Kedua-dua ayat ini mempunyai makna yang berbeza sama sekali. “Saya risaukan awak” menunjukkan bahawa anda membuat seseorang bimbang. Anda tidak bimbang, orang lain bimbang untuk anda. Mungkin tindakan anda membuatkan seseorang bimbang.

Walau bagaimanapun, ayat lain "Saya bimbang tentang awak" mempunyai konotasi yang lebih positif. Ini bermakna anda mengambil berat tentang seseorang dan menunjukkan kebimbangan anda. Dalam kes ini, anda yang bimbang dan bukan orang lain.

Kedua, ayat sebelumnya dalam Suara Aktif dan menunjukkan kebimbangan tetap seseorang terhadap pembesar suara manakala ayat terakhir Pasif Ayat suara merujuk kepada momen tertentu.

Apa Itu Bimbang?

Bimbang ialah sejenis pemikiran menjangka yang anda mempertimbangkan kejadian masa depan dan berasa gementar atau bimbang. Hampir semua orang bimbang pada satu ketika, dan wajar untuk bimbang apabila terdapat isu atau bahaya, atau apabila seseorang menghadapi sesuatu yang baharu atau tidak dijangka.

Kebimbangan menghasilkan idea yang menakutkan mengenai peristiwa yang mungkin berlaku, telah berlaku atau sudah berlaku. Bimbang kehilangan kawalan, bimbang tidak mampu mengatasi, takut kegagalan, takut ditolak atau ditinggalkan, dan bimbang tentang kematian dan penyakit adalah antara beberapa ketakutan asas.

Keluarga, hubungan interpersonal, kerja atau pengajian, kesihatan dan kewangan ialah sumber kebimbangan yang paling lazim. Faktor lain seperti genetik,pengalaman zaman kanak-kanak (cth., kritikan teruk, tekanan ibu bapa yang memudaratkan, pengabaian ibu bapa, penolakan), dan kehidupan yang tertekan, juga menyumbang kepada kebimbangan anda.

Jenis Kebimbangan

Mengikuti ialah dua jenis kebimbangan utama:

Kebimbangan hipotesis

Kebimbangan hipotesis bukanlah kebimbangan sebenar. Ia berkaitan dengan kebimbangan masa depan anda seperti "bagaimana jika ini berlaku" jenis ketakutan. Jika anda berhenti berfikir secara berlebihan, anda boleh mengawal kebimbangan ini dengan mudah.

Kebimbangan praktikal

Kebimbangan praktikal adalah disebabkan oleh isu harian anda yang boleh diselesaikan tanpa banyak usaha. Ada penyelesaian untuk setiap masalah. Jangan panik, hanya bertenang dan fikirkan penyelesaiannya; anda pasti akan dapat menyelesaikannya.

Adakah anda sentiasa bimbang?

Adakah Anda Seorang Pengganggu Kronik?

Mungkin anda secara intuitif percaya bahawa jika anda "terlalu risau," perkara yang buruk tidak akan berlaku. Kebimbangan mungkin mempunyai kesan yang tidak dijangka pada badan. Apabila anda terlalu risau, anda boleh tertekan dan juga mendapat sakit fizikal.

Anda mungkin mengalami kebimbangan yang ketara dan juga panik semasa waktu terjaga jika anda bimbang secara berlebihan. Banyak kebimbangan kronik menggambarkan rasa tidak dapat dielakkan bencana atau kebimbangan tidak rasional yang hanya menambah kebimbangan mereka. Kebimbangan yang berlebihan adalah hipersensitif terhadap persekitaran mereka dan tidak dapat menangani kritikan daripada orang lain. Mereka mungkinmenganggap apa sahaja dan sesiapa sahaja sebagai ancaman.

Kebimbangan kronik boleh memberi kesan negatif terhadap kehidupan harian anda sehingga boleh mempengaruhi selera makan, pilihan gaya hidup, perhubungan, tidur dan prestasi kerja anda.

Beberapa orang yang sentiasa bimbang sangat bimbang sehingga mereka beralih kepada gaya hidup yang tidak sihat seperti makan berlebihan, menghisap rokok atau menyalahgunakan alkohol dan dadah untuk melegakan.

Bolehkah Saya Sakit Kerana Terlalu Risau?

Ya, itu boleh berlaku jika anda terlalu risau. Penderitaan kronik akibat tekanan emosi boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan. Isu ini timbul apabila tekanan dan kebimbangan yang berlebihan mendorong pergaduhan atau penerbangan setiap hari.

