lebih tinggi pada badan, menetap di sekeliling pinggang seseorang. Sama seperti hip dips, sesetengah orang lebih cenderung secara genetik untuk mempunyai pegangan cinta daripada yang lain.

Bagaimana untuk Menghilangkan Pinggul?

Tidak mungkin untuk menghilangkan pinggul dips sepenuhnya dari badan anda. Walau bagaimanapun, bersenam dan membina otot boleh membantu anda mengurangkan penampilan pinggul dan menjadikannya kurang kelihatan.

Terdapat beberapa senaman yang boleh anda amalkan untuk mengurangkan penampilan pinggul, seperti cangkung Bulgarian split, jambatan glute dan lunges. Berlari dan berjalan juga bagus untuk membentuk kaki semasa latihan teras, terutamanya yang menyasarkan abs dan obliques. Ia akan membantu membentuk pinggang.

Pinggul dips juga dikenali sebagai penyok penari. Orang yang gemar menari mempunyai celupan pinggul yang lebih menonjol kerana jumlah rampasan rampasan yang serius, hamstring, pinggul dan kerja kaki yang dilalui oleh penari.

KEBENARAN MENTAH MENGENAI RENDAH PINGGUL • DIJELASKAN SAINS

Orang ramai menjadi lebih sedar tentang penampilan mereka dan penampilan mereka. Terdapat istilah tertentu di internet yang mentakrifkan piawaian kecantikan dan mentakrifkan aspek tertentu badan yang tidak menyenangkan dari segi estetika.

Untuk menyesuaikan diri dengan piawaian kecantikan masyarakat dan untuk menyingkirkan bahagian badan yang mereka pakai Tidak difikirkan menarik, ramai yang telah mengambil peluang untuk mengurangkan dan meningkatkan bahagian badan mereka yang mereka tidak fikir menarik melalui cara semula jadi dan pembedahan.

Dua perkara biasa yang agak kerap di internet dan sekitar komuniti kosmetik adalah pemegang cinta dan pinggul. Untuk mengetahui apakah sebenarnya pemegang cinta dan celup pinggul dan apakah perbezaan antara kedua-dua istilah ini, teruskan membaca.

Apakah Pengendalian Cinta?

Penangan cinta juga dikenali sebagai gasing muffin. Ia adalah kawasan kulit yang memanjang ke luar dari pinggul. Memakai pakaian ketat dan pakaian berpeluk tubuh boleh menjadikan pegangan cinta anda lebih jelas dan jelas.

Lebih banyak pemegang cinta yang kelihatan menunjukkan lemak berlebihan di sekitar pinggul dan kawasan perut. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan cenderung mempunyai pegangan cinta yang lebih ketara.

Apakah Punca Cinta Mengendalikan?

Punca utama penangan cinta ialah pengekalan lemak di sekitar pinggul dan kawasan perut. Sel lemak terkumpul apabila badan anda mengambil terlalu banyak kalori. Apabila anda mengambil kalori lebih daripada keperluan badan anda, pengekalan lemakberlaku yang merupakan punca utama lemak berlebihan di sekitar kawasan pinggul anda.

Lemak boleh terkumpul di mana-mana di dalam badan anda dan di mana-mana bahagian badan anda, tetapi terdapat beberapa faktor yang meningkatkan kemungkinan mengekalkan lemak di sekitar pinggul, bahagian bawah belakang, dan kawasan perut. Berikut ialah beberapa faktor yang menyumbang kepada pembentukan dikendalikan lobus:

• Hormon
• Umur
• Kurang aktiviti fizikal
• Diet tidak sihat
• Kurang tidur
• Keadaan perubatan yang tidak didiagnosis

Penangan cinta disebabkan oleh pengekalan lemak.

Apakah Hip Dips?

Menurut Dr. Rekha Tailor, pengarah perubatan dan pengasas Kesihatan dan Estetik, hip dips ialah "istilah sehari-hari yang diberikan kepada kemurungan dalaman—atau lengkungan—di sepanjang sisi badan anda, betul-betul di bawah tulang pinggul.” Ini juga dikenali sebagai pinggul biola. Dan secara saintifik, ini dipanggil "kemurungan trokanterik."

Orang ramai pada masa kini memanggilnya jurang paha baharu, obsesi yang berterusan sejak 2010. Minat terhadap penurunan pinggul telah meningkat dengan ketara semasa penguncian. Orang ramai kini lebih berminat dengan hip dips dan carian untuk hip dips telah meningkat dua kali ganda dalam beberapa tahun yang lalu.

Apa yang Menyebabkan Kemerosotan Pinggul?

Penurunan pinggul kebanyakannya disebabkan oleh genetik. Jenis badan anda bergantung pada gen anda, oleh itu orang ramai mengalami penurunan pinggul dan ada yang tidak.

Ross Perry, pengarah perubatan CosmedicsUK mengatakan bahawa hip dips adalahfenomena anatomi normal sepenuhnya. Dia selanjutnya mengatakan bahawa "Ia disebabkan apabila tulang pinggul seseorang terletak lebih tinggi daripada tulang pahanya, menyebabkan lemak dan otot terkubur ke dalam."

