ဤစာကြောင်းနှစ်ခုစလုံးသည် လုံးဝကွဲပြားသော အဓိပ္ပါယ်များရှိသည်။ “ငါ မင်းကို စိတ်ပူတယ်” ဆိုတာက မင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို စိတ်ပူအောင်လုပ်တာကို ဆိုလိုတယ်။ မင်းစိတ်မပူဘူး၊ တခြားတစ်ယောက်ယောက်က မင်းအတွက် စိတ်ပူတယ်။ မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေက တစ်စုံတစ်ယောက်ကို စိတ်ပူအောင်လုပ်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါပေမယ့် တခြားစာကြောင်းက "ငါ မင်းကို စိတ်ပူတယ်" ဆိုတဲ့ စကားက ပိုကောင်းတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ဂရုစိုက်ပြီး သင်၏စိုးရိမ်မှုကို ပြသနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးမဟုတ်ဘဲ စိတ်ပူနေသူဖြစ်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာ ယခင်ဝါကျသည် Active Voice တွင်ရှိပြီး စပီကာအတွက် တစ်စုံတစ်ဦး၏ ပုံမှန်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ပြသနေသော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် Passive အသံဝါကျသည် သီးခြားအခိုက်အတန့်ကို ရည်ညွှန်းသည်။

စိုးရိမ်မှုဆိုတာ ဘာလဲ?

စိုးရိမ်တာက အနာဂတ်မှာဖြစ်လာမယ့်အရာတွေကို သင်စဉ်းစားပြီး ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတွေကို ခံစားရစေတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ လူတိုင်းနီးပါး စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါတယ်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်၊ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်များရှိလာသည့်အခါ သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးသည် အသစ် သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်ထားသည့်အရာတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါတွင် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။

စိုးရိမ်ခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော၊ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖြစ်နေပြီဖြစ်နိုင်သော အဖြစ်အပျက်များနှင့်ပတ်သက်သည့် ကြောက်စရာကောင်းသော အတွေးအမြင်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်တာ၊ ကျရှုံးမှာကို ကြောက်ရွံ့တာ၊ ငြင်းပယ်တာ ဒါမှမဟုတ် စွန့်ပစ်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့တာ၊ သေခြင်းနဲ့ ရောဂါတွေအတွက် စိုးရိမ်တာတွေဟာ အခြေခံကျတဲ့ ကြောက်စိတ်တွေထဲမှာ ပါပါတယ်။

မိသားစု၊ လူအချင်းချင်း ဆက်ဆံရေး၊ အလုပ် သို့မဟုတ် လေ့လာမှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ အဖြစ်အများဆုံး အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇကဲ့သို့ အခြားသောအချက်များ၊ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများ (ဥပမာ၊ ပြင်းထန်စွာဝေဖန်ခြင်း၊ မိဘများ၏ဖိအားပေးခြင်း၊ မိဘစွန့်ပစ်ခြင်းခံရခြင်း၊ ငြင်းပယ်ခြင်း) နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသောဘဝများသည်လည်း သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုဖြစ်စေပါသည်။

စိုးရိမ်စရာအမျိုးအစားများ

အောက်ပါအတိုင်း စိုးရိမ်မှု၏ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးဖြစ်သည်-

အယောင်ဆောင်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ

အယောင်ဆောင်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် စစ်မှန်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင်၏အနာဂတ်စိုးရိမ်မှုများဖြစ်သည့် "ဒါမျိုးဖြစ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ" ဟူသော ကြောက်ရွံ့မှုမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ အတွေးလွန်ခြင်းတွေကို ရပ်လိုက်ပါက ဒီစိုးရိမ်မှုတွေကို အလွယ်တကူ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

လက်တွေ့ကျသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ

လက်တွေ့ကျသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ ဖြေရှင်းနိုင်သော သင်၏နေ့စဉ်ပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြဿနာတိုင်းအတွက် အဖြေတစ်ခုရှိပါတယ်။ မထိတ်လန့်ပါနဲ့၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တည်ငြိမ်အောင်ထားပြီး ဖြေရှင်းနည်းကို စဉ်းစားပါ။ သေချာပေါက် ဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

