денеде жоғарырақ, адамның белінің айналасында орналасады. Жамбас шұңқырлары сияқты, кейбір адамдар генетикалық тұрғыдан басқаларға қарағанда махаббат тұтқаларына көбірек бейім.

Жамбас шөгуінен қалай құтылуға болады?

Жамбастың шөгуін денеңізден толығымен алып тастау мүмкін емес. Дегенмен, жаттығулар мен бұлшықеттерді құру жамбас шөгулерінің көрінісін азайтуға және олардың көрінбейтін болуына көмектеседі.

Сондай-ақ_қараңыз: Сұйық стевия мен ұнтақ стевия арасындағы айырмашылық (түсіндірілді) - барлық айырмашылықтар

Болгарлық шұңқырлар, бөксе көпірлері және өкпелер сияқты жамбас шөгулерінің көрінісін азайтуға болатын бірнеше жаттығулар бар. Жүгіру және серуендеу сонымен қатар негізгі жаттығулар кезінде, әсіресе абс пен қиғаш бұлшықеттерге арналған жаттығулар кезінде аяқтарды қалыптастыру үшін тамаша. Бұл белді пішіндеуге көмектеседі.

Жамбас шұңқырлары бишілер тістері ретінде де белгілі. Би билейтін адамдарда жамбастың шұңқырлары көбірек болады, өйткені бишілер сығудың, жамбастың, жамбастың және аяқтың ауыр жұмысына байланысты.

HIP DIPS ТУРАЛЫ ШІКІР ШЫНДЫҚ • ҒЫЛЫМ ТҮСІНДІРДІ

Адамдар өздерінің сыртқы келбеті мен сыртқы келбетіне көбірек көңіл бөлуде. Интернетте сұлулық стандарттарын анықтайтын және дененің эстетикалық ұнатпайтын кейбір аспектілерін анықтайтын белгілі бір терминдер бар.

Қоғамның сұлулық стандарттарына сәйкес келу және олар қолданатын дене бөліктерінен құтылу. «Тартымды деп санамайды, көпшілігі табиғи және хирургиялық әдістер арқылы өз денесінің тартымды емес деп санайтын аймақтарын азайту және жақсарту перспективасын қабылдады.

Интернетте жиі кездесетін екі ортақ нәрсе және косметикалық қауымдастықтың айналасында махаббат тұтқалары мен жамбас шұңқырлары бар. Махаббат тұтқалары мен жамбас шұңқырлары дегеніміз не және осы екі терминнің арасындағы айырмашылық неде екенін білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Махаббат тұтқалары дегеніміз не?

Махаббат тұтқалары сонымен қатар тоқаштың үстіңгі бөлігі ретінде белгілі. Олар жамбастың сыртына қарай созылатын тері аймақтары. Тар киімдер мен денені құшақтайтын көйлектер сіздің сүйіспеншілік тұтқаларыңызды айқынырақ және айқын етеді.

Көбірек көрінетін сүйіспеншілік тұтқалары жамбас пен іш аймағының айналасындағы шамадан тыс майды көрсетеді. Артық салмағы бар адамдарда махаббат тұтқалары көбірек көрінеді.

Сүйіспеншілік тұтқалары неге байланысты?

Махаббат тұтқаларының негізгі себебі - жамбас және іш аймағының айналасындағы майдың сақталуы. Дене тым көп калория қабылдағанда май жасушалары жиналады. Денеңізге қажетті мөлшерден көп калория тұтынсаңыз, майдың сақталуыБұл жамбас аймағындағы шамадан тыс майдың негізгі себебі болып табылады.

Май сіздің денеңіздің кез келген жерінде және денеңіздің кез келген бөлігінде жиналуы мүмкін, бірақ майды ұстау мүмкіндігін арттыратын бірнеше факторлар бар. жамбас, төменгі арқа және іш аймағы. Төбешіктердің түзілуіне ықпал ететін бірнеше факторлар:

• Гормондар
• Жас
• Дене белсенділігінің болмауы
• Дұрыс емес тамақтану
• Ұйқының болмауы
• Анықталмаған медициналық жағдай

Махаббат тұтқалары майдың сақталуынан туындайды.

Жамбас шөгулері дегеніміз не?

Доктор Рекха Тэйлор, денсаулық сақтау және эстетиканың негізін қалаушы және медициналық директордың айтуынша, жамбас шұңқырлары – бұл «денеңіздің бүйіріндегі ішкі депрессияға немесе қисыққа — берілетін ауызекі тілдегі термин. жамбас сүйегінің дәл астында». Бұл скрипка жамбастары ретінде де белгілі. Ал ғылыми тұрғыдан бұл «трокантериялық депрессия» деп аталады.

Қазіргі таңда адамдар оны жамбастың жаңа саңылауы деп атайды, бұл 2010 жылдан бері сақталып келеді. Адамдар қазір жамбас шұңқырларына көбірек қызығушылық танытады және соңғы бірнеше жылда жамбас шұңқырларын іздеу екі есе өсті.

Жамбастың түсуіне не себеп болады?

Жамбастың шөгуі көбінесе генетикадан болады. Сіздің дене түріңіз сіздің геніңізге байланысты, сондықтан адамдарда жамбас төмен түседі, ал кейбіреулері жоқ.

Ross Perry, CosmedicsUK медициналық директоры, жамбас шұңқырларытолығымен қалыпты анатомиялық құбылыс. Ол әрі қарай: «Олар адамның жамбас сүйегі оның жамбас сүйегінен жоғары орналасқандықтан, май мен бұлшықеттің ішке қарай шөгіп кетуіне себеп болады» дейді.