Penurunan pinggul adalah semula jadi dan bergantung pada struktur tulang anda dan cara tulang anda dibina. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi keterlihatan penurunan pinggul anda. Sebagai contoh, struktur rangka pelvis individu, lebar pinggul mereka, dan keseluruhan lemak badan dan pengedaran otot mereka semuanya akan memberi kesan pada betapa ketara penurunan pinggul mereka apabila diperhatikan secara luaran.

Lihat juga: Perbezaan Antara y2,y1,x2,x1 & x2,x1,y2,y1 – Semua Perbezaan

Yang paling penting perkara yang perlu anda ketahui tentang hip dips ialah ia bukan disebabkan oleh pertambahan berat badan atau lemak. Jika anda mengalami penurunan pinggul maka ini tidak bermakna anda tidak sihat.

Kebanyakan orang berpendapat bahawa kekurangan hip dips bermakna mereka cergas dan sihat. Walaupun jumlah lemak yang tersimpan di kawasan itu membuat penurunan pinggul lebih ketara. Jika anda mempunyai jisim dan otot tambahan di kawasan itu maka ia akan menjadikannya lebih kelihatan, juga, kehilangan berat badan di sekitar bahagian badan itu tidak akan membuatnya hilang. Walau bagaimanapun, ia akan menjadikan mereka kurang ketara.

Apakah Perbezaan Antara Love Handles dan Hip Dips?

Love handles juga dikenali sebagai muffin tops. Ia disebabkan oleh lemak berlebihan yang terkumpul di bahagian tepi perut.

Perbezaan utama antara celup pinggul dan pemegang cinta ialah pemegang cinta terletak banyak.lebih terdedah kepada penurunan pinggul.

Yang berkata, pada sesetengah orang, penurunan pinggul hampir tidak kelihatan, manakala pada yang lain ia boleh menjadi sangat jelas, ia hanya bergantung pada gen anda dan pada kedudukan tulang pinggul, dan taburan lemak genetik. Penurunan pinggul lebih ketara apabila anda berdiri tegak di hadapan cermin dan melihat profil hadapan anda.

Walau bagaimanapun, agak sukar untuk mengetahui bilangan tepat orang yang mengalami penurunan pinggul dan yang tidak. Jadi adalah lebih baik untuk menerima keadaan anda dan selesa dengan badan anda

Adakah Love Handles Sama seperti Hip Dips?

Secara teknikal, pegangan cinta tidak sama dengan celup pinggul. Pemegang cinta memanjang ke luar dari pinggul dan berasal dari struktur kulit wanita. Memakai pakaian yang ketat dan pakaian yang bersaiz badan menjadikan pemegang cinta anda lebih menonjol dan meningkatkan penampilan pemegang cinta.

Tetapi sebab sebenar di sebalik pegangan cinta bukanlah pakaian yang ketat. Punca sebenar penangan cinta adalah lemak berlebihan di sekitar kawasan pinggul anda disebabkan oleh makan berlebihan dan mengambil lebih banyak kalori daripada pembakaran anda.

Walau bagaimanapun, penurunan pinggul bukan disebabkan oleh lemak yang berlebihan. Hip dips adalah disebabkan oleh genetik. Hip dips disebabkan oleh jenis badan dan struktur tulang tertentu. Walaupun berat badan yang berlebihan memang membuat penurunan pinggul lebih jelas, ia bukanlah sebab utama di sebalik penurunan pinggul.

Senaman untuk Menghilangkan Pinggul

Berikut ialah pelbagai senaman yang mungkin mengurangkan pinggulmenurun, tetapi perlu diingat bahawa ia tidak akan lenyap sepenuhnya:

• Squats
• Samping Sisi
• Curtsy Step Downs
• Leg Kick-backs
• Jalan Berjalur
• Pindi Bomba
• Glute Bridges

Squats, Senaman untuk Mengurangkan Pinggul

Fikiran Akhir

Penangan cinta dan celup pinggul ialah dua istilah berbeza dengan makna yang berbeza. Walaupun orang ramai cenderung keliru antara kedua-dua istilah ini, perbezaan utama antara pemegang cinta dan celup pinggul ialah pemegang cinta disebabkan oleh lemak yang berlebihan, manakala celup pinggul disebabkan oleh jenis struktur badan tertentu.

Lihat juga: Kadar Kematian Tinggi VS Rendah (Perbezaan Diterangkan) – Semua Perbezaan

sebab di sebalik pegangan cinta adalah pengekalan lemak di sekitar kawasan pinggul dan kawasan perut anda. Mengambil jumlah kalori yang berlebihan menyebabkan pertambahan berat badan yang mengakibatkan pegangan cinta.

Manakala, pinggul dips tidak disebabkan oleh pengekalan lemak. Ia disebabkan oleh jenis badan tertentu. Genetik ialah sebab utama di sebalik penurunan pinggul.

Sama ada anda mempunyai pemegang cinta atau pinggul, anda tidak seharusnya sedar tentang penampilan anda. Semua orang mahu menyesuaikan diri dengan piawaian kecantikan masyarakat, tetapi itu tidak semestinya bermakna anda perlu menjalani pembedahan untuk membuang bahagian badan yang anda fikir tidak menarik.

Klik di sini untuk melihat kisah web artikel ini, diringkaskan.