Hast alle soarten fisk binne fol mei fiedingsstoffen. Minsken genietsje se oan har skûtels ta te foegjen. It leveret in protte essensjele fiedingsstoffen lykas vitamine D, B2, Omega-3 fatty soeren en mineralen oan jo lichem. Dêrom bin ik hjoed mei twa soarten fisken kommen; Swai en Tilapia. Ik sil sjen nei de ferskillen tusken harren, ynklusyf fiedingsaspekten

Swai Fish: Moatte jo it yn jo miel hawwe?

Alhoewol't de Swai-fisk ta de mearvalgroep heart, falt it yn 'e FS net yn dizze kategory, om't de term "meerval" allinnich jildt foar leden fan 'e famylje Ictaluridae.

Catfish hat in grutte boaiem feeder mûle; lykwols, Swai hat in oare struktuer. Sûnt it libbet yn swiet wetter, wurdt it ymportearre út lannen lykas Fietnam, Tailân, Kambodja en Laos.

It wurdt oeral fûn yn 'e Mekong River Delta, fan wêr't fiskers Swai fange en it nei oare lannen ferstjoere, ynklusyf de FS. Fresh Swai is net beskikber yn 'e FS. De fisk moat bewarre wurde foardat se eksportearje nei fiere plakken. It wurdt beferzen of gemysk behannele foardat se nei oare folken stjoerd wurde. Dêrom kinne batches fan Swai ûngeunstige tafoegings en spesifike gemikaliën hawwe, wêrtroch't de fisk ûnsûn is om te iten, fral as foar in part kocht.

Swai is lykwols it goedkeaper alternatyf foar oare fisken. Der hawwe west in protte gefallen fan fisk fraude fanwege deoerienkomst mei oare ljochte wite fisken. It liket tige op flounder, sole en grouper. Troch dizze falske yndruk behannelje koks it as in fisk fan hege kwaliteit. It is in oanbefelling om de Swai te keapjen fan bekende en renommearre fiskhannelers en boadskippen om te soargjen dat de juste fisk op jo skûtel oanwêzich is.

Sawol Tilapia as Swai binne swietwetterfisken

Tilapia Fish: Litte wy it ûntdekke

Tilapia is ek in swietwetterfisk. It binne de fisken dy't genietsje fan it iten fan planten. De statistiken litte sjen dat it konsumpsje fan Tilapia op it fjirde nivo is yn 'e FS. Elke Amerikaan nimt sa'n 1,1 lb fan dizze fisk yn 't miel yn' t jier.

Tilapia is in betelbere, maklik te tarieden, en hearlike mylde wite fisk. Beyond smaak is Tilapia's berop tanommen fanwegen de lânboumetoaden.

De bynamme fan Tilapia is "aqua chicken." It hat produksje op in massale skaal, wêrtroch syn tagonklikens tsjin in ridlike kosten mooglik is.

Wat is de smaak fan Swai fisk en Tilapia?

Tilapia en Swai hawwe har eigen bysûndere smaak.

De meast krekte manier om de smaak fan Swai fisk te beskriuwen is dat it delikaat is, mei in tint fan swietens. Swai is smaaklik; ien kear cooked, it fleis is sêft en flakes moai. Wat smaak en tekstuer oanbelanget, is Swai lichter.

In Tilapia-fisk hat in tige myld smaak en is hast fleurich en smaakleas. It hat lykwols insubtile swietens. De filets yn rau tastân binne rôze-wyt fan kleur, mar wurde folslein wyt as se kocht wurde.

Ferskil tusken Swai fisk en Tilapia

Beide Swai fisk en Tilapia binne goedkeap yn ferliking mei oare fisken. Se binne beide swietwetterfisken. Har lânbouproses is ienfâldich. De Feriene Steaten ûntfange shipments fan beferzen Swai út dielen fan Súdeast-Aazje. Tilapia, oan 'e oare kant, wurdt oer de hiele wrâld fiske en eksportearre.

De oerienkomst tusken dizze twa fisken is dat beide sêft binne en in wite kleur oannimme as se kocht wurde. Se binne in poerbêste kar wurden foar resepten lykas gebakken fisk.

