Ces deux phrases ont des significations complètement différentes. L'expression "je t'inquiète" indique que tu inquiètes quelqu'un. Tu n'es pas inquiet, c'est quelqu'un d'autre qui l'est à ta place. Ce sont probablement tes actions qui inquiètent quelqu'un.

En revanche, l'autre phrase "Je m'inquiète pour toi" a une connotation plus positive. Elle signifie que vous vous souciez de quelqu'un et que vous montrez votre inquiétude. Dans ce cas, c'est vous qui êtes inquiet et non l'autre personne.

Deuxièmement, la première phrase est à la voix active et montre que quelqu'un se préoccupe régulièrement de son interlocuteur, tandis que la seconde phrase à la voix passive se réfère à un moment précis.

Qu'est-ce que l'inquiétude ?

L'inquiétude est un type de pensée anticipatrice qui consiste à envisager des événements futurs et à se sentir nerveux ou inquiet. Presque tout le monde s'inquiète à un moment ou à un autre, et il est naturel de s'inquiéter lorsqu'il y a des problèmes ou des dangers, ou lorsqu'une personne est confrontée à quelque chose de nouveau ou d'inattendu.

L'inquiétude produit des idées de peur concernant des événements qui pourraient se produire, se sont produits ou se produisent déjà. L'inquiétude de perdre le contrôle, l'inquiétude de ne pas pouvoir faire face, la peur de l'échec, la peur du rejet ou de l'abandon, et l'inquiétude concernant la mort et les maladies sont quelques-unes des peurs fondamentales.

La famille, les relations interpersonnelles, le travail ou les études, la santé et les finances sont les principales sources d'anxiété. D'autres facteurs tels que la génétique, les expériences vécues pendant l'enfance (critiques sévères, pression parentale néfaste, abandon parental, rejet) et une vie stressante contribuent également à vos inquiétudes.

Types d'inquiétudes

Les deux principaux types d'inquiétudes sont les suivants :

Inquiétudes hypothétiques

Les inquiétudes hypothétiques ne sont pas des inquiétudes réelles. Elles sont liées à vos préoccupations futures, telles que les craintes du type "et si cela arrivait". Si vous arrêtez de trop penser, vous pouvez facilement contrôler ces inquiétudes.

Soucis pratiques

Les soucis pratiques sont dus à vos problèmes quotidiens qui peuvent être résolus sans trop d'efforts. Il y a une solution à chaque problème. Ne paniquez pas, gardez votre calme et pensez à la solution, vous y arriverez certainement.

Vous inquiétez-vous tout le temps ?

Êtes-vous un inquiet chronique ?

Peut-être croyez-vous intuitivement que si vous vous "inquiétez excessivement", des choses horribles ne se produiront pas. L'inquiétude peut avoir des effets inattendus sur le corps. Lorsque l'on s'inquiète trop, on peut être stressé et même tomber physiquement malade.

Si vous vous inquiétez de manière excessive, vous pouvez souffrir d'une anxiété importante et même de panique pendant les heures d'éveil. De nombreux inquiets chroniques décrivent un sentiment de catastrophe inévitable ou des angoisses irrationnelles qui ne font qu'accroître leur anxiété. Les inquiets excessifs sont hypersensibles à leur environnement et sont incapables de faire face aux critiques des autres. Ils peuvent considérer n'importe quoi et n'importe qui comme une menace.

L'inquiétude chronique peut avoir un impact tellement négatif sur votre vie quotidienne qu'elle peut influencer votre appétit, vos choix de vie, vos relations, votre sommeil et vos performances professionnelles.

Plusieurs personnes qui s'inquiètent constamment sont tellement anxieuses qu'elles se tournent vers des modes de vie malsains comme la suralimentation, la cigarette ou l'abus d'alcool et de drogues pour se soulager.

Peut-on être malade parce qu'on s'inquiète trop ?

Oui, cela peut arriver si vous vous inquiétez trop. Une souffrance chronique due au stress émotionnel peut entraîner toute une série de problèmes de santé. Le problème se pose lorsque l'excès de stress et d'anxiété incite à la lutte ou à la fuite au quotidien.

Le système nerveux sympathique de l'organisme libère des hormones de stress comme le cortisol en réaction au combat ou à la fuite. Ces hormones peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang et les triglycérides que l'organisme peut utiliser comme carburant. Les réactions physiques provoquées par les hormones sont les suivantes :

• Maux de tête
• Fatigue
• Rythme cardiaque rapide
• Difficultés de déglutition
• Bouche sèche
• Vertiges
• Incapacité à se concentrer
• Nausées
• Tension musculaire
• Douleurs musculaires
• Irritabilité
• Tremblements et secousses
• Transpiration
• Essoufflement
• Respiration rapide
• Maladie coronarienne prématurée
• Perte de mémoire à court terme
• Troubles digestifs
• Suppression du système immunitaire
• Crise cardiaque

Êtes-vous trop inquiet ?