တစ်ချိန်လုံး စိတ်ပူနေသလား။

သင်က နာတာရှည် စိုးရိမ်ရသူလား။

သင် "အလွန်အကျွံစိုးရိမ်လျှင်" ဆိုးရွားသည့်အရာများဖြစ်လာမည်မဟုတ်ကြောင်း သင်အလိုလိုယုံကြည်နေပေမည်။ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် မမျှော်လင့်ထားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်။ သင် အလွန်အကျွံ စိတ်ပူနေသောအခါတွင် သင်သည် စိတ်ဖိစီးနိုင်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာမကျန်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင် အလွန်အကျွံစိုးရိမ်ပါက အိပ်ရာထချိန်အတွင်း သိသာထင်ရှားသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်မှုပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ နာတာရှည်စိုးရိမ်မှုများစွာသည် ၎င်းတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို တိုးလာစေသည့် ဘေးဒုက္ခ သို့မဟုတ် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သောစိုးရိမ်မှုများ၏ ရှောင်လွှဲမရနိုင်သည့်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြသည်။ စိုးရိမ်လွန်ကဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကို အလွန်အမင်း အာရုံမခံနိုင်ဘဲ အခြားသူများ၏ ဝေဖန်မှုကို ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းမရှိပေ။ သူတို့လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။မည်သည့်အရာကိုမဆို ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ် မှတ်ယူပါ။

နာတာရှည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင်၏စားချင်စိတ်၊ နေထိုင်မှုပုံစံရွေးချယ်မှု၊ ဆက်ဆံရေး၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်တို့ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

အမြဲတစေ စိုးရိမ်ပူပန်နေသူတွေဟာ အလွန်အကျွံစားတာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် သက်သာရာရဖို့အတွက် အရက်နဲ့ မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲတာလိုမျိုး ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းသွားကြတယ်။

စိတ်အရမ်းပူလို့ နေမကောင်းဖြစ်နိုင်မလား။

ဟုတ်တယ်၊ သင် အရမ်းစိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုဒဏ်ကို နာတာရှည်ခံစားနေရပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာမျိုးစုံကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်သောကများ လွန်ကဲစွာ ရန်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ် ပြေးလာသောအခါ ပြဿနာ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကိုယ်ချင်းစာနာသော အာရုံကြောစနစ်သည် တိုက်ခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျံသန်းခြင်းတို့ကို တုံ့ပြန်ရာတွင် cortisol ကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ဒီဟော်မုန်းတွေက ခန္ဓာကိုယ်က လောင်စာအဖြစ်သုံးနိုင်တဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနဲ့ triglycerides တွေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများတွင်-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• နှလုံးခုန်မြန်
• မျိုချရခက်ခဲခြင်း
• ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း
• ကြွက်သားတင်းမာမှု
• ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်း
• ယားယံခြင်း
• တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့် အကြောဆွဲခြင်း
• ချွေးထွက်ခြင်း
• အသက်ရှုကြပ်ခြင်း
• အသက်ရှူမြန်ခြင်း
• အချိန်မတန်မီ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
• ရေတို မှတ်ဥာဏ်ဆုံးရှုံးမှု
• အစာခြေမှုဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်များ
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်ခြင်း
• နှလုံးတိုက်ခိုက်ခြင်း

သင်သည် အလွန်အမင်းစိုးရိမ်သူလား။

“သင်သိထားရမည့်အချက်များ “မင်းကို စိတ်ပူတယ်”

လူတစ်ဦးအား "ငါ မင်းကို စိတ်ပူတယ်" လို့ ပြောတဲ့အခါ အဲဒီလူက မင်းကြောင့် စိတ်ပူနေတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။ အဲဒါက အဲဒီလူကို တင်းမာမှုဖြစ်စေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ပြီးတော့ မင်းစိုးရိမ်မှုရဲ့ရင်းမြစ်ဖြစ်တဲ့ အဲဒီလူကို မင်း ဝန်ခံနေတယ်။

