cao hơn trên cơ thể, ổn định xung quanh vòng eo của một người. Tương tự như hông, một số người chỉ đơn giản là dễ có khuynh hướng tình yêu hơn những người khác về mặt di truyền.

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng lõm hông?

Không thể loại bỏ hoàn toàn vết lõm hông khỏi cơ thể bạn. Tuy nhiên, tập luyện và xây dựng cơ bắp có thể giúp bạn giảm sự xuất hiện của vết lõm ở hông và khiến chúng ít lộ ra ngoài hơn.

Xem thêm: Đâu là sự khác biệt giữa OnlyFans và JustFor.Fans? (Tất cả những điều bạn cần biết) – All The Differences

Có một số bài tập mà bạn có thể thực hành để giảm sự xuất hiện của hông, chẳng hạn như squats tách kiểu Bulgari, glute bridge và lunges. Chạy và đi bộ cũng rất tốt để định hình đôi chân trong khi tập luyện cốt lõi, đặc biệt là những bài nhắm vào cơ bụng và cơ xiên. Nó sẽ giúp định hình vòng eo.

Hip dips còn được gọi là vết lõm của vũ công. Những người thích khiêu vũ có phần hông nổi bật hơn do các vũ công phải thực hiện rất nhiều động tác siết chặt chiến lợi phẩm, gân kheo, hông và chân.

SỰ THẬT RÕ RÀNG VỀ HIP DIPS • KHOA HỌC GIẢI THÍCH

Mọi người đang trở nên ý thức hơn về ngoại hình và vẻ ngoài của họ. Có một số thuật ngữ trên Internet xác định tiêu chuẩn sắc đẹp và xác định một số khía cạnh của cơ thể không đẹp mắt về mặt thẩm mỹ.

Để phù hợp với tiêu chuẩn sắc đẹp của xã hội và loại bỏ những bộ phận cơ thể mà họ không có không nghĩ là hấp dẫn, nhiều người đã thực hiện viễn cảnh giảm bớt và tăng cường các vùng trên cơ thể mà họ không nghĩ là hấp dẫn thông qua các biện pháp tự nhiên và phẫu thuật.

Hai điểm chung khá phổ biến trên internet và xung quanh cộng đồng mỹ phẩm là tay cầm tình yêu và hông. Để biết chính xác love handle và hip dips là gì và đâu là sự khác biệt giữa hai thuật ngữ này, hãy tiếp tục đọc.

Tay cầm tình yêu là gì?

Tay cầm tình yêu còn được gọi là đỉnh muffin. Chúng là những vùng da kéo dài ra ngoài từ hông. Mặc quần áo bó sát và váy ôm sát cơ thể có thể khiến vòng 1 của bạn lộ rõ ​​và rõ rệt hơn.

Vòng tay tình yêu lộ rõ ​​hơn cho thấy mỡ thừa quanh hông và vùng bụng. Những người thừa cân có xu hướng có vòng tay tình yêu rõ ràng hơn.

Nguyên nhân gây ra tình trạng vòng tay tình yêu là gì?

Nguyên nhân chính của vòng tay tình yêu là do mỡ tích tụ quanh hông và vùng bụng. Các tế bào mỡ tích tụ khi cơ thể bạn nạp quá nhiều calo. Khi bạn tiêu thụ nhiều calo hơn nhu cầu của cơ thể, việc tích mỡxảy ra, đó là nguyên nhân chính gây ra mỡ thừa quanh vùng hông của bạn.

Mỡ có thể tích tụ ở bất kỳ đâu trên cơ thể bạn và ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn, nhưng có một số yếu tố làm tăng khả năng tích tụ mỡ quanh vùng hông. hông, lưng dưới và vùng bụng. Dưới đây là một số yếu tố góp phần hình thành thùy điều khiển:

• Nội tiết tố
• Tuổi tác
• Thiếu hoạt động thể chất
• Chế độ ăn uống không lành mạnh
• Thiếu ngủ
• Tình trạng y tế chưa được chẩn đoán

Vòng tay tình yêu là do tích mỡ.

Hóp hông là gì?

Theo Tiến sĩ Rekha Tailor, giám đốc y tế và người sáng lập của Health and Aesthetic, hông lõm là “thuật ngữ thông tục được đặt cho phần lõm bên trong—hoặc đường cong—dọc theo một bên cơ thể bạn, ngay dưới xương hông.” Điều này còn được gọi là hông violon. Và về mặt khoa học, điều này được gọi là “trầm cảm chuyển động”.

Ngày nay, người ta gọi đó là khe hở đùi mới, một nỗi ám ảnh vẫn tồn tại từ năm 2010. Mối quan tâm đến việc hóp hông đã tăng lên đáng kể trong thời gian phong tỏa. Mọi người hiện đang quan tâm nhiều hơn đến Hip dips và tìm kiếm về hip dips đã tăng gấp đôi trong vài năm qua.

Nguyên nhân khiến hông bị tụt?

Hông lõm hầu hết là do di truyền. Kiểu cơ thể của bạn phụ thuộc vào gen của bạn, do đó, có người bị hóp hông và có người không.

Ross Perry, giám đốc y tế của CosmedicsUK nói rằng động tác lắc hông là mộthiện tượng giải phẫu hoàn toàn bình thường. Anh ấy nói thêm rằng "Chúng được tạo ra khi xương hông của một người nằm cao hơn xương đùi của người đó, khiến mỡ và cơ bị lõm vào trong."

