Die Menschen achten immer mehr auf ihr Äußeres und ihr Aussehen. Im Internet gibt es bestimmte Begriffe, die Schönheitsstandards definieren und bestimmte Aspekte des Körpers als unästhetisch bezeichnen.

Um sich den gesellschaftlichen Schönheitsnormen anzupassen und um Körperteile loszuwerden, die sie nicht für attraktiv halten, haben viele die Aussicht auf eine Verkleinerung und Verschönerung von Körperteilen, die sie nicht für attraktiv halten, mit natürlichen und chirurgischen Mitteln in Kauf genommen.

Zwei Begriffe, die im Internet und in der kosmetischen Fachwelt sehr häufig vorkommen, sind "Love Handles" und "Hip Dips". Um zu erfahren, was genau "Love Handles" und "Hip Dips" sind und worin der Unterschied zwischen diesen beiden Begriffen besteht, lesen Sie bitte weiter.

Was sind Liebesgriffe?

Love handles sind auch als Muffin-Oberteile bekannt. Es handelt sich dabei um Hautpartien, die sich von den Hüften aus nach außen erstrecken. Das Tragen von enger Kleidung und körpernahen Kleidern kann Ihre Love handles sichtbarer und ausgeprägter machen.

Stärker sichtbare Fettpölsterchen deuten auf übermäßiges Fett im Bereich der Hüften und des Bauches hin. Menschen mit Übergewicht neigen zu stärker sichtbaren Fettpölsterchen.

Was sind die Ursachen für Liebeskummer?

Die Hauptursache für Fettpolster ist die Fetteinlagerung um die Hüften und im Bauchbereich. Fettzellen sammeln sich an, wenn der Körper zu viele Kalorien zu sich nimmt. Wenn Sie mehr Kalorien zu sich nehmen, als Ihr Körper braucht, kommt es zu Fetteinlagerungen, die die Hauptursache für übermäßiges Fett im Hüftbereich sind.

Fett kann sich überall im Körper und an jeder Körperstelle ansammeln, aber es gibt einige Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit von Fettansammlungen im Bereich der Hüfte, des unteren Rückens und des Bauches erhöhen. Hier sind einige Faktoren, die zur Bildung von Fettlappen beitragen:

• Hormone
• Alter
• Mangelnde körperliche Aktivität
• Ungesunde Ernährung
• Schlafmangel
• Nicht diagnostizierter medizinischer Zustand

Liebesgriffe werden durch Fetteinlagerungen verursacht.

Was sind Hüftdips?

Laut Dr. Rekha Tailor, ärztliche Leiterin und Gründerin von Health and Aesthetic, sind Hüftdellen der "umgangssprachliche Begriff für die nach innen gerichtete Vertiefung - oder Krümmung - an der Seite des Körpers, direkt unterhalb des Hüftknochens", auch bekannt als "Geigenhüfte". Und wissenschaftlich gesehen handelt es sich um "trochanterische Vertiefungen".

Die Menschen nennen es heutzutage die neue Oberschenkellücke, eine Obsession, die seit 2010 anhält. Das Interesse an Hüftdips hat während der Sperrung deutlich zugenommen. Die Menschen sind jetzt mehr an Hüftdips interessiert und die Suchanfragen nach Hüftdips haben sich in den letzten Jahren verdoppelt.

Was sind die Ursachen für Hüftdellen?

Ihr Körpertyp hängt von Ihren Genen ab, daher haben manche Menschen Hüftdellen und andere nicht.

Ross Perry, medizinischer Leiter von CosmedicsUK, sagt, dass Hüftdellen ein völlig normales anatomisches Phänomen sind: "Sie entstehen, wenn der Hüftknochen höher liegt als der Oberschenkelknochen, wodurch Fett und Muskeln nach innen gedrückt werden."

Hüftdellen sind völlig natürlich und hängen von Ihrer Knochenstruktur und dem Aufbau Ihrer Knochen ab. Es gibt einige Faktoren, die sich auf die Sichtbarkeit Ihrer Hüftdellen auswirken. Zum Beispiel haben die Skelettstruktur des Beckens einer Person, die Breite ihrer Hüften und ihre allgemeine Körperfett- und Muskelverteilung alle einen Einfluss darauf, wie auffällig ihre Hüftdellen sind, wenn sie von außen betrachtet werden.

Das Wichtigste, was Sie über Hüftdellen wissen sollten, ist, dass sie nicht durch Gewichtszunahme oder Fett verursacht werden. Wenn Sie Hüftdellen haben, bedeutet das nicht, dass Sie unfit sind.

Die meisten Menschen denken, dass das Fehlen von Hüftdellen bedeutet, dass sie fit und gesund sind. Allerdings macht die Menge an Fett, die in diesem Bereich gespeichert ist, die Hüftdellen sichtbarer. Wenn Sie zusätzliche Masse und Muskeln in diesem Bereich haben, dann wird es sichtbarer, auch, wenn Sie an diesem Körperteil abnehmen, wird es nicht verschwinden. Aber es wird sie weniger auffällig machen.

Was ist der Unterschied zwischen Love Handles und Hip Dips?

Love handles sind auch als Muffin-Oberteile bekannt und werden durch überschüssiges Fett verursacht, das sich an den Seiten des Bauches ansammelt.

