више на телу, смештајући се око струка особе. Слично као код спуштања кука, неки људи су једноставно генетски склонији да имају љубавне ручке од других.

Како се отарасити упадања кука?

Није могуће у потпуности да се решите урона кукова са тела. Међутим, вежбање и изградња мишића могу вам помоћи да смањите појаву падова кукова и учините их мање видљивим.

Постоји неколико вежби које можете да вежбате да бисте смањили појаву нагиба кука, као што су бугарски подељени чучњеви, глутеусни мостови и искораци. Трчање и ходање су такође одлични за обликовање ногу током основних тренинга, посебно оних који циљају на трбушне и косне мишице. Помоћи ће да се обликује струк.

Угиби кукова су такође познати као удубљења плесача. Људи који се баве плесом имају израженије падове кукова због озбиљног стискања гузе, тетиве кољена, кука и ногу које плесачи пролазе.

СИРОВА ИСТИНА О ДИПОВИМА • НАУКА ОБЈАШЊЕНА

Људи постају све свјеснији свог изгледа и како изгледају. Постоје одређени термини на интернету који дефинишу стандарде лепоте и дефинишу одређене аспекте тела који нису естетски пријатни.

Да се ​​уклопе у стандарде лепоте друштва и да се отарасе делова тела које носе Не мисле да су привлачне, многи су прихватили могућност да смање и побољшају делове свог тела за које не мисле да су привлачни природним и хируршким средствима.

Две уобичајене ствари које су прилично честе на интернету и око козметичке заједнице су љубавне ручке и бокови. Да бисте сазнали шта су тачно љубавне ручке и бокове и која је разлика између ова два појма, наставите са читањем.

Шта су љубавне ручке?

Лове ручке су такође познате као врхови за мафине. То су делови коже који се шире од кукова. Ношење уске одеће и хаљина које грле тело могу учинити да ваше љубавне ручке буду видљивије и израженије.

Видљивије љубавне ручке указују на прекомерну масноћу око бокова и абдомена. Људи који имају вишак килограма обично имају више видљивих љубавних ручки.

Шта узрокује љубавне ручке?

Главни узрок љубавних ручки је задржавање масти око бокова и абдомена. Масне ћелије се акумулирају када ваше тело узима превише калорија. Када уносите калорија више него што је потребно вашем телу, задржавање мастисе дешава што је главни узрок прекомерне масти у пределу кука.

Маст се може акумулирати било где у вашем телу иу било ком делу тела, али постоји неколико фактора који повећавају могућност задржавања масти око кук, доњи део леђа и стомак. Ево неколико фактора који доприносе формирању режња:

• Хормони
• Старост
• Недостатак физичке активности
• Нездрава исхрана
• Недостатак сна
• Недијагностиковано здравствено стање

Љубавне ручке су узроковане задржавањем масти.

Шта су упади кука?

Према др Рекхи Таилор, медицинском директору и оснивачу Хеалтх анд Аестхетиц, спуштања кукова су „колоквијални термин који се даје за унутрашњу депресију – или кривину – дуж бочне стране вашег тела, одмах испод кости кука.” Ово је такође познато као виолински кукови. И научно, ово се зове „трохантеричне депресије“.

Људи то данас зову нови јаз у бутинама, опсесија која постоји од 2010. Интересовање за спуштање кукова значајно је порасло током изолације. Људи су сада више заинтересовани за спуштање кука и претраге за хип дипс су се удвостручиле у последњих неколико година.

Шта узрокује падове кукова?

Пропадање кукова је углавном узроковано генетиком. Ваш тип тела зависи од вашег гена, тако да људи имају падове кукова, а неки не.