သင်သည် ထိုလူအတွက် အဓိကစိုးရိမ်ပြီး သင်အမြဲတမ်း စိတ်ဆိုးစေပါသည်။ အခြားသူတစ်ဦးသည် သင့်သူငယ်ချင်း၊ မွေးချင်း သို့မဟုတ် သင့်မိခင်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထိုဝါကျက သင်ခဏတာမျှ သူမကို စိုးရိမ်ပူပန်မှုမဖြစ်စေကြောင်း ရှင်းလင်းစေသည်။ တကယ်တော့၊ သင်သည် ထိုလူအတွက် မရပ်မနား စိုးရိမ်ပူပန်မှု အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ဟာ စွန့်စားခန်းတွေကို နှစ်သက်ပြီး စွန့်စားရတာကို နှစ်သက်သူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ သင်၏ဆန္ဒရှိသူများသည် သင့်အတွက် အမြဲစိုးရိမ်ပူပန်နေပါသည်။

ငါမင်းကိုစိုးရိမ် Vs မင်းအတွက်ငါစိုးရိမ်တယ်

အောက်က "ငါမင်းကိုစိတ်ပူတယ်" ရဲ့ တူညီမှုတွေက အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။ ပြီးတော့ "မင်းအတွက် ငါစိတ်ပူတယ်"။

နှစ်ခုကြား နှိုင်းယှဉ်ချက်

အတွေးလွန်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေသည်

ဒါက တစ်ပုံစံက မှန်ကန်သလား။

ပထမတစ်ခုက "ငါ မင်းကို စိတ်ပူတယ်" က လူက မင်းအတွက် အချိန်အများစုကို စိတ်ပူနေတယ်ဆိုတဲ့ ယေဘုယျဖော်ပြချက်လို့ ငါယုံကြည်တယ်။ သို့သော်၊ "ငါ မင်းအတွက် စိတ်ပူတယ်" ဟူသော ဒုတိယ ကြေငြာချက်တွင် ၎င်းတွင် 'ယခု' အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပါရှိပုံရပြီး စကားပြောဆိုချိန်တွင် တွေ့ကြုံနေရသည့် ပိုမိုတိကျသော (စိုးရိမ်မှု) အကြောင်းကို ဟောပြောသူက ပြောပါသည်။ သင်နှင့်ပတ်သက်သော ခံစားချက်အတွက် အကြောင်းရင်း သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် ဤအခြေအနေနှင့် သက်ဆိုင်သည်ဟူသောအချက်ကို မီးမောင်းထိုးပြပေးသည်။

စာပိုဒ်တိုနှစ်ခုလုံးသည် သင့်လျော်သော်လည်း ၎င်းတို့တွင် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိသည် ။ သို့သော်၊ သင်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ရေရှည်စိုးရိမ်မှုတစ်ခုကို ဆွေးနွေးလိုလျှင် စိတ်မပူပါနှင့် ဟု ပြောပါ၊ လက်ရှိ (သို့မဟုတ်) လတ်တလော ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအတွက် စိုးရိမ်စရာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးလိုပါက ဟု ပြောပါ။ မင်းအတွက် ငါစိတ်ပူတယ် ။

စိတ်မပူအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

အောက်ပါအချက်ငါးချက်က မင်းရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖျောက်ဖျက်ဖို့ ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

၁။ တစ်နေ့တာအတွက် နာရီဝက် "စိုးရိမ်သောကာလ" ကို စီစဉ်ပါ။

၂။ သင်၏နေ့စဉ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ခြေရာခံပြီး ၎င်းတို့ကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သိရှိနိုင်စေရန် သင်ယူပါ။

၃။ တစ်ချိန်ချိန်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုက သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ၎င်းကို သင်၏ "စိုးရိမ်သောကာလ" သို့ နှောင့်နှေးစေကာ ၎င်းကို နောက်ပိုင်းတွင် ပူပန်စေကာ သင့်ကိုယ်သင် ပူပန်စေခြင်းမှာ အဓိပ္ပာယ်မရှိကြောင်း သေချာစေခြင်း၊ယခု။

၄။ လက်ရှိအခိုက်အတန့်ကို အာရုံစိုက်ထားပါ။

၅။ သင်၏စိုးရိမ်မှုအဆင့်တွင်၊ သင်သည် သင့်ပြဿနာကို သင်နှစ်သက်သလောက် မကြာခဏ လွတ်လွတ်လပ်လပ် တွေးတောနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သင်ထိန်းချုပ်မှုနည်းသည်ဟုထင်ရသည့်အရာများနှင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သောအရာများကို ပိုင်းခြားရန် ပို၍အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။ အခြေအနေကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်လျှင် ဖြေရှင်းပြီး အရေးယူပါ။

