Albei hierdie sinne het heeltemal verskillende betekenisse. “Ek maak jou bekommerd” dui daarop dat jy iemand laat bekommer. Jy is nie bekommerd nie, iemand anders is bekommerd oor jou. Waarskynlik maak jou optrede iemand bekommerd.

Die ander sin "Ek is bekommerd oor jou" het egter 'n meer positiewe konnotasie. Dit beteken dat jy vir iemand omgee en jou besorgdheid toon. In hierdie geval is jy die een wat bekommerd is en nie die ander persoon nie.

Tweedens, die eerste sin is in Active Voice en toon 'n gereelde besorgdheid van iemand vir die spreker, terwyl laasgenoemde Passief Stemsin verwys na 'n spesifieke oomblik.

Wat is bekommernis?

Bekommernis is 'n tipe antisiperende denke waarin jy toekomstige gebeurtenisse oorweeg en senuweeagtig of bekommerd voel. Byna almal is bekommerd. op 'n sekere punt, en dit is natuurlik om bekommerd te wees wanneer daar probleme of gevare is, of wanneer 'n persoon iets nuuts of onverwags konfronteer.

Bekommernis produseer vreesaanjaende idees oor gebeure wat kan plaasvind, plaasgevind het of reeds plaasvind. Bekommernis oor die verlies van beheer, bekommernis oor die nie kan hanteer nie, vrees vir mislukking, vrees vir verwerping of verlating, en bekommernis oor dood en siektes is van 'n paar fundamentele vrese.

Gesin, interpersoonlike verhoudings, werk of studie, gesondheid en finansies is die mees algemene bronne van angs. Ander faktore soos genetika,kinderervarings (bv. erge kritiek, nadelige ouerlike druk, ouerlike verlating, verwerping) en stresvolle lewe dra ook by tot jou bekommernisse.

Types Bekommernisse

Volgende is die twee hooftipes bekommernisse:

Hipotetiese bekommernisse

Hipotetiese bekommernisse is nie werklike bekommernisse nie. Hulle hou verband met jou toekomstige bekommernisse soos "wat as dit gebeur het" soort vrese. As jy ophou om te dink, kan jy hierdie bekommernisse maklik beheer.

Praktiese bekommernisse

Praktiese bekommernisse is te wyte aan jou alledaagse probleme wat sonder veel moeite opgelos kan word. Daar is 'n oplossing vir elke probleem. Moenie paniekerig raak nie, hou jouself net kalm en dink oor die oplossing; jy sal dit beslis kan uitsorteer.

Bekommer jy jou heeltyd?

Is jy 'n chroniese worrier?

Miskien glo jy intuïtief dat as jy "buitensporig bekommer", verskriklike dinge nie sal gebeur nie. Bekommernis kan dalk onverwagte uitwerking op die liggaam hê. Wanneer jy jou te veel bekommer, kan jy stres en selfs fisies siek word.

Jy kan aansienlike angs en selfs paniek tydens wakker ure hê as jy oormatig bekommerd is. Baie chroniese bekommernisse beskryf 'n gevoel van onvermydelikheid van 'n ramp of irrasionele angs wat bloot bydra tot hul angs. Oormatige bekommernisse is hipersensitief vir hul omgewing en is nie in staat om kritiek van ander te hanteer nie. Hulle magbeskou enigiets en enigiemand as 'n bedreiging.

Chroniese bekommernis kan so 'n negatiewe impak op jou daaglikse lewe hê dat dit jou eetlus, leefstylkeuses, verhoudings, slaap en werkprestasie kan beïnvloed.

Verskeie mense wat gedurig bekommerd is, is so angstig dat hulle na ongesonde leefstyle wend soos ooreet, sigarette rook of alkohol en dwelms misbruik vir verligting.

Kan ek siek word as ek te veel bekommer?

Ja, dit kan gebeur as jy jou te veel bekommer. Chroniese lyding aan emosionele stres kan tot 'n verskeidenheid gesondheidskwessies lei. Die probleem ontstaan ​​wanneer oormatige stres en angs elke dag baklei of vlug aanspoor.

Die simpatiese senuweestelsel van die liggaam stel streshormone soos kortisol vry in reaksie op die geveg of vlug. Hierdie hormone kan bloedsuikervlakke verhoog en trigliseriede wat die liggaam as brandstof kan gebruik. Fisiese reaksies wat deur hormone veroorsaak word sluit in:

• Hoofpyn
• Moegheid
• Vinnige hartklop
• Moeilik om te sluk
• Drë mond
• Duiseligheid
• Onvermoë om te konsentreer
• Naarheid
• Spierspanning
• Spierpyne
• Irriteerbaarheid
• Bewing en spiertrekkings
• Sweet
• Kortasem
• Vinnige asemhaling
• Voortydige koronêre hartsiekte
• Korttermyngeheueverlies
• Spysverteringsafwykings
• Onderdrukking van die immuunstelsel
• Hartaanval

Is jy 'n oormatige bekommernis?

"Dinge waarvan jy moet weet "Ek bekommer jou"

Wanneer jy vir 'n persoon sê "Ek maak jou bekommerd" beteken dit dat die persoon bekommerd is oor jou. Dit impliseer dat jy spanning by daardie persoon veroorsaak. En jy erken dit aan daardie persoon vir wie jy die bron van bekommernis is.

