Mindkét mondat teljesen eltérő jelentéssel bír. Az "aggódom érted" azt jelenti, hogy valakit aggódásra késztetsz. Nem te aggódsz, hanem valaki más aggódik érted. Valószínűleg a tetteid miatt aggódik valaki.

A másik mondat: "Aggódom érted" azonban pozitívabb jelentéssel bír. Azt jelenti, hogy törődsz valakivel, és kimutatod az aggodalmadat. Ebben az esetben te vagy az, aki aggódik, és nem a másik személy.

Másodszor, az előbbi mondat aktív hangnemben van, és azt mutatja, hogy valaki rendszeresen aggódik a beszélőért, míg az utóbbi passzív hangnemű mondat egy adott pillanatra vonatkozik.

Mi az aggodalom?

Az aggódás az anticipatív gondolkodás egy fajtája, amikor a jövőbeni eseményekre gondolunk, és idegesnek vagy aggódónak érezzük magunkat. Szinte mindenki aggódik valamikor, és természetes, hogy aggódunk, amikor problémák vagy veszélyek merülnek fel, vagy amikor az ember valami új vagy váratlan dologgal szembesül.

Az aggodalom félelmetes gondolatokat szül olyan eseményekkel kapcsolatban, amelyek bekövetkezhetnek, bekövetkeztek vagy már bekövetkeztek. Az aggodalom az irányítás elvesztése miatt, az aggodalom amiatt, hogy nem tudunk megbirkózni vele, a kudarctól való félelem, az elutasítástól vagy elhagyástól való rettegés, valamint a halál és a betegségek miatti aggodalom néhány alapvető félelem.

A család, a személyközi kapcsolatok, a munka vagy a tanulás, az egészség és a pénzügyek a szorongás leggyakoribb forrásai. Más tényezők, mint a genetika, a gyermekkori tapasztalatok (pl. súlyos kritika, káros szülői nyomás, szülői elhagyás, elutasítás) és a stresszes élet szintén hozzájárulnak az aggodalmakhoz.

Aggodalmak típusai

Az alábbiakban az aggodalmak két fő típusát ismertetjük:

Hipotetikus aggodalmak

A hipotetikus aggodalmak nem valódi aggodalmak. Ezek a jövőbeli aggodalmaidhoz kapcsolódnak, mint például a "mi lenne, ha ez történne" típusú félelmek. Ha abbahagyod a túlzott gondolkodást, könnyen uralhatod ezeket az aggodalmakat.

Gyakorlati gondok

A gyakorlati gondok a mindennapi problémáidból adódnak, amelyek különösebb erőfeszítés nélkül megoldhatók. Minden problémára van megoldás. Ne ess pánikba, csak maradj nyugodt, és gondolkodj a megoldáson; biztosan meg fogod tudni oldani.

Állandóan aggódsz?

Ön krónikus aggódó ember?

Talán intuitív módon azt hiszed, hogy ha "túlzottan aggódsz", akkor nem történnek szörnyű dolgok. Az aggodalmaskodásnak nem várt hatásai lehetnek a szervezetre. Ha túl sokat aggódsz, stresszelhetsz, és akár fizikailag is megbetegedhetsz.

Jelentős szorongás, sőt pánik is jelentkezhet ébrenlét közben, ha túlzottan aggódik. Sok krónikus aggódó leírja a katasztrófa elkerülhetetlenségének érzését vagy irracionális szorongásokat, amelyek csak fokozzák a szorongását. A túlzottan aggódó emberek túlérzékenyek a környezetükre, és képtelenek megbirkózni mások kritikájával. Bármit és bárkit fenyegetésnek tekinthetnek.

A krónikus aggodalom olyan negatív hatással lehet a mindennapi életre, hogy befolyásolhatja az étvágyat, az életmódot, a kapcsolatokat, az alvást és a munkahelyi teljesítményt.

Sokan, akik állandóan aggódnak, olyannyira szoronganak, hogy egészségtelen életmódhoz fordulnak, például túlzásba viszik az evést, cigarettáznak, vagy alkohollal és drogokkal élnek vissza a megkönnyebbülés érdekében.

Megbetegedhetek attól, hogy túl sokat aggódom?

Igen, ez megtörténhet, ha túl sokat aggódsz. Az érzelmi stressz okozta krónikus szenvedés számos egészségügyi problémához vezethet. A probléma akkor merül fel, amikor a túlzott stressz és a szorongás minden nap harcra vagy menekülésre késztet.

A test szimpatikus idegrendszere a harc vagy menekülés reakciójaként stresszhormonokat szabadít fel, mint például a kortizol. Ezek a hormonok növelhetik a vércukorszintet és a triglicerideket, amelyeket a szervezet üzemanyagként használhat. A hormonok által okozott fizikai reakciók a következők:

• Fejfájás
• Fáradtság
• Gyors szívverés
• Nyelési nehézség
• Szájszárazság
• Szédülés
• Koncentrációs képtelenség
• Hányinger
• Izomfeszültség
• Izomfájdalmak
• Ingerlékenység
• Remegés és rángatózás
• Izzadás
• Légszomj
• Gyors légzés
• Korai koszorúér-betegség
• Rövid távú memóriavesztés
• Emésztési rendellenességek
• Az immunrendszer elnyomása
• Szívroham

Ön túlzottan aggódik?

"Amit tudnod kell a "Aggódom érted"

Amikor azt mondod valakinek, hogy "aggódom érted", az azt jelenti, hogy az illető miattad aggódik. Ez azt jelenti, hogy feszültséget okozol annak a személynek. És ezt beismered annak a személynek, akinek te vagy az aggodalom forrása.