အောက်ပါဗီဒီယိုသည် သင့်ကြောက်ရွံ့မှုများကို ကျော်လွှားရန် နောက်ထပ်နည်းလမ်းများကို ပြောပြပါမည်။

သင့်စိုးရိမ်မှုများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို လေ့လာပါ

နိဂုံးချုပ်

စာကြောင်းနှစ်ခုစလုံးသည် ဤဆောင်းပါးတွင် အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော ကွဲပြားချက်များစွာရှိသည်။ ငါ မင်းကို စိတ်ပူတယ်/ မင်းကို ငါ စိတ်ပူတယ်" ဟူသော အဓိက တူညီမှုမှာ စကားပြောသူ၏ စိုးရိမ်မှုဖြစ်သည်။

လူကိုယ်တိုင်က တစ်စုံတစ်ဦးကို ပူပန်စေတတ်သည်၊ ယနေ့တင်မကဘဲ ယေဘူယျလိုပါပဲ သူ သို့မဟုတ်သူမက "ငါ မင်းကို စိုးရိမ်တယ်" လို့ ပြောရင်၊ လူက "ငါ မင်းကို စိတ်ပူတယ်" လို့ပြောရင်၊ လူတစ်ယောက်က မင်းကို စိတ်ပူနေတာ (မနက်ဖြန် ဒါမှမဟုတ် သဘက်ခါမဟုတ်)။

ထို့ပြင်၊ အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမညီမျှမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုမညီမျှမှုများကို ပြုပြင်ရန်၊ သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဝိညာဉ်တို့ကို ရှာဖွေပြီး ပြန်လည်ချိန်ညှိရပါမည်။ ဘဝ၏စိတ်ဖိစီးမှုများသည် မပျောက်ကွယ်သွားသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို ရှာဖွေရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်၏မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုသမားတော်နှင့် စကားပြောခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးအလုံးစုံကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် မည်သည့်အရာများကိုမဆို ဆုံးဖြတ်ရန် ဆေးစစ်ချက်ရယူပါ။သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများ။ ဆေးဝါးသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကုသပေးပြီး မညီမျှမှုကို ဖြေရှင်းရန် သင့်အား ကူညီရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လူမှုရေးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ လေ့ကျင့်ခန်းများကို နေ့စဉ် ပြုလုပ်သင့်သည်။ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ စနစ်များကို အားကောင်းစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။

လူများ၏ အတွင်းစိတ်ဝိညာဉ်အများစုမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုအများစု၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို သတ်သေမှုများစွာ၏ အကြောင်းရင်းလည်းဖြစ်သည်။ အမှန်တော့၊ အချို့သောလူများသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ပိုမိုခံစားရလေ့ရှိသည်။ သူတို့သည် နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းမရှိပေ။ သူများတွေ ဖြစ်ပျက်ပြီးရင် စိတ်ပူနေပေမယ့်။

တစ်ခါတစ်ရံ သင့်ဗီဇသည် ဤအပြုအမူမျိုးအတွက် တာဝန်ရှိသော်လည်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးအရ ကြီးပြင်းလာမှုသည် ၎င်းကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသော အခြေအနေများအောက်တွင် စိတ်ဖိစီးနေသော အခြေအနေများကို တုံ့ပြန်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါ။ သင့်ကြောက်ရွံ့မှုအကြောင်းနှင့် ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို လေ့လာပါ။

အခြားဆောင်းပါးများ

• “တည်နေရာ” နှင့် “တည်နေရာ” အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။ (အသေးစိတ်)
• Serpent VS Snake- ၎င်းတို့သည် တူညီသောမျိုးစိတ်များ ရှိပါသလား။
• Disneyland VS Disney California Adventure- ကွာခြားချက်များ
• တရုတ်နှင့် US ဖိနပ်အရွယ်အစား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
• အရက်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုး (နှိုင်းယှဉ်မှု)