Sur Internet, certains termes définissent les normes de beauté et certains aspects du corps qui ne sont pas esthétiques.

Pour se conformer aux normes de beauté de la société et se débarrasser des parties de leur corps qu'elles ne jugent pas attrayantes, de nombreuses personnes ont décidé de réduire et d'améliorer les parties de leur corps qu'elles ne jugent pas attrayantes, par des moyens naturels ou chirurgicaux.

Pour savoir ce que sont exactement les poignées d'amour et les creux de hanche et quelle est la différence entre ces deux termes, continuez à lire.

Qu'est-ce qu'une poignée d'amour ?

Les poignées d'amour sont des zones de peau qui s'étendent vers l'extérieur à partir des hanches. Le port de vêtements serrés et de robes moulantes peut rendre vos poignées d'amour plus visibles et plus prononcées.

Des poignées d'amour plus visibles indiquent un excès de graisse autour des hanches et de la région abdominale. Les personnes en surpoids ont tendance à avoir des poignées d'amour plus visibles.

Quelles sont les causes des poignées d'amour ?

La principale cause des poignées d'amour est la rétention de graisse autour des hanches et de la région abdominale. Les cellules graisseuses s'accumulent lorsque votre corps absorbe trop de calories. Lorsque vous consommez plus de calories que votre corps n'en a besoin, la rétention de graisse se produit, ce qui est la principale cause de l'excès de graisse autour de la zone des hanches.

La graisse peut s'accumuler n'importe où dans le corps et dans n'importe quelle partie du corps, mais certains facteurs augmentent le risque de rétention de graisse autour des hanches, du bas du dos et de la région abdominale :

• Hormones
• L'âge
• Manque d'activité physique
• Régime alimentaire malsain
• Manque de sommeil
• Affection médicale non diagnostiquée

Les poignées d'amour sont dues à la rétention de graisse.

Qu'est-ce qu'une sangle de hanche ?

Selon le Dr Rekha Tailor, directrice médicale et fondatrice de Health and Aesthetic, les creux de hanche sont le "terme familier donné à la dépression vers l'intérieur - ou courbe - le long du côté du corps, juste en dessous de l'os de la hanche", ce qui est également connu sous le nom de "hanches violines".

Les gens l'appellent aujourd'hui le nouveau thigh gap, une obsession qui persiste depuis 2010. L'intérêt pour les hip dips a considérablement augmenté pendant la fermeture. Les gens sont maintenant plus intéressés par les hip dips et les recherches sur les hip dips ont doublé au cours des dernières années.

Quelles sont les causes de l'abaissement des hanches ?

Votre type de corps dépend de votre gène, c'est pourquoi certaines personnes ont des hanches basses et d'autres non.

Ross Perry, directeur médical de CosmedicsUK, explique que les creux de hanche sont un phénomène anatomique tout à fait normal et qu'ils sont dus au fait que l'os de la hanche est situé plus haut que le fémur, ce qui entraîne un affaissement de la graisse et des muscles vers l'intérieur.

Les creux de hanche sont tout à fait naturels et dépendent de votre structure osseuse et de la façon dont vos os sont construits. Quelques facteurs affectent la visibilité de vos creux de hanche. Par exemple, la structure squelettique du bassin d'un individu, la largeur de ses hanches et la répartition globale de la graisse corporelle et des muscles auront tous un impact sur la visibilité de ses creux de hanche lorsqu'ils sont observés de l'extérieur.

La chose la plus importante que vous devez savoir à propos des dips de hanche est qu'ils ne sont pas causés par la prise de poids ou la graisse. Si vous avez des dips de hanche, cela ne signifie pas que vous n'êtes pas en forme.

La plupart des gens pensent que l'absence d'affaissement des hanches signifie qu'ils sont en forme et en bonne santé. Pourtant, la quantité de graisse stockée dans cette zone rend l'affaissement des hanches plus visible. Si vous avez une masse et des muscles supplémentaires dans cette zone, cela la rendra plus visible. De même, perdre du poids autour de cette partie du corps ne la fera pas disparaître, mais cela la rendra moins visible.

Quelle est la différence entre les poignées d'amour et les dips de hanche ?

Les poignées d'amour, également appelées " muffins ", sont dues à un excès de graisse qui s'accumule sur les côtés de l'abdomen.

