Cilvēki kļūst arvien apzinīgāki par savu izskatu un to, kā viņi izskatās. Internetā ir noteikti termini, kas nosaka skaistuma standartus un definē noteiktus ķermeņa aspektus, kas nav estētiski pievilcīgi.

Lai iekļautos sabiedrības skaistuma standartos un atbrīvotos no ķermeņa daļām, kas, viņuprāt, nav pievilcīgas, daudzi ir izvēlējušies samazināt un uzlabot ķermeņa daļas, kuras, viņuprāt, nav pievilcīgas, izmantojot dabiskus un ķirurģiskus līdzekļus.

Divas kopīgas lietas, kas ir diezgan bieži sastopamas internetā un kosmētikas sabiedrībā, ir mīlas rokturi un gūžas iegrimes. Lai uzzinātu, kas tieši ir mīlas rokturi un gūžas iegrimes, un kāda ir atšķirība starp šiem diviem terminiem, turpiniet lasīt.

Kas ir mīlestības rokturi?

Mīlas rokturi ir pazīstami arī kā "muffīnes". Tie ir ādas apvidi, kas stiepjas uz āru no gurniem. Ja nēsājat pieguļošas drēbes un uz ķermeņa piegulošas kleitas, jūsu mīlas rokturi var kļūt redzamāki un izteiktāki.

Redzamākas mīlas rokturi norāda uz pārmērīgu tauku daudzumu ap gurniem un vēdera rajonā. Cilvēkiem ar lieko svaru parasti ir redzamāki mīlas rokturi.

Kas izraisa mīlestības rokturus?

Mīlestības rokturu galvenais iemesls ir tauku uzkrāšanās ap gurniem un vēdera rajonā. Tauku šūnas uzkrājas, kad jūsu organisms uzņem pārāk daudz kaloriju. Kad jūs uzņemat vairāk kaloriju, nekā jūsu organismam nepieciešams, notiek tauku aizture, kas ir galvenais pārmērīga tauku daudzuma ap gurnu apvidu iemesls.

Tauki var uzkrāties jebkurā ķermeņa vietā un jebkurā ķermeņa daļā, taču ir daži faktori, kas palielina tauku uzkrāšanās iespēju ap gurniem, muguras lejasdaļu un vēdera apvidu. Šeit ir daži faktori, kas veicina plaukstu rokturu veidošanos:

• Hormoni
• Vecums
• Fiziskās aktivitātes trūkums
• Neveselīgs uzturs
• Miega trūkums
• Nediagnosticēts veselības stāvoklis

Mīlestības rokturus izraisa tauku aizture.

Kas ir gūžas dipi?

Kā norāda Dr. Rekha Tailor, Health and Aesthetic medicīnas direktore un dibinātāja, gūžas iegrimšana ir "sarunvalodas termins, ko lieto, lai apzīmētu iedziļināšanos jeb izliekumu gar ķermeņa sāniem, tieši zem gūžas kaula." To dēvē arī par "vijoles gūžām". Savukārt zinātniski to sauc par "trohanterisko iegrimšanu".

Mūsdienās cilvēki to dēvē par jauno augšstilbu plaisu, un šī apsēstība ir saglabājusies kopš 2010. gada. Bloķēšanas laikā interese par gūžas iegurņiem ir ievērojami pieaugusi. Cilvēki tagad vairāk interesējas par gūžas iegurņiem, un pēdējos gados gūžas iegurņu meklējumi ir dubultojušies.

Kas izraisa gūžas kritumus?

Jūsu ķermeņa tips ir atkarīgs no jūsu gēna, tāpēc dažiem cilvēkiem ir gūžas, bet dažiem nav.

Ross Perijs (Ross Perry), CosmedicsUK medicīnas direktors, apgalvo, ka gūžas iegrimšana gūžās ir pilnīgi normāla anatomiska parādība. Viņš arī saka, ka "tās rodas, ja gūžas kauls atrodas augstāk par augšstilba kaulu, izraisot tauku un muskuļu iedziļināšanos iekšpusē".

Gūžas iegrimšana ir pilnīgi dabiska un ir atkarīga no jūsu kaulu struktūras un to, kā jūsu kauli ir veidoti. Ir vairāki faktori, kas ietekmē gūžas iegrimšanas redzamību. Piemēram, cilvēka iegurņa skeleta struktūra, gūžas platums, kā arī kopējais ķermeņa tauku un muskuļu sadalījums ietekmē to, cik jūtama ir gūžas iegrimšana, kad to novēro no ārpuses.

Vissvarīgākais, kas jums jāzina par gūžas iegrimšanu, ir tas, ka to cēlonis nav svara pieaugums vai tauki. Ja jums ir gūžas iegrimšana, tas nenozīmē, ka neesat gatavs.

Lielākā daļa cilvēku domā, ka gūžas iegrimes nozīmē, ka viņi ir labi un veselīgi. Lai gan tauku daudzums, kas glabājas šajā zonā, padara gūžas iegrimes pamanāmākas. Ja jums šajā zonā ir papildu masa un muskuļi, tad tās kļūs redzamākas, turklāt, zaudējot svaru ap šo ķermeņa daļu, tās nepazudīs. Tomēr tās kļūs mazāk pamanāmas.

Kāda ir atšķirība starp mīlas rokturiem un gūžas dīpiem?

Mīlestības rokturi ir pazīstami arī kā "muffin tops". To izraisa pārmērīgs tauku daudzums, kas uzkrājas vēdera sānos.

