جسم تي مٿاهون، هڪ شخص جي کمر جي چوڌاري آباد ٿيڻ. هپ ڊيپس وانگر، ڪجهه ماڻهو صرف جينياتي طور تي ٻين جي ڀيٽ ۾ پيار جي هٿن ۾ رکڻ لاء وڌيڪ آهن.

هپ ڊيپس کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي؟

پنهنجي جسم مان مڪمل طور تي هپ ڊيپس مان نجات حاصل ڪرڻ ممڪن ناهي. جڏهن ته، ڪم ڪرڻ ۽ عضلتون تعمير ڪرڻ توهان کي هپ ڊپ جي ظاهر کي گهٽائڻ ۽ انهن کي گهٽ ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

هتي ڪجھ مشقون آھن جيڪي توھان ھپ ڊيپس جي ظاهر کي گھٽائڻ لاءِ مشق ڪري سگھوٿا، جھڙوڪ بلغارين اسپلٽ اسڪواٽس، گلوٽ برجز ۽ لونگز. ڊوڙڻ ۽ گھمڻ پڻ پيرن کي شڪل ڏيڻ لاءِ بھترين آھن جڏهن ته بنيادي ورزش ، خاص طور تي جيڪي abs ۽ obliques کي ھدف ڪن ٿا. اهو ڪمر کي شڪل ڏيڻ ۾ مدد ڪندو.

هپ ڊيپس کي ڊانسر جي ڊينٽ طور به سڃاتو وڃي ٿو. جيڪي ماڻهو ناچ ۾ هوندا آهن انهن کي هپ ڊيپس وڌيڪ نمايان هوندا آهن ڇاڪاڻ ته وڏي مقدار ۾ بوٽ نچڻ، هيمسٽرنگ، هپ ۽ ٽنگ ڪم ڊانسرز ذريعي حاصل ڪندا آهن.

هپ ڊيپس بابت خام سچ • سائنس وضاحت ڪئي

ماڻهو وڌيڪ باشعور ٿي رهيا آهن انهن جي ظاهر بابت ۽ اهي ڪيئن نظر اچن ٿا. انٽرنيٽ تي ڪجھ اصطلاح آھن جيڪي خوبصورتي جي معيار کي بيان ڪن ٿيون ۽ جسم جي ڪجھ پهلوئن کي بيان ڪن ٿيون جيڪي جمالياتي طور تي خوشگوار نه آھن.

سماج جي خوبصورتي جي معيارن کي پورو ڪرڻ ۽ جسم جي حصن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء جيڪي اھي ڪندا آھن پرڪشش نه ٿا سمجهن، ڪيترن ئي پنهنجي جسم جي انهن علائقن کي گهٽائڻ ۽ وڌائڻ جي امڪان تي غور ڪيو آهي جيڪي اهي نه ٿا سمجهن ته قدرتي ۽ جراحي طريقن سان پرڪشش آهن.

ٻه ڪميون جيڪي انٽرنيٽ تي اڪثر آهن ۽ کاسمیٹڪ ڪميونٽي جي چوڌاري پيار جا هٿ ۽ هپ ڊيپس آهن. ڄاڻڻ لاءِ ڇا واقعي پيار جا هٿ ۽ هپ ڊيپس آهن ۽ انهن ٻنهي شرطن ۾ ڇا فرق آهي، پڙهڻ جاري رکو.

محبت جا هٿ ڇا آهن؟

محبت جي ھٿن کي مفن ٽاپ طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو. اهي چمڙي جا علائقا آهن جيڪي هپس کان ٻاهر نڪرندا آهن. تنگ ڪپڙا پائڻ ۽ جسم کي ڀاڪر پائڻ وارا ڪپڙا توهان جي پيار جي هٿن کي وڌيڪ نمايان ۽ واضح بڻائي سگهن ٿا.

وڌيڪ نظر ايندڙ پيار جا هٿ ڪلهن ۽ پيٽ جي علائقن جي چوڌاري تمام گهڻي ٿلهي جي نشاندهي ڪن ٿا. جن ماڻهن جو وزن وڌيڪ هوندو آهي انهن ۾ محبت جا هٿ وڌيڪ ڏسڻ ۾ ايندا آهن.

محبت جا هٿ ڪهڙا سبب آهن؟

محبت جي ھٿن جو بنيادي سبب ھپس ۽ پيٽ جي چوڌاري چربی برقرار رکڻ آھي. جڏهن توهان جو جسم تمام گهڻيون ڪيلوريون وٺن ٿا ته ٿلهي جا سيل گڏ ٿين ٿا. جڏهن توهان پنهنجي جسم جي ضرورتن کان وڌيڪ کیلوري استعمال ڪندا آهيو، چربی برقرار رکڻاهو ٿئي ٿو جيڪو توهان جي هِپ ايريا جي چوڌاري تمام گهڻي ٿلهي جو بنيادي سبب آهي.