Jy is die grootste bekommernis vir daardie persoon en jy maak hom/haar altyd ontsteld. Die ander persoon is dalk jou vriend, broer of suster, of selfs jou ma.

Die sin maak dit duidelik dat jy hom/haar nie net vir 'n oomblik bekommerd maak nie. Trouens, jy is 'n onophoudelike bron van bekommernis vir daardie persoon. Jy is waarskynlik lief vir avonture en hou daarvan om risiko's te neem. Om hierdie rede bekommer jou goedgesindes hulle voortdurend oor jou.

I Worry You Vs I Am Worried About You

Hieronder is die verskille tussen "I worry you" en” Ek is bekommerd oor” jou.

Vergelyking tussen die twee

Oordenke kan stres en angs tot gevolg hê

Wat Een is die korrekte vorm?

Ek glo die eerste een "Ek maak jou bekommerd" is 'n generiese stelling wat impliseer dat die persoon die meeste van die tyd oor jou bekommerd is. Die tweede stelling "Ek is bekommerd oor jou" blyk egter 'n 'nou'-element te hê, die spreker praat van 'n hoër spesifisiteit (bekommernis) wat hy of sy ervaar tydens die gesprek en hy of sy het gesê die oorsaak of doel van die gevoel oor jou, wat die feit beklemtoon dat die bekommernis spesifiek vir hierdie toestand is.

Albei frases is gepas, maar hulle het verskillende betekenisse . As jy egter 'n algemene, langtermyn bekommernis wil bespreek, sê Ek maak jou bekommerd , en as jy net 'n spesifieke bekommernis oor 'n huidige (of onlangse) gebeurtenis wil bespreek, sê Ek is bekommerd oor jou .

Hoe om op te hou bekommer?

Om te volg is 'n vyfstap-benadering en 'n effektiewe metode om jou bekommernisse te onderdruk.

1. Skeduleer 'n halfuur lange "bekommernisperiode" vir elke dag.

2. Bly op hoogte van jou daaglikse bekommernisse en leer om dit betyds te herken.

3. As 'n bekommernis jou op 'n ander tyd pla, stel dit uit tot jou "bekommernisperiode", en verseker jouself om later daaroor bekommerd te wees en dat dit sinloos is om jouself te bekommernou.

4. Hou jou aandag op die huidige oomblik.

5. Tydens jou bekommernisfase is jy vry om so gereeld as wat jy wil oor jou probleem te dink. Daarom sal dit meer voordelig wees om jou bekommernisse te verdeel in dié waaroor jy blykbaar min beheer het en dié wat beheerbaar is. As jy die situasie kan beïnvloed, los dit op en neem aksie daaroor.

Die volgende video sal jou meer maniere vertel om jou vrese te oorkom.

Leer hoe om jou bekommernisse te hanteer

Gevolgtrekking

Albei sinne het baie verskille wat hierbo in hierdie artikel gestel word. Die grootste verskil tussen Ek bekommer jou/ Ek is bekommerd oor jou” is die bekommernis van die spreker wat dit sê.

Die persoon self veroorsaak bekommernis vir iemand, nie net vandag nie, maar soos altyd in die algemeen as hy of sy sê "Ek maak jou bekommerd", terwyl, as 'n persoon sê "Ek is bekommerd oor jou" dan persoon is bekommerd oor jou op daardie tydstip (nie môre of oormôre nie).

Boonop kan uiterste bekommernis en stres tot fisiese wanbalanse lei. Om daardie wanbalanse te herstel, moet jy jou verstand, liggaam en siel vind en herbalanseer. Omdat die lewe se stressors nie verdwyn nie, is dit belangrik om uit te vind hoe om daarop te reageer en hul impak op die liggaam te verminder.

Begin deur met jou primêre sorg dokter te praat. Kry 'n mediese ondersoek om jou algemene gesondheid te bepaal en uit te sluit enigemediese probleme wat jou angs kan veroorsaak. Medikasie behandel bekommernis en kan aanbeveel om jou te help om die wanbalans reg te stel. Geestelike, fisiese, sosiale en geestelike oefening moet daagliks gedoen word. Oefening help met die verwydering van afval en versterk jou liggaam se sisteme.

Die meeste innerlike demone van mense is bekommernisse en vrese. Hulle is die hoofoorsaak van die meeste gediagnoseerde emosionele en sielkundige versteurings en is ook die oorsaak van baie selfmoorde. Trouens, sommige individue is meer geneig tot stres en angs. Hulle is nie in staat om alledaagse uitdagings die hoof te bied nie. Terwyl ander eers oor dinge bekommer nadat dit gebeur het.

Soms is jou gene verantwoordelik vir hierdie tipe gedrag, maar sielkundige en sosiologiese opvoeding kan dit tot 'n mate beheer. Jy kan jou liggaam opvoed om op stresvolle situasies onder gekontroleerde toestande te reageer deur daagliks te oefen. Besluit om beheer oor jou bekommernis te neem. Leer oor jou vrees en ook hoe om dit te hanteer.

Ander artikels

• Wat is die verskil tussen "geleë in" en "geleë by"? (Gedetailleerd)
• Slang VS Slang: Is Hulle Dieselfde Spesie?
• Disneyland VS Disney California Adventure: Differences
• Wat is die verskil tussen Chinese en Amerikaanse skoengroottes?
• Verskillende tipes alkoholiese drankies (vergelyking)