Рос Пери, медицински директор компаније ЦосмедицсУК, каже да су спуштања кукасасвим нормална анатомска појава. Он даље каже да „настају када се нечија кост кука налази више од његове или њене бутне кости, због чега се масноћа и мишићи увлаче према унутра.“

Нагиби кукова су потпуно природни и зависе од структуре ваше кости и начина на који су ваше кости изграђене. Постоји неколико фактора који утичу на видљивост ваших бокова. На пример, скелетна структура карлице појединца, ширина кукова и укупна телесна масноћа и расподела мишића ће имати утицаја на то колико су приметни падови кукова када се посматрају споља.

Најважнији Оно што треба да знате о падовима кукова је да они нису узроковани повећањем тежине или масти. Ако имате падове кукова, то не значи да нисте способни.

Већина људи мисли да недостатак нагиба кука значи да су у форми и здрави. Иако количина масти ускладиштена у том подручју чини падове кукова уочљивијим. Ако имате додатну масу и мишиће у тој области, то ће учинити то видљивијим, такође, губитак тежине око тог дела тела неће учинити да нестане. Међутим, то ће их учинити мање уочљивим.

Која је разлика између држача за љубав и држача за кукове?

Љубавне ручке су такође познате као врхови за мафине. То је узроковано прекомерном масноћом која се акумулира на бочним странама стомака.

Главна разлика између урона за бокове и љубавних ручки је у томе што се љубавне ручке налазе многосклонији су падовима кукова.

И поред тога, код неких људи су испадање кукова једва видљиво, док код других може бити веома очигледно, једноставно зависи од ваших гена и од положаја костију кука и генетске дистрибуције масти. Испадање кука је уочљивије када стојите право испред огледала и гледате у свој предњи профил.

Међутим, прилично је тешко одредити тачан број људи који имају падове кука, а који не. Зато је боље да прихватите какав сте и да се осећате пријатно са својим телом

Такође видети: Која је разлика између Биг Босса и Солид Снакеа? (Познато) – Све разлике

Да ли је љубав исто што и спуштање кука?

Технички гледано, љубавне ручке нису исто што и бокове. Љубавне ручке се протежу ка споља од кукова и потичу од структуре женске коже. Ношење уске одеће и одеће приковане за тело чини ваше љубавне ручке истакнутијим и повећава изглед љубавних ручки.

Али прави разлог за љубавне ручке није уска одећа. Прави узрок љубавних ручки је прекомерна масноћа у пределу кукова због претераног једења и конзумирања више калорија него што сагоревате.

Међутим, падове кукова не изазива прекомерна масноћа. Пад кука је последица генетике. Пропадање кукова је узроковано одређеним типом тела и структуром костију. Иако прекомерна тежина чини падове кука очигледнијим, то није главни разлог за падове кукова.

Такође видети: Која је разлика између Лава и Девице? (Вожња међу звездама) – Све разлике

Вежбе за отклањање испадања кукова

Ево различитих вежби које могу да смање куковепадови, али имајте на уму да неће потпуно нестати:

• Чучњеви
• Бочни искораци
• Краци у налету
• Одмах ногом
• Шетње са тракама
• Ватрени хидранти
• Мостови глутеа

Чучњеви, вежба за смањење падова кукова

Завршне мисли

Лове хандлес и хип дипс су два различита појма са различитим значењима. Иако људи имају тенденцију да се збуне између ова два појма, главна разлика између љубавних ручки и бокова је у томе што су љубавне ручке узроковане прекомерном масноћом, док су удубљења кукова узрокована одређеним типом структуре тела. разлог за љубавне ручке је задржавање масти у пределу кука и стомака. Конзумирање прекомерне количине калорија доводи до повећања телесне тежине што доводи до љубави.

Имајући у виду, да падови кукова нису узроковани задржавањем масти. То је узроковано одређеним типом тела. Генетика је главни разлог за падове кукова.

Без обзира да ли имате љубавне ручке или кукове, не би требало да будете свесни како изгледате. Сви желе да се уклопе у стандарде лепоте друштва, али то не мора да значи да треба да идете на операције да бисте се решили делова тела за које мислите да су непривлачни.

Кликните овде да видите сажету веб причу овог чланка.