Obje ove rečenice imaju potpuno različita značenja. "Brinem te" označava da nekoga činiš zabrinutim. Niste zabrinuti, netko drugi je zabrinut za vas. Vjerojatno zbog vaših postupaka nekoga brinete.

Međutim, druga rečenica "Zabrinut sam za vas" ima pozitivniju konotaciju. To znači da vam je do nekoga stalo i da pokazujete svoju zabrinutost. U ovom slučaju, vi ste taj koji je zabrinut, a ne druga osoba.

Drugo, prva rečenica je u aktivnom glasu i pokazuje redovitu zabrinutost nekoga za govornika, dok je druga pasivna Glasovna rečenica odnosi se na određeni trenutak.

Što je zabrinutost?

Zabrinutost je vrsta anticipativnog razmišljanja u kojem razmišljate o budućim događajima i osjećate se nervozno ili zabrinuto. Gotovo svi brinu u nekom trenutku, i prirodno je zabrinuti kada postoje problemi ili opasnosti, ili kada se osoba suoči s nečim novim ili neočekivanim.

Zabrinutost proizvodi strašne ideje o događajima koji bi se mogli dogoditi, koji su se dogodili ili se već događaju. Zabrinutost zbog gubitka kontrole, zabrinutost zbog nemogućnosti suočavanja, strah od neuspjeha, strah od odbijanja ili napuštanja te zabrinutost zbog smrti i bolesti neki su od temeljnih strahova.

Obitelj, međuljudski odnosi, posao ili učenje, zdravlje i financije najčešći su izvori tjeskobe. Ostali čimbenici poput genetike,iskustva iz djetinjstva (npr. teške kritike, štetan roditeljski pritisak, roditeljsko napuštanje, odbacivanje) i stresan život također pridonose vašim brigama.

Vrste briga

Slijedeće dvije su glavne vrste briga:

Hipotetičke brige

Hipotetičke brige nisu stvarne brige. Povezani su s vašim budućim brigama poput strahova tipa "što ako se ovo dogodi". Ako prestanete previše razmišljati, lako možete kontrolirati ove brige.

Praktične brige

Praktične brige nastaju zbog vaših svakodnevnih problema koji se mogu riješiti bez puno truda. Za svaki problem postoji rješenje. Nemojte paničariti, samo ostanite mirni i razmislite o rješenju; sigurno ćete to moći riješiti.

Brinete li se cijelo vrijeme?

Kronično ste zabrinuti?

Možda intuitivno vjerujete da se grozne stvari neće dogoditi ako se "pretjerano brinete". Briga može imati neočekivane učinke na tijelo. Kada previše brinete, možete se stresirati i čak se fizički razboljeti.

Možete imati značajnu anksioznost, pa čak i paniku tijekom budnih sati ako se pretjerano brinete. Mnogi ljudi s kroničnom zabrinutošću opisuju osjećaj neizbježnosti katastrofe ili iracionalne tjeskobe koje samo pojačavaju njihovu tjeskobu. Pretjerano zabrinuti su preosjetljivi na okolinu i ne mogu se nositi s kritikama drugih. Oni mogusmatrajte sve i bilo koga prijetnjom.

Kronična zabrinutost može imati toliko negativan utjecaj na vaš svakodnevni život da može utjecati na vaš apetit, izbor stila života, odnose, spavanje i učinak na poslu.

Nekoliko ljudi koji stalno brinu toliko su tjeskobni da se okreću nezdravim stilovima života kao što su prejedanje, pušenje cigareta ili zlouporaba alkohola i droga za olakšanje.

Mogu li se razboljeti od prevelike brige?

Da, to se može dogoditi ako previše brinete. Kronična patnja od emocionalnog stresa može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Problem nastaje kada pretjerani stres i tjeskoba potaknu borbu ili bijeg svaki dan.

Simpatički živčani sustav u tijelu oslobađa hormone stresa poput kortizola kao reakciju na borbu ili bijeg. Ovi hormoni mogu povećati razinu šećera u krvi i triglicerida koje tijelo može koristiti kao gorivo. Fizičke reakcije uzrokovane hormonima uključuju:

• Glavobolju
• Umor
• Ubrzan rad srca
• Poteškoće s gutanjem
• Suha usta
• Vrtoglavica
• Nemogućnost koncentracije
• Mučnina
• Napetost mišića
• Bolovi u mišićima
• Razdražljivost
• Drhtanje i trzanje
• Znojenje
• Pomanjkanje daha
• Ubrzano disanje
• Preuranjena bolest koronarnih arterija
• Kratkotrajni gubitak pamćenja
• Probavni poremećaji
• Supresija imunološkog sustava
• Srcenapad

Jesi li pretjerano zabrinut?

“Stvari o kojima trebaš znati “Brinem te”

Kada osobi kažete "Brinem te" to znači da je ta osoba zabrinuta zbog vas. To implicira da izazivate napetost kod te osobe. I to priznaješ toj osobi za koju si ti izvor brige.