Az adott személynek te vagy a legfőbb gondja, és mindig felidegesíted. A másik személy lehet a barátod, a testvéred vagy akár az anyukád.

A mondat egyértelművé teszi, hogy nem csak egy pillanatra aggasztod őt. Valójában nonstop aggodalom forrása vagy az illető számára. Valószínűleg szereted a kalandokat és szeretsz kockázatot vállalni. Emiatt a jóakaróid folyamatosan aggódnak érted.

Aggódom érted Vs Aggódom érted

Az alábbiakban az "Aggódom érted" és a "Aggódom érted" közötti különbségekről van szó.

Összehasonlítás a kettő között

A túlzott gondolkodás stresszt és szorongást eredményezhet.

Melyik a helyes forma?

Úgy gondolom, hogy az első "aggódom érted" általános kijelentés, ami arra utal, hogy az illető legtöbbször aggódik érted. A második kijelentés "aggódom érted" azonban úgy tűnik, hogy "most" elemmel rendelkezik, a beszélő egy magasabb szintű konkrétumról (aggodalomról) beszél, amit a beszélgetés időpontjában érez, és megmondta az okát vagy célját az irántad érzett érzésnek,ami rávilágít arra, hogy az aggodalom csak erre az állapotra jellemző.

Mindkét kifejezés helyénvaló, de különböző jelentéssel bírnak. Ha azonban egy általános, hosszú távú problémát szeretne megbeszélni, mondja, hogy Aggódom érted. , és ha csak egy aktuális (vagy közelmúltbeli) esemény kapcsán akarsz egy konkrét aggodalmat megvitatni, mondd azt, hogy Aggódom érted .

Hogyan hagyjuk abba az aggódást?

Az alábbiakban egy ötlépéses megközelítést és egy hatékony módszert mutatunk be az aggodalmak elfojtására.

1. Tervezz be minden napra egy félórás "aggodalmaskodási időszakot".

2. Tartsd számon a napi gondjaidat, és tanuld meg időben felismerni őket.

3. Ha egy aggodalom máskor zavarja, halassza azt az "aggodalmaskodási időszakára", biztosítva magát, hogy később aggódik emiatt, és hogy felesleges most szorongania.

4. Tartsd a figyelmedet a jelen pillanatban.

5. Az aggodalmaskodási fázisod alatt olyan gyakran gondolhatsz a problémádra, amilyen gyakran csak akarsz. Ezért előnyösebb, ha felosztod a szorongásaidat azokra, amelyek felett úgy tűnik, hogy kevés kontrollt tudsz gyakorolni, és azokra, amelyek kontrollálhatók. Ha tudsz hatni a helyzetre, oldd meg, és tegyél lépéseket az ügyben.

A következő videóból megtudhatod, hogyan győzheted le a félelmeidet.

Tanuld meg, hogyan kezeld az aggodalmaidat

Következtetés

Mindkét mondatban sok különbség van, amelyekről a fenti cikk szól. Az "aggódom érted/ Aggódom érted" fő különbsége a beszélő aggodalma, aki kimondja.

A személy maga okoz aggodalmat valakinek, nem csak ma, hanem általában véve mindig, ha azt mondja: "Aggódom érted", míg ha valaki azt mondja: "Aggódom érted", akkor az a személy éppen akkor aggódik érted (nem holnap vagy holnapután).

Ráadásul a szélsőséges aggodalom és stressz fizikai egyensúlyhiányhoz vezethet. Ahhoz, hogy ezeket az egyensúlyhiányokat helyrehozzuk, meg kell találnunk és újra egyensúlyba kell hoznunk elménket, testünket és lelkünket. Mivel az élet stresszorai nem tűnnek el, fontos, hogy kitaláljuk, hogyan reagáljunk rájuk, és csökkentsük a testre gyakorolt hatásukat.

Kezdje azzal, hogy beszél a háziorvosával. Vizsgáltassa meg magát, hogy felmérje általános egészségi állapotát, és zárja ki azokat az egészségügyi problémákat, amelyek a szorongását okozhatják. Gyógyszerekkel kezeli az aggodalmat, és javasolhatja, hogy segítsen az egyensúlyhiány helyreállításában. Naponta végezzen mentális, fizikai, szociális és lelki testmozgást. A testmozgás segíti a salakanyagok eltávolítását és erősíti a szervezet rendszereit.

Az emberek legtöbb belső démona az aggodalom és a félelem. Ezek a legtöbb diagnosztizált érzelmi és pszichológiai rendellenesség gyökerei, és sok öngyilkosságnak is ezek az okai. Tény, hogy egyes emberek hajlamosabbak a stresszre és a szorongásra. Képtelenek szembenézni a mindennapi kihívásokkal. Míg mások csak azután aggódnak a dolgok miatt, miután azok megtörténtek.

Néha a génjeid felelősek az ilyen típusú viselkedésért, azonban a pszichológiai és szociológiai nevelés bizonyos mértékig szabályozhatja azt. Napi testmozgással nevelheted a testedet arra, hogy ellenőrzött körülmények között reagáljon a stresszhelyzetekre. Döntsd el, hogy kezedbe veszed az aggodalmadat. Ismerd meg a félelmedet, és azt is, hogyan kezeld azt.

Egyéb cikkek

• Mi a különbség a "Located in" és a "Located at" között? (Részletes)
• Kígyó VS kígyó: Ugyanaz a faj?
• Disneyland VS Disney California Adventure: különbségek
• Mi a különbség a kínai és az amerikai cipőméretek között?
• Különböző típusú alkoholos italok (összehasonlítás)