Galvenā atšķirība starp gūžas dīpiem un mīlas rokturīšiem ir tā, ka mīlas rokturi atrodas daudz augstāk uz ķermeņa, ap cilvēka vidukļa līniju. Līdzīgi kā gūžas dīpiem, daži cilvēki vienkārši ir ģenētiski vairāk tendēti uz mīlas rokturiem nekā citi.

Kā atbrīvoties no gūžas iegrimšanas?

Pilnībā atbrīvoties no gūžas iegrimes no ķermeņa nav iespējams. Tomēr treniņi un muskuļu veidošana var palīdzēt samazināt gūžas iegrimes izskatu un padarīt tās mazāk redzamas.

Ir daži vingrinājumi, kurus varat praktizēt, lai mazinātu gūžas iegrimumu izskatu, piemēram, bulgāru dalītie pietupieni, sēžamvietas tiltiņi un izpletņi. Kāju formas veidošanai lieliski noder arī skriešana un pastaigas, savukārt pamattreniņi, jo īpaši tie, kas vērsti uz vēderpreses un slīpstie muskuļi. Tas palīdzēs veidot vidukli.

Cilvēkiem, kuri nodarbojas ar dejām, ir izteiktāki gūžas iegrimumi, jo dejotāji daudz strādā, saspiežot sēžamvietu, cīpslas, gurnus un kājas, tiek veikts nopietns darbs.

NEAPSTRĀDĀTA PATIESĪBA PAR GŪŽAS IEGREMDĒŠANU - ZINĀTNISKI SKAIDROTS

Cik izplatīti ir gūžas kritumi?

Gandrīz ikvienam ir gūžas, lai gan gūžas redzamība un izskats atšķiras no cilvēka uz cilvēku, ikvienam ir zināma pakāpe gūžas.

Sievietēm gūžas iegrimšana ir biežāk sastopama nekā vīriešiem, un tas ir saistīts ar sieviešu ķermeņa uzbūvi un kaulu struktūru. Sieviešu ķermeņa uzbūve un ķermeņa tips atšķiras no vīriešu ķermeņa uzbūves, tāpēc sievietēm ir lielāka nosliece uz gūžas iegrimšanu.

Dažiem cilvēkiem gūžas iegrimšana ir tikko pamanāma, bet citiem tā var būt ļoti redzama, tas vienkārši ir atkarīgs no jūsu gēniem, gūžas kaulu novietojuma un ģenētiskā tauku sadalījuma. Gūžas iegrimšana ir pamanāmāka, ja stāvat taisni pret spoguli un skatāties uz savu priekšējo profilu.

Tomēr ir diezgan grūti noteikt precīzu to cilvēku skaitu, kuriem ir gūžas un kuriem nav. Tāpēc labāk ir pieņemt to, kāds esat, un justies ērti ar savu ķermeni.

Vai mīlas rokturi ir tas pats, kas gūžas deniņi?

Tehniski mīlas rokturi nav tas pats, kas gūžas uz gurniem. Mīlas rokturi stiepjas uz āru no gurniem un nāk no sievietes ādas struktūras. Stingru apģērbu valkāšana un pieguļošs apģērbs padara jūsu mīlas rokturus redzamākus un palielina mīlas rokturu izskatu.

Taču patiesais iemesls mīlas rokturīšiem nav saspringtas drēbes. Mīlas rokturīšu patiesais iemesls ir pārmērīgs tauku daudzums ap gurnu zonu, ko izraisa pārmērīga ēšana un vairāk kaloriju patēriņš, nekā sadedzina.

Tomēr gūžas iegrimes nerada pārmērīgs tauku daudzums. Gūžas iegrimes ir ģenētiskas iezīmes. Gūžas iegrimes izraisa noteikta tipa ķermeņa tips un kaulu uzbūve. Lai gan pārmērīgs svars padara gūžas iegrimes acīmredzamākas, tas nav galvenais iemesls, kāpēc gūžas iegrimst.

Vingrinājumi, lai atbrīvotos no gūžas Dips

Šeit ir dažādi vingrinājumi, kas varētu samazināt gūžas iegrimšanu, taču paturiet prātā, ka tie pilnībā nepazudīs:

• Kvoki
• Sānu atlēcieni
• Curtsy Step Downs
• Kāju atmuguriski sitieni
• Pārsietas pastaigas
• Ugunsdzēsības hidranti
• Glute tilti

Kvoki, vingrinājums, lai samazinātu gūžas iegrimšanu

Nobeiguma domas

Mīlestības rokturi un gūžas iegrimes ir divi dažādi termini ar atšķirīgu nozīmi. Lai gan cilvēki mēdz sajaukt šos divus terminus, galvenā atšķirība starp mīlas rokturiem un gūžas iegrimēm ir tāda, ka mīlas rokturus izraisa pārmērīgs tauku daudzums, bet gūžas iegrimes izraisa noteikta veida ķermeņa struktūra.

Mīlestības rokturu iemesls ir tauku uzkrāšanās ap gurnu un vēdera apvidu. Pārmērīgs kaloriju patēriņš izraisa svara pieaugumu, kā rezultātā veidojas mīlas rokturi.

Savukārt gūžas iegrimes nerada tauku aizture. To izraisa noteikta tipa ķermeņa tips. Galvenais iemesls gūžas iegrimu rašanās iemesliem ir ģenētika.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir mīlas rokturi vai gūžas, jums nevajadzētu apzināties to, kā izskatāties. Ikviens vēlas iekļauties sabiedrības skaistuma standartos, taču tas nebūt nenozīmē, ka jums būtu jāveic operācijas, lai atbrīvotos no ķermeņa daļām, kas, jūsuprāt, ir nepievilcīgas.

Spiediet šeit, lai skatītu šī raksta kopsavilkumu.