Der Hauptunterschied zwischen Hüftbeugen und Fettpölsterchen besteht darin, dass Fettpölsterchen viel höher am Körper liegen und sich um die Taille herum ansiedeln. Ähnlich wie bei Hüftbeugen sind manche Menschen einfach genetisch anfälliger für Fettpölsterchen als andere.

Wie wird man die Hüftdellen los?

Es ist nicht möglich, Hüftdellen vollständig aus dem Körper zu entfernen, aber Training und Muskelaufbau können helfen, Hüftdellen zu reduzieren und weniger sichtbar zu machen.

Es gibt einige Übungen, die Sie durchführen können, um das Auftreten von Hüftdellen zu reduzieren, wie z. B. Bulgarian Split Squats, Glute Bridges und Lunges. Laufen und Walken sind auch großartig, um die Beine zu formen, während Core-Workouts, insbesondere solche, die auf die Bauchmuskeln und die schrägen Bauchmuskeln abzielen, dazu beitragen, die Taille zu formen.

Hüftdellen sind auch als Tänzerdellen bekannt. Menschen, die tanzen, haben ausgeprägtere Hüftdellen, da Tänzerinnen und Tänzer viel mit ihrem Hintern, ihren Kniesehnen, ihrer Hüfte und ihren Beinen arbeiten.

DIE REINE WAHRHEIT ÜBER HÜFTDIPS - WISSENSCHAFT ERKLÄRT

Wie häufig sind Hüftdips?

Fast jeder Mensch hat Hüftdellen, auch wenn die Sichtbarkeit und das Aussehen der Hüftdellen von Person zu Person unterschiedlich sind, hat jeder ein gewisses Maß an Hüftdellen.

Hüftdellen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern, was auf den Körperbau und die Knochenstruktur von Frauen zurückzuführen ist. Der Körperbau und die Knochenstruktur von Frauen unterscheiden sich von denen der Männer, weshalb Frauen anfälliger für Hüftdellen sind.

Allerdings sind Hüftdellen bei manchen Menschen kaum sichtbar, während sie bei anderen sehr auffällig sein können - es hängt einfach von Ihren Genen, der Position der Hüftknochen und der genetischen Fettverteilung ab. Hüftdellen sind deutlicher zu erkennen, wenn Sie gerade vor dem Spiegel stehen und Ihr Frontprofil betrachten.

Es ist jedoch ziemlich schwierig, die genaue Zahl der Menschen zu bestimmen, die Hüftdellen haben und die nicht. Es ist also besser, sich so zu akzeptieren, wie man ist, und mit seinem Körper zufrieden zu sein.

Sind Love Handles das Gleiche wie Hip Dips?

Technisch gesehen sind Fettpölsterchen nicht dasselbe wie Hüftdellen. Fettpölsterchen erstrecken sich von den Hüften nach außen und entstehen durch die Hautstruktur einer Frau. Das Tragen von enger und körperbetonter Kleidung lässt die Fettpölsterchen stärker hervortreten und verstärkt das Erscheinungsbild der Fettpölsterchen.

Aber der wahre Grund für Fettpölsterchen ist nicht enge Kleidung, sondern das übermäßige Fett im Hüftbereich, das durch übermäßiges Essen und die Aufnahme von mehr Kalorien, als Sie verbrennen, entsteht.

Hüftdellen werden jedoch nicht durch übermäßiges Fett verursacht. Hüftdellen sind genetisch bedingt. Hüftdellen werden durch einen bestimmten Körpertyp und eine bestimmte Knochenstruktur verursacht. Übermäßiges Gewicht macht Hüftdellen zwar deutlicher, ist aber nicht der Hauptgrund für Hüftdellen.

Übungen zur Beseitigung von Hüftdips

Hier finden Sie verschiedene Übungen, mit denen Sie die Hüftdellen reduzieren können, aber bedenken Sie, dass sie nicht ganz verschwinden werden:

• Kniebeugen
• Seitliche Lunges
• Curtsy Step Downs
• Bein-Rückstöße
• Gebänderte Wanderungen
• Feuerhydranten
• Gesäß-Brücken

Kniebeugen, eine Übung zur Verringerung von Hüftdellen

Abschließende Überlegungen

Obwohl die Menschen dazu neigen, diese beiden Begriffe zu verwechseln, besteht der Hauptunterschied zwischen "Love handles" und "hip dips" darin, dass "Love handles" durch übermäßiges Fett verursacht werden, während "hip dips" durch eine bestimmte Art von Körperstruktur verursacht werden.

Der Grund für Liebeskugeln sind Fettansammlungen im Hüft- und Bauchbereich, die durch eine übermäßige Kalorienzufuhr zu einer Gewichtszunahme führen.

Hüftdellen hingegen werden nicht durch Fettansammlungen verursacht, sondern durch einen bestimmten Körpertyp. Die Genetik ist der Hauptgrund für Hüftdellen.

Egal, ob Sie Fettpölsterchen oder Hüftdellen haben, Sie sollten sich Ihres Aussehens nicht bewusst sein. Jeder möchte in die Schönheitsnormen der Gesellschaft passen, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie sich operieren lassen sollten, um Körperteile loszuwerden, die Sie für unattraktiv halten.

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