Жамбастың шұңқырлары толығымен табиғи және сүйек құрылымына және сүйектеріңіздің құрылысына байланысты. Жамбас шөгулерінің көрінуіне әсер ететін бірнеше факторлар бар. Мысалы, адамның жамбас сүйегінің қаңқа құрылымы, жамбастарының ені, жалпы дене майы мен бұлшық еттерінің таралуы олардың жамбас шөгулерінің сырттан байқалатынына әсер етеді.

Ең маңыздысы. Сіз жамбас шұңқырлары туралы білуіңіз керек нәрсе - олар салмақтың немесе майдың жоғарылауынан туындамайды. Егер сізде жамбастар болса, бұл сіздің жарамсыз екеніңізді білдірмейді.

Көптеген адамдар жамбас шұңқырларының болмауы олардың сау және сау екенін білдіреді деп ойлайды. Бұл аймақта сақталған майдың мөлшері жамбастың шөгуін айтарлықтай айқын етеді. Егер сізде бұл аймақта қосымша масса мен бұлшықеттер болса, ол оны көрнекі етеді, сонымен қатар дененің сол бөлігіндегі салмақ жоғалту оны жоғалтпайды. Дегенмен, бұл олардың назарын азырақ етеді.

Махаббат тұтқалары мен жамбас шұңқырларының айырмашылығы неде?

Махаббат тұтқалары сонымен қатар кекстер деп аталады. Бұл іштің бүйірлерінде жиналатын шамадан тыс майдың салдарынан пайда болады.

Жамбас шұңқырлары мен сүйіспеншілік тұтқаларының негізгі айырмашылығы - махаббат тұтқалары өте көп орналасқан.жамбастың шөгуіне көбірек бейім.

Бұл кейбір адамдарда жамбас шұңқырлары әрең көрінеді, ал басқаларында бұл өте айқын болуы мүмкін, бұл жай ғана сіздің гендеріңізге және жамбас сүйектерінің орналасуына және майдың генетикалық таралуына байланысты. Айнаның алдында тік тұрып, алдыңғы профиліңізге қараған кезде жамбастың шөгуі байқалады.

Дегенмен, жамбастың шөгуі бар адамдардың нақты санын айту қиын. Ендеше өзіңіздің қандай екеніңізді қабылдап, денеңізге ыңғайлы болғаныңыз жөн

Сүйіспеншілік иық тіреуімен бірдей ме?

Техникалық тұрғыдан алғанда, махаббат тұтқалары жамбас шұңқырларымен бірдей емес. Сүйіспеншілік тұтқалары жамбастың сыртына қарай созылады және әйелдің тері құрылымынан келеді. Тар киімдер мен денеге арналған киімдер кию сіздің махаббат тұтқаларыңызды көрнекті етеді және махаббат тұтқаларының көрінісін арттырады.

Бірақ махаббат тұтқаларының астарында тар киім емес. Махаббат тұтқаларының нақты себебі - шамадан тыс тамақтану және күйікке қарағанда көбірек калория тұтыну салдарынан жамбас аймағындағы шамадан тыс май.

Дегенмен, жамбастың шөгуі шамадан тыс майдың әсерінен болмайды. Жамбастың түсуі генетикаға байланысты. Жамбастың шөгуі белгілі бір дене түріне және сүйек құрылымына байланысты. Шамадан тыс салмақ жамбастың шөгуін айқынырақ еткенімен, бұл жамбастың шөгуінің негізгі себебі емес.

Жамбастың шөгуінен арылуға арналған жаттығулар

Міне, жамбасты азайтатын әртүрлі жаттығулар.төмен түсіреді, бірақ олар толығымен жойылмайтынын есте сақтаңыз:

Сондай-ақ_қараңыз: Қыз бен ғашықтың айырмашылығы неде? (Сіз білуіңіз керек барлық нәрсе) – Барлық айырмашылықтар

• Скваттар
• Бүйірлік соққылар
• Керци қадамымен төмен түсіру
• Аяқпен кері соққылар
• Жамбаспен серуендеу
• Өрт гидранттары
• Глют көпірлері

Скваттар, жамбастың шөгуін азайтуға арналған жаттығу

Қорытынды ойлар

Махаббат тұтқалары мен жамбас шұңқырлары әртүрлі мағынадағы екі түрлі термин. Адамдар бұл екі терминді шатастыруға бейім болғанымен, сүйіспеншілік тұтқалары мен жамбас шұңқырларының арасындағы негізгі айырмашылық - махаббат тұтқалары шамадан тыс майдан, ал жамбас шұңқырлары дене құрылымының белгілі бір түрінен туындайды.

Сүйіспеншілік тұтқаларының себебі - жамбас аймағы мен іш аймағындағы майдың сақталуы. Шамадан тыс калорияларды тұтыну салмақтың өсуіне әкеледі, бұл махаббат тұтқаларына әкеледі.

Ал, жамбастың шөгуі майдың сақталуынан туындамайды. Бұл дененің белгілі бір түріне байланысты. Жамбастың шөгуінің негізгі себебі генетика болып табылады.

Сіздің сүйіспеншілік тұтқалары немесе жамбас шұңқырлары бар ма, сіз сыртқы келбетіңізге мән бермеуіңіз керек. Барлығы қоғамның сұлулық стандарттарына сай болғысы келеді, бірақ бұл сізге жағымсыз деп санайтын дене бөліктерінен құтылу үшін операцияға бару керек дегенді білдірмейді.

Осы мақаланың қысқаша мазмұнын көру үшін осы жерді басыңыз.