的臀部下垂在外部观察时的明显程度。

关于臀部下垂，你应该知道的最重要的事情是，它们不是由体重增加或脂肪引起的。 如果你有臀部下垂，那么这并不意味着你不健康。

大多数人认为没有臀部凹陷意味着他们是健康的。 虽然储存在该区域的脂肪量确实使臀部凹陷更加明显。 如果你在该区域有额外的质量和肌肉，那么它会使它更加明显，此外，在该身体部位周围减肥不会使它消失。 但是，它会使它们不那么明显。

爱心手拉手和臀部下垂有什么区别？

脂肪团也被称为 "松饼顶"，它是由堆积在腹部两侧的过多脂肪引起的。

臀部下垂和爱抚的主要区别是，爱抚位于身体的更高位置，在一个人的腰线周围。 与臀部下垂类似，有些人只是在遗传上比其他人更容易有爱抚。

如何摆脱臀部下垂的困扰？

完全从你的身体中摆脱臀部下垂是不可能的。 然而，锻炼身体和增强肌肉可以帮助你减少臀部下垂的出现，使其不那么明显。

有一些练习可以减少臀部下垂的出现，如保加利亚分体式深蹲，臀部桥，和肺活量。 跑步和散步也是塑造腿部的好方法，而核心锻炼，特别是针对腹肌和斜方肌的锻炼。 这将有助于塑造腰部。

臀部凹陷也被称为舞者凹陷。 喜欢跳舞的人有更突出的臀部凹陷，因为舞者要进行大量的臀部挤压、腿筋、臀部和腿部锻炼。

关于臀部下垂的原始真相--科学解释

臀部下垂有多普遍？

臀部下垂是很常见的，比你想象的要多。 几乎每个人都有臀部下垂，尽管臀部下垂的可见度和外观因人而异，但每个人都有某种程度的臀部下垂。

臀部下垂在女性中比男性更常见，那是因为女性的体型和骨骼结构。 女性的身体结构和类型与男性不同，因此女性更容易出现臀部下垂。

也就是说，在一些人身上，臀部凹陷几乎不明显，而在另一些人身上则可能非常明显，这仅仅取决于你的基因和臀部骨骼的位置，以及遗传性脂肪分布。 当你在镜子前站直，看你的正面轮廓时，臀部凹陷更明显。

然而，要知道有臀部下垂和没有臀部下垂的确切人数是相当困难的。 因此，最好是接受自己的情况，对自己的身体感到舒服。

爱心把手和臀部下垂是一样的吗？

从技术上讲，爱抚与臀部下垂不一样。 爱抚是从臀部向外延伸的，来自女性的皮肤结构。 穿紧身衣服和贴身衣服会使你的爱抚更加突出，增加爱抚的出现。

但是爱抚的真正原因并不是衣服太紧，爱抚的真正原因是由于吃得太多，消耗的热量超过了燃烧的热量，导致臀部周围脂肪过多。

然而，臀部凹陷并不是由过多的脂肪造成的。 臀部凹陷是由于遗传造成的。 臀部凹陷是由某种体型和骨骼结构造成的。 虽然过重确实使臀部凹陷更加明显，但这并不是臀部凹陷的主要原因。

摆脱臀部下垂的锻炼方法

这里有各种可能减少臀部下垂的练习，但请记住，它们不会完全消失：

• 深蹲
• 侧卧撑
• 屈膝礼下台
• 腿部回扣
• 带状行走
• 消火栓
• 臀桥

深蹲，一种减少臀部下垂的锻炼方法

最后的想法

爱因斯坦和臀部下垂是两个不同的术语，具有不同的含义。 虽然人们容易混淆这两个术语，但爱因斯坦和臀部下垂的主要区别是，爱因斯坦是由过多的脂肪引起的，而臀部下垂是由某种身体结构引起的。

爱抚背后的原因是臀部和腹部的脂肪滞留。 摄入过多的卡路里导致体重增加，从而导致爱抚的产生。

而臀部下垂并不是由脂肪滞留引起的。 它是由某种体型引起的。 遗传是臀部下垂的主要原因。

无论你是有爱的手柄还是臀部凹陷，你都不应该对自己的外表感到不安。 每个人都想符合社会的美丽标准，但这并不一定意味着你应该去做手术来摆脱你认为不好看的身体部位。

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