Oba te zdania mają zupełnie inne znaczenie. "Martwię cię" oznacza, że sprawiasz, że ktoś się martwi. Ty się nie martwisz, ktoś inny martwi się za ciebie. Prawdopodobnie twoje działania sprawiają, że ktoś się martwi.

Jednak inne zdanie "Martwię się o ciebie" ma bardziej pozytywną konotację. Oznacza, że zależy ci na kimś i okazujesz swoją troskę. W tym przypadku to ty się martwisz, a nie druga osoba.

Po drugie, pierwsze zdanie jest w Active Voice i pokazuje regularną troskę kogoś o mówiącego, natomiast drugie zdanie Passive Voice odnosi się do konkretnego momentu.

Co to jest zmartwienie?

Martwienie się jest rodzajem myślenia antycypacyjnego, w którym rozważasz przyszłe zdarzenia i czujesz się zdenerwowany lub zaniepokojony. Niemal każdy martwi się w pewnym momencie i jest to naturalne, aby martwić się, gdy istnieją problemy lub zagrożenia, lub gdy osoba konfrontuje się z czymś nowym lub nieoczekiwanym.

Martwienie się wytwarza lękliwe wyobrażenia dotyczące wydarzeń, które mogą się wydarzyć, wydarzyły się lub już się wydarzyły. Martwienie się o utratę kontroli, martwienie się o to, że nie będziemy w stanie sobie poradzić, strach przed porażką, strach przed odrzuceniem lub porzuceniem oraz martwienie się o śmierć i choroby to jedne z podstawowych lęków.

Rodzina, relacje interpersonalne, praca lub nauka, zdrowie i finanse są najbardziej rozpowszechnionymi źródłami lęku. Inne czynniki, takie jak genetyka, doświadczenia z dzieciństwa (np. ostra krytyka, szkodliwa presja rodziców, porzucenie przez rodziców, odrzucenie), a także stresujące życie, również przyczyniają się do twoich zmartwień.

Rodzaje zmartwień

Poniżej przedstawiamy dwa główne rodzaje zmartwień:

Hipotetyczne obawy

Hipotetyczne zmartwienia nie są prawdziwymi zmartwieniami. Są one związane z twoimi przyszłymi obawami, takimi jak "co by było, gdyby to się stało". Jeśli przestaniesz nadmiernie myśleć, możesz łatwo kontrolować te zmartwienia.

Obawy praktyczne

Praktyczne zmartwienia wynikają z Twoich codziennych problemów, które można rozwiązać bez większego wysiłku. Na każdy problem jest jakieś rozwiązanie. Nie wpadaj w panikę, tylko zachowaj spokój i pomyśl o rozwiązaniu; na pewno uda Ci się je uporządkować.

Czy martwisz się cały czas?

Czy jesteś przewlekle zmartwiony?

Być może intuicyjnie wierzysz, że jeśli "nadmiernie się martwisz", to straszne rzeczy się nie wydarzą. Martwienie się może mieć nieoczekiwane skutki dla organizmu. Kiedy martwisz się za bardzo, możesz się zestresować, a nawet zachorować fizycznie.

Jeśli nadmiernie się martwisz, możesz mieć znaczny niepokój, a nawet panikę w godzinach czuwania. Wiele osób przewlekle martwiących się opisuje poczucie nieuchronności katastrofy lub irracjonalne lęki, które tylko potęgują ich niepokój. Osoby nadmiernie martwiące się są nadwrażliwe na otoczenie i nie są w stanie poradzić sobie z krytyką ze strony innych. Mogą uważać wszystko i każdego za zagrożenie.

Przewlekłe zamartwianie się może mieć tak negatywny wpływ na codzienne życie, że może wpływać na apetyt, wybór stylu życia, relacje, sen i wydajność pracy.

Kilka osób, które martwią się stale są tak niespokojne, że zwracają się do niezdrowych stylów życia, takich jak objadanie się, palenie papierosów lub nadużywanie alkoholu i narkotyków dla ulgi.

Czy mogę zachorować od zbytniego zamartwiania się?

Tak, to może się zdarzyć, jeśli martwisz się zbyt wiele. Chroniczne cierpienie z powodu stresu emocjonalnego może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Problem pojawia się, gdy nadmierny stres i niepokój skłaniają do walki lub ucieczki każdego dnia.

Współczulny układ nerwowy organizmu uwalnia hormony stresu, takie jak kortyzol, w reakcji na walkę lub ucieczkę.Hormony te mogą zwiększać poziom cukru we krwi i trójglicerydów, które organizm może wykorzystać jako paliwo.Reakcje fizyczne wywołane przez hormony obejmują:

• Ból głowy
• Zmęczenie
• Szybkie bicie serca
• Trudności w połykaniu
• Suchość w ustach
• Zawroty głowy
• Niezdolność do koncentracji
• Nudności
• Napięcie mięśniowe
• Bóle mięśniowe
• Drażliwość
• Drżenie i drgawki
• Pocenie się
• Duszność
• Szybkie oddychanie
• Przedwczesna choroba wieńcowa
• Utrata pamięci krótkotrwałej
• Zaburzenia trawienia
• Tłumienie układu odpornościowego
• atak serca

Czy jesteś nadmiernie zamartwiającym się człowiekiem?

"Things You Need to Know About "I Worry You"

Kiedy mówisz do osoby "martwię cię", oznacza to, że osoba ta martwi się z twojego powodu. Sugeruje, że wywołujesz napięcie u tej osoby. I przyznajesz się do tego przed tą osobą, dla której jesteś źródłem zmartwienia.

