Двете реченици имаат сосема различни значења. „Те загрижувам“ означува дека правиш некого да се грижи. Вие не сте загрижени, некој друг е загрижен за вас. Веројатно вашите постапки предизвикуваат некого да се загрижи.

Меѓутоа, другата реченица „Јас сум загрижен за тебе“ има попозитивна конотација. Тоа значи дека се грижите за некого и ја покажувате вашата загриженост. Во овој случај, вие сте тој што е загрижен, а не другиот.

Второ, првата реченица е во Active Voice и покажува редовна грижа на некој за говорникот, додека втората Пасивна Гласовната реченица се однесува на одреден момент.

Што е грижата?

Загриженоста е вид на антиципативно размислување во кое ги разгледувате идните појави и се чувствувате нервозни или загрижени. Речиси сите се загрижени во одреден момент, и природно е да се грижите кога има проблеми или опасности, или кога некое лице ќе се соочи со нешто ново или неочекувано.

Загриженоста создава страшни идеи за настани што може да се случат, се случиле или веќе се случуваат. Грижата за губење контрола, грижата за неможноста да се справите, стравот од неуспех, стравот од отфрлање или напуштање и грижата за смртта и болестите се меѓу некои основни стравови.

Семејството, меѓучовечките односи, работата или студирањето, здравјето и финансиите се најраспространетите извори на анксиозност. Други фактори како генетиката,искуствата од детството (на пр., тешка критика, штетен родителски притисок, родителско напуштање, отфрлање) и стресниот живот, исто така, придонесуваат за вашите грижи.

Видови на грижи

Следни се двата главни типа на грижи:

Хипотетички грижи

Хипотетичките грижи не се вистински грижи. Тие се поврзани со вашите идни грижи, како што се стравови „што ако се случи ова“. Ако престанете да размислувате, лесно можете да ги контролирате овие грижи.

Практични грижи

Практичните грижи се должат на вашите секојдневни прашања кои можат да се решат без многу напор. Има решение за секој проблем. Не паничете, само бидете смирени и размислете за решението; дефинитивно ќе можете да го средите.

Дали се грижите постојано?

Дали сте хронична загриженост?

Можеби интуитивно верувате дека ако „претерано се грижите“, нема да се случат страшни работи. Грижата може да има неочекувани ефекти врз телото. Кога премногу се грижите, може да се натегнете, па дури и физички да се разболите.

Може да имате значителна анксиозност, па дури и паника за време на будните часови, ако претерано се грижите. Многу хронични загрижени опишуваат чувство на неизбежност на катастрофа или ирационални вознемирености кои само ја зголемуваат нивната анксиозност. Претераните загрижени се преосетливи на околината и не можат да се справат со критиките од другите. Тие можатсметајте се и секого како закана.

Хроничната грижа може да има толку негативно влијание врз вашиот секојдневен живот што може да влијае на вашиот апетит, изборот на начин на живот, односите, спиењето и работата.

Неколку луѓе кои постојано се грижат се толку вознемирени што се свртуваат кон нездрав начин на живот, како што се прејадување, пушење цигари или злоупотреба на алкохол и дрога за олеснување.

Може ли да се разболам од преголема грижа?

Да, тоа може да се случи ако премногу се грижите. Хроничното страдање од емоционален стрес може да доведе до различни здравствени проблеми. Прашањето се јавува кога прекумерниот стрес и анксиозност предизвикуваат борба или бегство секој ден.

Симпатичкиот нервен систем на телото ослободува хормони на стрес како кортизол како реакција на борбата или бегството. Овие хормони можат да го зголемат нивото на шеќер во крвта и триглицеридите кои телото може да ги користи како гориво. Физичките реакции предизвикани од хормоните вклучуваат:

• Главоболка
• Замор
• Брзо чукање на срцето
• Тешкотии при голтање
• Сува уста
• Вртоглавица
• Неспособност да се концентрира
• Гадење
• Мускулна напнатост
• Мускулни болки
• Раздразливост
• Треперење и грчење
• Потење
• отежнато дишење
• Забрзано дишење
• Предвремено коронарна артериска болест
• Краткорочно губење на меморијата
• Дигестивни нарушувања
• Сузбивање на имунолошкиот систем
• Срценапад

Дали сте премногу загрижени?

„Работи што треба да ги знаете за „Те се грижам“

Кога ќе и кажете „Те загрижувам“ на некоја личност тоа значи дека личноста е загрижена поради тебе. Тоа имплицира дека предизвикуваш тензија кај таа личност. И тоа го признавате на онаа личност за која сте извор на грижа.

Вие сте главната грижа за таа личност и секогаш ја вознемирувате. Другото лице може да биде ваш пријател, брат или сестра или дури и вашата мајка.