La principale différence entre les creux de hanche et les poignées d'amour est que les poignées d'amour sont situées beaucoup plus haut sur le corps, autour de la taille. Comme pour les creux de hanche, certaines personnes sont tout simplement plus enclines génétiquement à avoir des poignées d'amour que d'autres.

Comment se débarrasser des dips de hanche ?

Il n'est pas possible d'éliminer complètement les creux de hanche de votre corps, mais l'entraînement et la musculation peuvent vous aider à réduire l'apparence des creux de hanche et à les rendre moins visibles.

Il existe quelques exercices que vous pouvez pratiquer pour réduire l'apparence des creux de hanche, tels que les flexions bulgares, les ponts de fessiers et les fentes. La course et la marche sont également excellentes pour modeler les jambes, tandis que les exercices de base, en particulier ceux qui ciblent les abdominaux et les obliques, aideront à modeler la taille.

Les personnes qui pratiquent la danse ont des creux de hanche plus marqués en raison de l'important travail de compression des fesses, des ischio-jambiers, des hanches et des jambes auquel sont soumis les danseurs.

LA VÉRITÉ TOUTE CRUE SUR LES DIPS DE HANCHE - LA SCIENCE EXPLIQUÉE

Quelle est la fréquence des dips de hanche ?

Presque tout le monde a des creux de hanche, bien que la visibilité et l'apparence des creux de hanche varient d'une personne à l'autre, tout le monde a un certain degré de creux de hanche.

Les chutes de hanche sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes, en raison de la morphologie et de la structure osseuse des femmes, qui sont différentes de celles des hommes et qui sont donc plus sujettes aux chutes de hanche.

Cela dit, chez certaines personnes, les creux de hanche sont à peine visibles, alors que chez d'autres ils peuvent être très apparents, cela dépend simplement de vos gènes et de la position des os de la hanche, ainsi que de la répartition génétique de la graisse. Les creux de hanche sont plus visibles lorsque vous vous tenez droit devant le miroir et que vous regardez votre profil de face.

Cependant, il est difficile de déterminer le nombre exact de personnes qui ont un creux de hanche et de celles qui n'en ont pas. Il est donc préférable de s'accepter comme on est et d'être à l'aise avec son corps.

Les poignées d'amour sont-elles la même chose que les dips de hanche ?

Techniquement, les poignées d'amour ne sont pas la même chose que les creux de hanche. Les poignées d'amour s'étendent vers l'extérieur à partir des hanches et proviennent de la structure de la peau d'une femme. Le port de vêtements serrés et de vêtements moulants rend vos poignées d'amour plus proéminentes et augmente l'apparence des poignées d'amour.

La véritable cause des poignées d'amour n'est pas le port de vêtements trop serrés, mais l'excès de graisse autour des hanches, dû à une alimentation trop riche et à une consommation de calories supérieure à ce que l'on brûle.

Cependant, les creux de hanche ne sont pas dus à un excès de graisse. Les creux de hanche sont dus à la génétique. Les creux de hanche sont dus à un certain type de morphologie et de structure osseuse. Bien que l'excès de poids rende les creux de hanche plus évidents, ce n'est pas la raison principale des creux de hanche.

Exercices pour se débarrasser des dips de hanche

Voici quelques exercices susceptibles de réduire les chutes de hanche, mais gardez à l'esprit qu'elles ne disparaîtront pas complètement :

• Squats
• Fentes latérales
• Cérémonie de la révérence - descente de jambe
• Coups de pied aux jambes
• Marches en bandes
• Bouches d'incendie
• Ponts de fessiers

Les squats, un exercice pour réduire les dips de hanche

Réflexions finales

Bien que les gens aient tendance à confondre ces deux termes, la principale différence entre les poignées d'amour et les creux de hanche est que les poignées d'amour sont causées par un excès de graisse, tandis que les creux de hanche sont causés par un certain type de structure corporelle.

Les poignées d'amour sont dues à la rétention de graisse autour des hanches et de la région abdominale. La consommation d'une quantité excessive de calories entraîne une prise de poids qui se traduit par des poignées d'amour.

En revanche, l'affaissement des hanches n'est pas dû à une rétention de graisse, mais à un certain type de morphologie. La génétique est la principale cause de l'affaissement des hanches.

Tout le monde veut correspondre aux critères de beauté de la société, mais cela ne signifie pas nécessairement qu'il faille recourir à la chirurgie pour se débarrasser des parties du corps que l'on juge inesthétiques.

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