Jesteś dla tej osoby głównym zmartwieniem i zawsze sprawiasz jej przykrość. Tą drugą osobą może być Twój przyjaciel, rodzeństwo, a nawet mama.

Zdanie to daje do zrozumienia, że nie sprawiasz mu/jej zmartwień tylko przez chwilę. W rzeczywistości jesteś dla tej osoby źródłem zmartwień non stop. Prawdopodobnie lubisz przygody i uwielbiasz podejmować ryzyko. Z tego powodu twoi dobrzy znajomi nieustannie się o ciebie martwią.

I Worry You Vs I Am Worried About You

Poniżej przedstawiono niepodobieństwa między "martwię się tobą" a" martwię się" tobą.

Porównanie między nimi

Nadmierne myślenie może powodować stres i niepokój

Która z nich jest prawidłowa?

Uważam, że pierwsze z nich "martwię się o ciebie" jest stwierdzeniem ogólnym, sugerującym, że dana osoba martwi się o ciebie przez większość czasu. Natomiast drugie stwierdzenie "martwię się o ciebie" wydaje się mieć element "teraz", mówiący mówi o wyższym konkrecie (zmartwieniu), którego doświadcza w momencie mówienia i podał przyczynę lub cel odczuwania o tobie,co podkreśla fakt, że obawy są specyficzne dla tego schorzenia.

Oba zwroty są właściwe, ale mają różne znaczenia Jeśli jednak chciałbyś omówić ogólne, długoterminowe problemy, powiedz Martwię się o ciebie a jeśli chcesz omówić konkretne zmartwienie związane z obecnym (lub niedawnym) wydarzeniem, powiedz Martwię się o ciebie .

Jak przestać się martwić?

Poniżej przedstawiamy pięć kroków i skuteczną metodę tłumienia zmartwień.

1. zaplanuj na każdy dzień półgodzinny "okres zmartwień".

2) Śledź swoje codzienne zmartwienia i naucz się je rozpoznawać w porę.

3. jeśli jakieś zmartwienie przeszkadza ci w innym czasie, odłóż je na swój "okres zmartwień", zapewniając, że będziesz się nim martwić później i że nie ma sensu się teraz niepokoić.

4) Utrzymuj swoją uwagę na chwili obecnej.

5) W fazie zamartwiania się możesz swobodnie myśleć o swoim problemie tak często, jak tylko chcesz. Dlatego korzystniej będzie podzielić swoje lęki na te, nad którymi wydaje ci się, że masz niewielką kontrolę, i te, które można kontrolować. Jeśli możesz wpłynąć na sytuację, rozwiąż ją i podejmij działania w tym kierunku.

W poniższym filmie poznasz więcej sposobów na pokonanie lęków.

Dowiedz się, jak radzić sobie ze swoimi zmartwieniami

Wniosek

Oba zdania mają wiele różnic, które zostały podane powyżej w tym artykule. Główną różnicą pomiędzy I worry you/ I am worried about you" jest troska mówiącego, który je wypowiada.

Sama osoba powoduje zmartwienie kogoś, nie tylko dzisiaj, ale jak zawsze w ogóle, jeśli mówi "martwię cię", natomiast jeśli osoba mówi "martwię się o ciebie" to ta osoba martwi się o ciebie w tym czasie (nie jutro czy pojutrze).

Co więcej, ekstremalne zmartwienia i stres mogą prowadzić do zaburzeń równowagi fizycznej. Aby naprawić te zaburzenia, musisz znaleźć i ponownie zrównoważyć swój umysł, ciało i duszę. Ponieważ stresory życiowe nie odchodzą, ważne jest, aby dowiedzieć się, jak reagować na nie i zmniejszyć ich wpływ na organizm.

Zacznij od rozmowy z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej.Uzyskaj badanie lekarskie, aby ocenić ogólny stan zdrowia i wykluczyć wszelkie problemy medyczne, które mogą być przyczyną niepokoju.Leki leczą niepokój i mogą zalecić pomoc w naprawieniu braku równowagi.Ćwiczenia psychiczne, fizyczne, społeczne i duchowe powinny być wykonywane codziennie.Ćwiczenia pomagają w usuwaniu odpadów i wzmacniają systemy organizmu.

Najbardziej wewnętrznymi demonami ludzi są zmartwienia i lęki. Są one przyczyną większości zdiagnozowanych zaburzeń emocjonalnych i psychologicznych, a także przyczyną wielu samobójstw. W rzeczywistości niektóre osoby są bardziej podatne na stres i niepokój. Nie są w stanie stawić czoła codziennym wyzwaniom. Podczas gdy inni martwią się o rzeczy dopiero po ich wystąpieniu.

Czasami za tego typu zachowania odpowiadają Twoje geny, jednak wychowanie psychologiczne i socjologiczne może je w pewnym stopniu kontrolować.Możesz wykształcić w swoim organizmie umiejętność reagowania na sytuacje stresowe w kontrolowanych warunkach poprzez codzienne ćwiczenia.Postanów, że przejmiesz kontrolę nad swoim zmartwieniem.Poznaj swój lęk, a także dowiedz się, jak sobie z nim radzić.

Inne artykuły

• Jaka jest różnica między "Located in" a "Located at" (szczegółowe)
• Wąż VS Wąż: czy to ten sam gatunek?
• Disneyland VS Disney California Adventure: różnice
• Jaka jest różnica między rozmiarami butów w Chinach i USA?
• Różne rodzaje napojów alkoholowych (porównanie)