"Ce qu'il faut savoir "I Worry You"

Lorsque vous dites "Je t'inquiète" à une personne, cela signifie qu'elle est inquiète à cause de vous. Cela implique que vous créez des tensions chez cette personne et que vous l'admettez devant cette personne pour qui vous êtes une source d'inquiétude.

Tu es le principal souci de cette personne et tu la mets toujours en colère. L'autre personne peut être ton ami(e), ton frère ou ta sœur, ou même ta mère.

La phrase indique clairement que vous ne l'inquiétez pas un seul instant. En fait, vous êtes une source d'inquiétude permanente pour cette personne. Vous aimez probablement les aventures et vous aimez prendre des risques. C'est pour cette raison que vos bienfaiteurs s'inquiètent constamment à votre sujet.

Je m'inquiète pour toi Vs Je m'inquiète pour toi

Voici les différences entre "Je t'inquiète" et "Je m'inquiète pour toi".

Comparaison entre les deux

Trop réfléchir peut entraîner du stress et de l'anxiété

Quelle est la forme correcte ?

Je pense que la première affirmation "Je m'inquiète pour toi" est une affirmation générique qui implique que la personne se préoccupe de toi la plupart du temps. Cependant, la deuxième affirmation "Je m'inquiète pour toi" semble avoir un élément "immédiat", le locuteur parle d'une spécificité plus élevée (inquiétude) qu'il ou elle éprouve au moment où il ou elle parle et il ou elle a énoncé la cause ou l'objectif de son sentiment à ton égard,ce qui souligne le fait que la préoccupation est spécifique à cette condition.

Les deux expressions sont appropriées, mais elles ont des significations différentes Toutefois, si vous souhaitez discuter d'un problème général et à long terme, vous pouvez dire Je m'inquiète pour vous et si vous souhaitez simplement discuter d'une inquiétude spécifique concernant un événement actuel (ou récent), dites Je m'inquiète pour toi .

Comment cesser de s'inquiéter ?

Voici une approche en cinq étapes et une méthode efficace pour supprimer vos soucis.

1) Prévoir une période d'inquiétude d'une demi-heure par jour.

2) Gardez une trace de vos soucis quotidiens et apprenez à les reconnaître à temps.

3) Si un souci vous préoccupe à un autre moment, reportez-le à votre "période de soucis", en vous assurant que vous vous en préoccuperez plus tard et qu'il est inutile de vous angoisser maintenant.

4) Gardez votre attention sur le moment présent.

5) Pendant la phase d'inquiétude, vous êtes libre de penser à votre problème aussi souvent que vous le souhaitez. Par conséquent, il sera plus bénéfique de diviser vos angoisses entre celles sur lesquelles vous semblez avoir peu de contrôle et celles qui sont contrôlables. Si vous pouvez influer sur la situation, résolvez-la et passez à l'action.

La vidéo suivante vous présente d'autres moyens de surmonter vos peurs.

Apprendre à gérer ses soucis

Conclusion

Les deux phrases présentent de nombreuses différences, comme indiqué ci-dessus dans cet article. La principale différence entre I worry you/ I am worried about you" est l'inquiétude du locuteur qui l'énonce.

La personne elle-même cause de l'inquiétude à quelqu'un, pas seulement aujourd'hui mais comme toujours en général si elle dit "je t'inquiète" alors que si une personne dit "je m'inquiète pour toi", cette personne s'inquiète pour toi à ce moment-là (pas demain ou après-demain).

De plus, l'inquiétude et le stress extrêmes peuvent entraîner des déséquilibres physiques. Pour réparer ces déséquilibres, vous devez trouver et rééquilibrer votre esprit, votre corps et votre âme. Comme les facteurs de stress de la vie ne disparaîtront pas, il est important de trouver comment y répondre et réduire leur impact sur le corps.

Commencez par consulter votre médecin traitant. Passez un examen médical afin d'évaluer votre état de santé général et d'exclure tout problème médical pouvant être à l'origine de votre anxiété. Les médicaments traitent l'anxiété et peuvent vous recommander de remédier au déséquilibre. Faites quotidiennement de l'exercice mental, physique, social et spirituel. L'exercice favorise l'élimination des déchets et renforce les systèmes de l'organisme.

Les inquiétudes et les peurs sont les principaux démons intérieurs des individus. Elles sont à l'origine de la plupart des troubles émotionnels et psychologiques diagnostiqués et sont également la cause de nombreux suicides. En fait, certaines personnes sont plus sujettes au stress et à l'anxiété. Elles sont incapables de faire face aux défis quotidiens, tandis que d'autres ne s'inquiètent des choses qu'après qu'elles se soient produites.

Les gènes sont parfois responsables de ce type de comportement, mais l'éducation psychologique et sociologique peut le contrôler dans une certaine mesure. Vous pouvez éduquer votre corps à répondre aux situations stressantes dans des conditions contrôlées en faisant de l'exercice quotidiennement. Décidez de prendre le contrôle de votre inquiétude. Apprenez à connaître votre peur et à la gérer.

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