Реченицата јасно покажува дека не го/ја загрижувате само за момент. Всушност, вие сте постојан извор на грижа за таа личност. Веројатно сте љубител на авантури и сакате да ризикувате. Поради оваа причина, вашите добронамерници постојано се грижат за вас.

Јас се грижам за тебе против јас сум загрижен за тебе

Подолу се прикажани разликите помеѓу „те загрижувам“ и „Јас сум загрижен за тебе“.

Споредба помеѓу двете

Премногу размислување може да резултира со стрес и анксиозност

Кои Една од нив е правилната форма?

Верувам дека првата „Те загрижувам“ е генеричка изјава што имплицира дека личноста е загрижена за тебе поголемиот дел од времето. Меѓутоа, втората изјава „загрижен сум за тебе“ се чини дека има елемент „сега“, говорникот зборува за повисока специфичност (грижа) што ја доживува во моментот на разговорот и тој или таа изјавил причината или целта за чувството за вас, што го истакнува фактот дека загриженоста е специфична за оваа состојба.

Двете фрази се соодветни, но имаат различно значење . Меѓутоа, ако сакате да разговарате за општа, долгорочна загриженост, кажете Те загрижувам и ако само сакате да разговарате за одредена грижа за тековен (или неодамнешен) настан, кажете Загрижен сум за вас .

Како да се откажете од грижите?

Следењето е пристап од пет чекори и ефективен метод за да се потиснат вашите грижи.

1. Закажете „период на грижа“ од половина час за секој ден.

2. Следете ги вашите секојдневни грижи и научете да ги препознавате навреме.

3. Ако некоја грижа ве мачи во некое друго време, одложете ја до вашиот „период на грижа“, уверувајќи се дека ќе се грижите за тоа подоцна и дека е бесмислено да се вознемирувате.сега.

4. Внимавајте на сегашниот момент.

5. За време на фазата на загриженост, можете слободно да размислувате за вашиот проблем толку често колку што сакате. Затоа, ќе биде покорисно да ги поделите вашите грижи на оние над кои се чини дека имате мала контрола и оние кои се контролираат. Ако можете да влијаете на ситуацијата, решете ја и преземете акција за неа.

Следното видео ќе ви каже повеќе начини како да ги надминете вашите стравови.

Научете како да се справите со вашите грижи

Заклучок

Двете реченици имаат многу разлики што е наведено погоре во овој напис. Главната разлика помеѓу те загрижувам/ загрижен сум за тебе“ е загриженоста на говорникот што го кажува тоа.

Самата личност предизвикува загриженост кај некого, не само денес, туку како и секогаш општо, ако тој или таа каже „те загрижувам“, додека, ако некој рече „загрижен сум за тебе“, тогаш тоа личноста е загрижена за вас во тоа време (не утре или задутре).

Покрај тоа, екстремната грижа и стрес може да доведат до физички дисбаланс. За да ги поправите тие нерамнотежи, мора да ги пронајдете и ребалансирате вашиот ум, тело и душа. Бидејќи животните стресови не исчезнуваат, важно е да откриете како да одговорите на нив и да го намалите нивното влијание врз телото.

Започнете со разговор со вашиот лекар од примарната здравствена заштита. Направете лекарски преглед за да се процени вашето целокупно здравје и да се исклучи било којмедицински проблеми кои би можеле да предизвикаат вашата анксиозност. Лековите ги третираат грижите и може да препорачаат да ви помогнат да ја поправите нерамнотежата. Ментално, физичко, социјално и духовно вежбање треба да се прави секојдневно. Вежбањето помага во отстранувањето на отпадот и ги зајакнува системите на вашето тело.

Повеќето внатрешни демони на луѓето се грижи и стравови. Тие се главната причина за повеќето дијагностицирани емоционални и психолошки нарушувања и исто така се причина за многу самоубиства. Всушност, некои поединци се повеќе склони кон стрес и анксиозност. Тие не се во состојба да се соочат со секојдневните предизвици. Додека другите се грижат за работите само откако ќе се случат.

Понекогаш вашите гени се одговорни за овој тип на однесување, но психолошкото и социолошкото воспитување може да го контролираат до одреден степен. Можете да го едуцирате вашето тело да реагира на стресни ситуации под контролирани услови со секојдневно вежбање. Одлучете да ја преземете контролата врз вашата грижа. Дознајте за вашиот страв и како да се справите со него.

Други написи

• Која е разликата помеѓу „Се наоѓа во“ и „Се наоѓа во“? (Детално)
• Змија против змија: дали се истите видови?
• Авантурата на Дизниленд против Дизни во Калифорнија: Разлики
• Која е разликата помеѓу големини на чевли во Кина и САД?
• Различни видови на алкохолни пијалоци (споредба)