Se ferskille yn termen fan tekstuer. Tilapia kin donkere fleisplakken hawwe. It is grutter en dikker as Swai. Fresh Tilapia is te krijen yn Noard-Amearika, mar Swai is altyd te krijen as beferzen seafood item. Der is net folle ferskil yn smaak of tekstuer, mar in bytsje. Jo kinne it net needsaaklik fiele as jo it tegearre mei ferskate soarten sauzen nimme.

It is in oersjoch fan har ferskil. Litte wy wat yn detail beprate.

Grilled Tilapia is in poerbêste boarne fan fiedingsstoffen

Regio's fan Fisken

Hawwe jo oait opmurken wêr't komme dizze fisken? Sa net, litte wy it hjoed ûntdekke.

Der is sûnder mis in signifikant ferskil as it giet om de regio. Tilapia is hast oeral te krijen ynde wrâld. Krektoarsom, it is net in ferlykber gefal mei Swai. It is seldsum om it oeral te finen, útsein yn Súdeast-Aazje.

Eins is Swai allinich fûn yn 'e Súdeast-regio fan Azië. It is de wichtichste reden wêrom't dizze fisk minder bekend is as Tilapia. It is amper beskikber yn in oar part fan 'e wrâld. Jo moatte mear bekend wêze mei de namme fan de lêste as de earste, om't Tilapia in soarte is dy't yn elke regio oerlibje kin.

Smaak en tekstuer

Sûnt dizze skepsels oerlibje yn ferlykbere omstannichheden, dat wol sizze swiet wetter, se kinne sa no en dan itselde iten konsumearje wylst se opgroeie en sels ferlykbere prosessen ûndergean.

As jo ​​it ite, smakket Swai swieter en past goed mei de measte gerjochten fanwegen syn flaky tekstuer. It hat in mild smaak. Smaak en krûden kinne lykwols de smaak fan Swai drastysk feroarje.

Tilapia is folle mylder as Swai. As resultaat is it in bettere opsje om te iten. De ynherinte smaak fan Tilapia bliuwt oanwêzich sels nei it koken. It kin foardielich of neidiel wêze, ôfhinklik fan jo resepttype.

Sûnens en wolwêzen

Dizze twa fisken binne frij goedkeap en maklik te krijen yn 'e FS. Minsken hawwe lykwols soargen oer har fokproseduere. Sûnt sawol Swai as Tilapia wurde fokt op oerbefolke pleatsen wêr't in protte gemikaliën wurde brûkt, beskôgje minsken se net as desûnste kar. Ek al binne se poerbêste leveransiers fan aaiwiten en oare fiedingsstoffen, se binne ferbûn mei bepaalde sûnens gefaren ek.

It hinget allegear ôf fan de betingsten fan fiskkwekerijen dêr't se wurde grutbrocht. Meastentiids wurkje dizze pleatsen yllegaal sûnder kontrôles. Dêrom hawwe de pleatsen mooglik fersmoarge wetter fol baktearjes. Dêrom hat Swai fisk in lege fiedingswearde. Fierder makket it brûken fan gemikaliën en antibiotika de Swai-fisk wat ûnsûn foar minsklike konsumpsje. Jo kinne lykwols altyd it BAP-label (Best Aquaculture Practices) kontrolearje foardat jo de fisk keapje.

Boppedat is farske Swai op oare plakken yn 'e wrâld sa ûngewoan, dat it frij útdaagjend is om te finen. Om't Swai-fisken ta mar ien regio heart, moat de fisk op ûnnatuerlike manieren bewarre wurde. Dêrom is it altyd beskikber as beferzen item.

Tilapia is in oare fiskfariaasje dy't heech is yn sûnensfoardielen. D'r binne lykwols ek in protte neidielen. It earste ding dat yn 't sin komt is dat Tilapia-fisken groeie op' e feces fan oare bisten. It is in diskutabele kwestje.

De boppesteande ferskillen jouwe har fiedingsstatus net oan. Wy sille de details diele oer hokker fiedingsstoffen se hâlde.

It sil jo helpe om enerzjy werom te winnen troch se te konsumearjen. Neist dat se assosjearre binne mei sûnensproblemen, befetsje se weardefolle fiedingsstoffen dy't it lichem foldoggeeasken. Troch de juste hoemannichten seafood te nimmen, kinne jo jo ymmúnsysteem en it funksjonearjen fan metabolisme stimulearje.