Động cơ hông là hoàn toàn tự nhiên và phụ thuộc vào cấu trúc xương cũng như cách xương của bạn được hình thành. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến khả năng hiển thị của vết lõm hông của bạn. Ví dụ: cấu trúc khung xương chậu của một cá nhân, độ rộng của hông cũng như sự phân bổ cơ và mỡ tổng thể trên cơ thể của họ, tất cả sẽ có tác động đến mức độ đáng chú ý của vết lõm hông khi quan sát bên ngoài.

Điều quan trọng nhất Điều mà bạn nên biết về sự sụt giảm của hông là chúng không phải do tăng cân hay béo. Nếu bạn bị lõm hông thì điều này không có nghĩa là bạn không phù hợp.

Hầu hết mọi người nghĩ rằng hông không có độ lún đồng nghĩa với việc họ có thân hình cân đối và khỏe mạnh. Mặc dù lượng chất béo được lưu trữ trong khu vực đó làm cho việc giảm hông trở nên đáng chú ý hơn. Nếu bạn có thêm khối lượng và cơ bắp ở khu vực đó thì điều đó sẽ làm cho nó lộ rõ ​​hơn, đồng thời, việc giảm cân ở khu vực cơ thể đó sẽ không làm cho nó biến mất. Tuy nhiên, nó sẽ làm cho chúng ít được chú ý hơn.

Sự khác biệt giữa Love Handles và Hip Dips là gì?

Love Handles còn được gọi là áo muffin. Nguyên nhân là do mỡ thừa tích tụ ở hai bên bụng.

Sự khác biệt chính giữa động tác nhúng hông và lắc hông là tay nắm tình yêu nằm ở vị trí nhiềudễ bị trượt hông hơn.

Điều đó nói rằng, ở một số người, vết lõm ở hông hầu như không nhìn thấy được, trong khi ở những người khác, vết lõm đó có thể rất rõ ràng, điều này chỉ đơn giản phụ thuộc vào gen của bạn và vị trí của xương hông cũng như sự phân bố mỡ di truyền. Hông hóp dễ nhận thấy hơn khi bạn đứng thẳng trước gương và nhìn nghiêng.

Xem thêm: Sự khác biệt giữa Pokémon Sword và Shield là gì? (Chi tiết) – Tất Cả Sự Khác Biệt

Tuy nhiên, khá khó để biết chính xác số người bị hóp hông và số người không. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên chấp nhận con người của mình và cảm thấy thoải mái với cơ thể của mình

Có phải Love Handles cũng giống như Hip Dips?

Về mặt kỹ thuật, tay nắm tình yêu không giống với động tác lắc hông. Tay nắm tình yêu kéo dài ra ngoài từ hông và xuất phát từ cấu trúc da của phụ nữ. Mặc quần áo bó sát và quần áo vừa vặn với cơ thể sẽ làm cho tay cầm tình yêu của bạn nổi bật hơn và tăng vẻ ngoài của tay cầm tình yêu.

Nhưng lý do thực sự đằng sau những chiếc vòng tay tình yêu không phải là quần áo chật. Nguyên nhân thực sự của vòng tay tình yêu là mỡ thừa xung quanh vùng hông của bạn do ăn quá nhiều và tiêu thụ nhiều calo hơn mức đốt cháy của bạn.

Tuy nhiên, hiện tượng hóp hông không phải do mỡ thừa. Hông lõm là do di truyền. Hông lõm là do một loại cơ thể và cấu trúc xương nhất định. Mặc dù cân nặng quá mức làm cho hông bị lõm rõ ràng hơn, nhưng đó không phải là lý do chính khiến hông bị lõm.

Các bài tập để thoát khỏi tình trạng lõm hông

Dưới đây là các bài tập khác nhau có thể làm giảm hôngnhúng xuống, nhưng hãy nhớ rằng chúng sẽ không biến mất hoàn toàn:

• Ngồi xổm
• Phổi sang bên
• Bước cong xuống
• Đá chân bằng chân
• Đi bộ có dải băng
• Bình chữa cháy
• Glute Bridges

Squats, một bài tập giúp giảm thiểu tình trạng nhúng hông

Lời kết

Love handle và hip dips là hai thuật ngữ khác nhau với ý nghĩa khác nhau. Mặc dù mọi người có xu hướng nhầm lẫn giữa hai thuật ngữ này, nhưng sự khác biệt chính giữa vòng eo thon gọn và vòng eo thon gọn là vòng ba vòng eo thon gọn là do mỡ thừa gây ra, trong khi lõm hông là do một loại cấu trúc cơ thể nhất định.

Các lý do đằng sau tay cầm tình yêu là sự tích tụ chất béo quanh vùng hông và vùng bụng của bạn. Tiêu thụ một lượng calo quá mức sẽ gây tăng cân dẫn đến vòng ba lép kẹp.

Trong khi đó, hiện tượng sụt hông không phải do tích mỡ. Nó được gây ra bởi một loại cơ thể nhất định. Di truyền là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng hóp hông.

Cho dù bạn có vòng ba quyến rũ hay hông hóp đi, thì bạn cũng không nên để ý đến ngoại hình của mình. Mọi người đều muốn phù hợp với tiêu chuẩn sắc đẹp của xã hội, nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn nên đi phẫu thuật để loại bỏ những bộ phận cơ thể mà bạn cho là kém hấp dẫn.

Nhấp vào đây để xem câu chuyện trên web của bài viết này, được tóm tắt.