چربي توهان جي جسم ۾ ڪٿي به ۽ توهان جي جسم جي ڪنهن به حصي ۾ جمع ٿي سگهي ٿي، پر ڪجهه عنصر آهن جيڪي توهان جي هپ جي چوڌاري چربی برقرار رکڻ جو امڪان وڌائين ٿا. هپ، هيٺين پوئتي، ۽ پيٽ جو علائقو. ھتي ڪجھ عنصر آھن جيڪي لوب ھٿ ٿيل ٺاھڻ ۾ مدد ڪن ٿا:

• ھارمونز
• عمر
7>جسماني سرگرمي جي گھٽتائي
• غير صحت مند غذا
• ننڊ جي گھٽتائي
• غير تشخيص ٿيل طبي حالت

محبت جا هٿ چرٻي برقرار رکڻ جو سبب آهن.

هپ ڊيپس ڇا آهن؟

ڊاڪٽر ريکا ٽيلر جي مطابق، ميڊيڪل ڊائريڪٽر ۽ صحت ۽ جماليات جي باني، هپ ڊيپس "بولڪ اصطلاح آهي، جيڪو توهان جي جسم جي پاسي واري اندروني ڊپريشن يا وکر کي ڏنو ويو آهي، صرف هپ جي هڏن جي هيٺان." اهو پڻ وائلن هپس طور سڃاتو وڃي ٿو. ۽ سائنسي طور تي، ان کي سڏيو ويندو آهي ”ٽروڪانٽرڪ ڊپريشن.“

ماڻهو اڄڪلهه ان کي نئون ٿان گيپ سڏين ٿا، هڪ جنون جيڪو 2010 کان برقرار آهي. لاڪ ڊائون دوران هپ ڊيپس ۾ دلچسپي تمام گهڻي وڌي وئي آهي. ماڻهو هاڻي هپ ڊپس ۾ وڌيڪ دلچسپي وٺندا آهن ۽ هپ ڊپس جي ڳولا گذريل ڪجهه سالن ۾ ٻيڻو ٿي چڪي آهي.

هپ ڊپس جو سبب ڇا آهي؟

هپ ڊيپس گهڻو ڪري جينياتيات جي ڪري آهن. توهان جي جسم جو قسم توهان جي جين تي منحصر آهي، تنهنڪري ماڻهن کي هپ ڊپ آهي ۽ ڪجهه نه.

راس پيري، CosmedicsUK جي طبي ڊائريڪٽر جو چوڻ آهي ته هپ ڊپس هڪ آهنمڪمل طور تي عام جسماني رجحان. هن جو وڌيڪ چوڻ آهي ته ”اهي تڏهن پيدا ٿين ٿا جڏهن ڪنهن جي هِپ جي هڏي سندس فيمر کان مٿانهون هجي، جنهن سبب ٿلهي ۽ عضون اندر جي غار ۾ داخل ٿين ٿا.

Hip dips مڪمل طور تي قدرتي آهن ۽ توهان جي هڏن جي جوڙجڪ تي منحصر آهي ۽ توهان جا هڏا ڪيئن ٺهيل آهن. ڪجھھ عنصر آھن جيڪي توھان جي ھپ ڊيپس جي نمائش کي متاثر ڪن ٿا. مثال طور، هڪ فرد جي pelvis جي ڪنڪريٽ جي جوڙجڪ، انهن جي هپس جي چوٽي، ۽ انهن جي مجموعي جسم جي ٿلهي ۽ عضلات جي ورڇ سڀني تي اثر انداز ٿيندو ته انهن جي هپ ڊيپس ڪيئن قابل ذڪر هوندا آهن جڏهن ٻاهرين طور تي مشاهدو ڪيو ويندو آهي.

سڀ کان اهم شيء جيڪا توهان کي هپ ڊپ بابت ڄاڻڻ گهرجي ته اهي وزن وڌائڻ يا چربی جي سبب نه آهن. جيڪڏهن توهان وٽ هپ ڊيپس آهي ته پوء هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان غير مناسب آهيو.

گهڻا ماڻهو سمجهن ٿا ته هپ ڊيپس جي گهٽتائي جو مطلب آهي ته اهي فٽ ۽ صحتمند آهن. جيتوڻيڪ انهي علائقي ۾ ذخيرو ٿيل چربی جو مقدار هپ ڊيپس کي وڌيڪ قابل ذڪر بڻائي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ انهي علائقي ۾ اضافي ماس ۽ عضلتون آهن ته پوءِ اهو ان کي وڌيڪ نمايان بڻائيندو، پڻ، جسم جي انهي حصي جي چوڌاري وزن گھٽائڻ ان کي وڃڻ نه ڏيندو. بهرحال، اهو انهن کي گهٽ ڌيان ڏيندو.

Love Handles ۽ Hip Dips جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟

محبت جي هينڊلز کي مفن ٽاپس به سڏيو وڃي ٿو. اهو تمام گهڻي ٿلهي جي ڪري ٿئي ٿو جيڪو پيٽ جي پاسن تي جمع ٿئي ٿو.

هپ ڊيپس ۽ پيار جي هينڊلز جي وچ ۾ بنيادي فرق اهو آهي ته پيار جا هٿ تمام گهڻو واقع آهن.هپ ڊيپس لاء وڌيڪ خطرناڪ آهن.