Vi ste glavna briga te osobe i uvijek je uzrujavate. Druga osoba može biti vaš prijatelj, brat ili sestra ili čak vaša mama.

Rečenica jasno pokazuje da ga/nju ne brinete ni na trenutak. Zapravo, vi ste neprestani izvor briga za tu osobu. Vjerojatno volite avanture i volite riskirati. Iz tog razloga, vaši se dobronamjernici neprestano brinu za vas.

Brinem te naspram Zabrinut sam za tebe

U nastavku su razlike između riječi "Brinem te" i “Zabrinut sam za” tebe.

Usporedba između to dvoje

Pretjerano razmišljanje može rezultirati stresom i tjeskobom

Što Jedan je ispravan oblik?

Vjerujem da je prvi "Brinem te" generička izjava koja implicira da je osoba zabrinuta za tebe većinu vremena. Međutim, čini se da druga izjava "Zabrinut sam za tebe" ima element 'sada', govornik govori o višoj specifičnosti (brizi) koju on ili ona doživljava u trenutku razgovora i on ili ona je izjavio uzrok ili svrha osjećaja o vama, koji naglašava činjenicu da je zabrinutost specifična za ovo stanje.

Obje su fraze prikladne, ali imaju različita značenja . Međutim, ako želite razgovarati o općoj, dugoročnoj zabrinutosti, recite Brinem te , a ako samo želite razgovarati o određenoj brizi o trenutnom (ili nedavnom) događaju, recite Zabrinut sam za tebe .

Kako prestati brinuti?

Slijedi pristup u pet koraka i učinkovita metoda za suzbijanje briga.

1. Zakažite polusatno "razdoblje brige" za svaki dan.

2. Pratite svoje dnevne brige i naučite ih prepoznati na vrijeme.

3. Ako vas neka briga muči u nekom drugom trenutku, odgodite je do svog "razdoblja brige", uvjeravajući se da ćete o njoj brinuti kasnije i da je besmisleno uznemiravati sesada.

4. Zadržite pozornost na sadašnjem trenutku.

5. Tijekom faze zabrinutosti slobodni ste razmišljati o svom problemu koliko god želite. Stoga će biti korisnije podijeliti svoje tjeskobe na one nad kojima se čini da imate malo kontrole i one nad kojima se možete kontrolirati. Ako možete utjecati na situaciju, riješite je i poduzmite nešto u vezi s njom.

Sljedeći video će vam reći više načina da prevladate svoje strahove.

Naučite kako se nositi sa svojim brigama

Zaključak

Obje rečenice imaju puno razlika koje su navedene gore u ovom članku. Glavna razlika između Brinem te/Brinem se za tebe” je zabrinutost govornika koji to izgovara.

Sama osoba nekome zadaje brigu, ne samo danas, nego kao i uvijek općenito ako kaže "brinu te" dok, ako osoba kaže "zabrinut sam za tebe" onda to osoba je zabrinuta za vas u to vrijeme (ne sutra ili prekosutra).

Štoviše, ekstremna briga i stres mogu dovesti do fizičke neravnoteže. Da biste popravili te neravnoteže, morate pronaći i ponovno uravnotežiti svoj um, tijelo i dušu. Budući da životni uzroci stresa ne nestaju, važno je smisliti kako odgovoriti na njih i smanjiti njihov utjecaj na tijelo.

Započnite razgovorom sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Obavite liječnički pregled kako biste procijenili svoje cjelokupno zdravlje i isključili svemedicinski problemi koji bi mogli uzrokovati vašu tjeskobu. Lijekovi liječe brige i mogu preporučiti da vam pomognu popraviti neravnotežu. Mentalne, fizičke, društvene i duhovne vježbe trebale bi se obavljati svakodnevno. Vježbanje pomaže u uklanjanju otpada i jača vaše tjelesne sustave.

Većina unutarnjih demona ljudi su brige i strahovi. Oni su temeljni uzrok većine dijagnosticiranih emocionalnih i psihičkih poremećaja, a također su i uzrok mnogih samoubojstava. Zapravo, neki su pojedinci skloniji stresu i tjeskobi. Ne mogu se suočiti sa svakodnevnim izazovima. Dok drugi brinu o stvarima tek nakon što se dogode.

Ponekad su za takvo ponašanje odgovorni vaši geni, no psihološki i sociološki odgoj to može donekle kontrolirati. Svakodnevnim vježbanjem možete educirati svoje tijelo da odgovori na stresne situacije u kontroliranim uvjetima. Odlučite preuzeti kontrolu nad svojom brigom. Naučite o svom strahu i kako se nositi s njim.

Ostali članci

• Koja je razlika između "Lociran u" i "Lociran u"? (Detaljno)
• Zmija VS Zmija: Jesu li iste vrste?
• Disneyland VS Disney California Adventure: razlike
• Koja je razlika između kineskih i američkih veličina cipela?
• Različite vrste alkoholnih pića (usporedba)