Swai fisk is altyd beskikber as beferzen seafood item

Nutrients in Swai & amp; Tilapia

Fisken binne de bêste boarne foar it krijen fan proteïne en omega-3 yn it dieet. In juste hoemannichte fan dizze fiedingsstoffen is nedich troch ús hert en oare organen. Litte wy leare oer mear fiedingsstoffen fûn yn Swai en Tilapia.

Swai hat in typysk proteïne bedrach yn ferliking mei oare populêre fisk. It befettet lykwols in bytsje omega-3 fet.

Jo kinne genôch wêzejo lichem mei vitamine B12, niacin, en selenium troch it konsumearjen. De boppesteande bedraggen binne fansels ôfhinklik fan hoefolle fisk jo ite yn it miel.

Tilapia, oan 'e oare kant, is in poerbêste boarne fan proteïne. It befettet 128 calorieën yn 100 gram.

Recipes of Swai & amp; Tilapia

Jo kinne geweldige resepten meitsje mei dizze fisk. Jo kinne se konsumearje as se tafallich of op in feestje tsjinne. Folgje is de list mei items makke fan Swai en Tilapia.

Recipes of Swai

Swai fisk wurket goed mei marinades of krûden. Chefs brûke it yn ferskate resepten dy't fatty en flaky filet neame as yn elk seafood-gerjocht dat swai spesifisearret. Om't it net sterk smakket, genietsje derfan mei krûden of ketchup.

• Jo kinne in bakte citroen Swai fisk tariede
• Of in pan-fried Swai fisk meitsje
• In swiet-pittige grilled Swai fisk smakket ek prachtich

Recipes of Tilapia

Tilapia is in fleksibele en betelbere ferfanging foar djoere fisk. Minsken adore Tilapia's milde smaak.

Tilapia kin roast, broiled, poached, fried, of grilled. Dêrnjonken kinne dressings, sauzen en marinades mei wyn it smaakliker meitsje fanwegen de flauwe smaak fan dizze fisk.

Jo kinne ferskate gerjochten tariede mei Tilapia fisk lykas:

• Grilled Tilapia
• Parmesan crusted Tilapia
• Baked Tilapia mei saus
• Crusted Amandel Tilapia

en in prottemear.

Preservation Techniques

Om Swai te bewarjen, hâld it beferzen oant brûkt. Koekje it altyd binnen 24 oeren nei ûntbining. Bewarje it yn in fersegele kontener nei tarieding. Fuortsmite it as jo realisearje dat it filet in sterke, ûngeunstige geur fan fisk hat.

Om Tilapia te bewarjen, hâld it op 32 ° F of yn in friezer. As jo ​​de finger sêft op it fleis drukke, moat it gjin yndruk litte en moat it ûntspanne fiele. Hâld farske Tilapia yn 'e kuolkast foar maksimaal twa dagen foardat se konsumearre wurde.

Besjoch en lear mear ferskillen tusken Tilapia en Swai fisk

Lêste gedachten

• Sjoen dieetfaktoaren, haw ik de ferskillen tusken Swai en Tilapia yn dit artikel ûndersocht.
• As ferlike mei oare fisken, binne Swai-fisken en Tilapia beide ridlik priis.
• Dizze twa fisk binne fergelykber yn dat se sêft binne en wyt wurde as se kocht wurde.
• De smaak en tekstuer ferskille lykwols wat fan elkoar.
• Swai-fisk is allinich beskikber yn Súdeast-Aazje, wylst Tilapia yn in protte regio's te finen is.
• Se binne populêre tafoegings foar in protte resepten. Boppedat moat fisk in wichtich part fan jo dieet wêze, om't it jo lichem spesifike fiedingsstoffen kin jaan.

Oare artikels

• Classic Vanilla VS Vanilla Bean Ice Cream
• Anhydrous Milk Fat VS Butter: Ferskillen útlein
• Wat is itFerskil tusken komkommer en zucchini? (Difference Revealed)
• Bavarian VS Boston Cream Donuts (Sweet Difference)
• Mars Bar VS Milky Way: Wat is it ferskil?