انهي چيو ته، ڪجهه ماڻهن تي، هپ ڊيپس تمام گهٽ نظر اچن ٿا، جڏهن ته ٻين تي اهو تمام واضح ٿي سگهي ٿو، اهو صرف توهان جي جين تي ۽ هپ جي هڏن جي پوزيشن تي، ۽ جينياتي چربی جي ورڇ تي منحصر آهي. هپ ڊيپس وڌيڪ قابل ذڪر آهن جڏهن توهان آئيني جي سامهون سڌو بيٺو ۽ پنهنجي سامهون واري پروفائل کي ڏسو.

بهرحال، انهن ماڻهن جو صحيح تعداد ٻڌائڻ ڪافي ڏکيو آهي جن کي هپ ڊيپس آهي ۽ ڪير نه. تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته توهان قبول ڪيو ته توهان ڪيئن آهيو ۽ پنهنجي جسم سان آرام سان رهو

ڇا محبت هپ ڊيپس وانگر ساڳيو آهي؟

ٽيڪنيڪي طور، پيار جا هٿ هپ ڊيپس وانگر نه هوندا آهن. پيار جا هٿ ڪلهن کان ٻاهر نڪرندا آهن ۽ عورت جي چمڙي جي ساخت مان ايندا آهن. تنگ ڪپڙا پائڻ ۽ جسم سان فٽ ٿيل ڪپڙا توهان جي پيار جي هينڊلز کي وڌيڪ نمايان بڻائيندا آهن ۽ محبت جي هينڊلز جي ظاهر کي وڌائيندا آهن.

پر پيار جي هٿن جي پويان اصل سبب تنگ ڪپڙا نه آهي. پيار جي هٿن جو اصل سبب توهان جي هپ جي علائقي جي چوڌاري تمام گهڻو چرٻي آهي جيڪو توهان جي جلن کان وڌيڪ کائڻ ۽ استعمال ڪرڻ جي ڪري.

جڏهن ته، هپ ڊيپس گهڻو چربی جي سبب نه آهن. هپ ڊپس جينياتيات جي سبب آهن. هپ ڊپس هڪ خاص قسم جي جسم جي قسم ۽ هڏن جي جوڙجڪ جي سبب آهن. جيتوڻيڪ گهڻو وزن هپ ڊيپس کي وڌيڪ واضح بڻائي ٿو، اهو هپ ڊيپس جو بنيادي سبب ناهي.

هپ ڊيپس کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ مشقون

هتي مختلف مشقون آهن جيڪي هپ کي گهٽائي سگهن ٿيون.ڊيپس، پر ذهن ۾ رکو ته اهي مڪمل طور تي غائب نه ٿيندا:

ڏسو_ پڻ: OpenBSD VS FreeBSD آپريٽنگ سسٽم: سڀ فرق بيان ڪيا ويا (فرق ۽ استعمال) - سڀ فرق

• اسڪواٽس
• سائيڊ لنگز
• Curtsy Step Downs
• Leg Kick-backs
• بند ٿيل واڪ
• فائر هائيڊرنٽس
• گلوٽ برجز
9>

اسڪواٽس، هپ ڊيپس کي گهٽائڻ لاءِ هڪ مشق

ڏسو_ پڻ: گروي بمقابله ڪرائي (وضاحت ڪيل) - سڀ فرق

Final Thoughts

Love handles ۽ hip dips ٻه مختلف اصطلاح آهن جن جي مختلف معنيٰ آهي. جيتوڻيڪ ماڻهو انهن ٻن اصطلاحن جي وچ ۾ پريشان ٿيڻ جو رجحان رکن ٿا، پر محبت جي هينڊلز ۽ هپ ڊيپس جي وچ ۾ وڏو فرق اهو آهي ته محبت جي هينڊلز تمام گهڻي ٿلهي جي ڪري ٿينديون آهن، جڏهن ته هپ ڊيپس هڪ خاص قسم جي جسماني ساخت جي سبب هونديون آهن.

The پيار جي هٿن جي پويان سبب توهان جي هپ واري علائقي ۽ پيٽ واري علائقي جي چوڌاري چربی برقرار رکڻ آهي. گهڻي مقدار ۾ ڪيلوريون استعمال ڪرڻ سان وزن وڌي ٿو جنهن جي نتيجي ۾ محبتون هٿ ملن ٿيون.

جڏهن ته، هپ ڊيپس چربی برقرار رکڻ جو سبب نه آهن. اهو هڪ خاص قسم جي جسم جي قسم جي سبب آهي. هپ ڊيپس جي پويان جينياتيات وڏو سبب آهي.

توهان وٽ پيار جا هٿ آهن يا هپ ڊيپس، توهان کي هوشيار نه ٿيڻ گهرجي ته توهان ڪيئن ٿا ڏسو. هرڪو چاهي ٿو سماج جي خوبصورتي جي معيارن ۾، پر ان جو لازمي مطلب اهو ناهي ته توهان کي سرجري لاءِ وڃڻ گهرجي جسم جي انهن حصن مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان سمجهو ٿا ته غير ڪشش آهن.

>>>