Sistem saraf simpatetik badan mengeluarkan hormon tekanan seperti kortisol sebagai tindak balas kepada perjuangan atau lari. Hormon ini boleh meningkatkan paras gula dalam darah dan trigliserida yang boleh digunakan oleh badan sebagai bahan api. Reaksi fizikal yang disebabkan oleh hormon termasuk:

• Sakit kepala
• Keletihan
• Denyutan jantung yang laju
• Kesukaran menelan
• Mulut kering
• Pening
• Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian
• Loya
• Ketegangan otot
• Sakit otot
• Kerengsaan
• Mengeletar dan berkedut
• Berpeluh
• Sesak nafas
• Pernafasan cepat
• Penyakit arteri koronari pramatang
• Kehilangan ingatan jangka pendek
• Gangguan penghadaman
• Penindasan sistem imun
• Jantungmenyerang

Adakah anda seorang yang terlalu risau?

“Perkara yang Anda Perlu Tahu Tentang “Saya Risaukan Anda”

Apabila anda mengatakan “Saya bimbangkan anda” kepada seseorang, ini bermakna orang itu bimbang kerana anda. Ini menunjukkan bahawa anda menimbulkan ketegangan kepada orang itu. Dan anda mengakui perkara ini kepada orang yang anda menjadi punca kebimbangan.

Anda adalah kebimbangan utama orang itu dan anda sentiasa membuat dia kecewa. Orang lain mungkin rakan anda, adik beradik atau ibu anda.

Ayat itu menjelaskan bahawa anda tidak membuatnya bimbang untuk seketika. Malah, anda adalah sumber kebimbangan tanpa henti untuk orang itu. Mungkin anda gemar pengembaraan dan suka mengambil risiko. Atas sebab ini, ucapan selamat anda sentiasa bimbang tentang anda.

Saya Risaukan Anda Vs Saya Risau Tentang Anda

Di bawah ialah perbezaan antara "Saya risaukan awak" dan” saya risaukan” awak.

Perbandingan antara keduanya

Terlalu berfikir boleh mengakibatkan tekanan dan kebimbangan

Yang manakah Satu Adakah Borang Yang Betul?

Saya percaya yang pertama "Saya risaukan awak" ialah pernyataan generik yang membayangkan bahawa orang itu mengambil berat tentang anda pada kebanyakan masa. Walau bagaimanapun, pernyataan kedua "Saya bimbang tentang anda" nampaknya mempunyai elemen 'sekarang', penceramah bercakap tentang kekhususan yang lebih tinggi (kebimbangan) yang dia alami pada masa bercakap dan dia telah menyatakan punca atau tujuan perasaan tentang anda, yang menyerlahkan fakta bahawa kebimbangan adalah khusus untuk keadaan ini.

Kedua-dua frasa adalah sesuai, tetapi ia mempunyai makna yang berbeza . Walau bagaimanapun, jika anda ingin membincangkan kebimbangan umum jangka panjang, katakan Saya bimbang anda dan jika anda hanya mahu membincangkan kebimbangan khusus tentang peristiwa semasa (atau baru-baru ini), katakan Saya bimbang tentang anda .

Bagaimana Untuk Berhenti Membimbangkan?

Berikut ialah pendekatan lima langkah dan kaedah yang berkesan untuk menahan kebimbangan anda.

1. Jadualkan "tempoh bimbang" selama setengah jam untuk setiap hari.

2. Jejaki kebimbangan harian anda dan belajar mengenalinya tepat pada masanya.

3. Jika kebimbangan mengganggu anda pada masa lain, tangguhkannya ke "tempoh bimbang" anda, pastikan diri anda bimbang tentangnya kemudian dan tidak ada gunanya menyusahkan diri andasekarang.

4. Kekalkan perhatian anda pada masa sekarang.

5. Semasa fasa bimbang anda, anda bebas memikirkan masalah anda sekerap yang anda suka. Oleh itu, adalah lebih berfaedah untuk membahagikan kebimbangan anda kepada kebimbangan yang anda nampaknya kurang kawalan dan kebimbangan yang boleh dikawal. Jika anda boleh memberi kesan kepada keadaan, selesaikan dan ambil tindakan ke atasnya.

Video berikut akan memberitahu anda lebih banyak cara untuk mengatasi ketakutan anda.

Ketahui cara menangani kebimbangan anda

Kesimpulan

Kedua-dua ayat mempunyai banyak perbezaan yang dinyatakan di atas dalam artikel ini. Perbezaan utama antara saya risaukan awak/ saya risaukan awak” ialah kebimbangan penceramah yang mengatakannya.

Orang itu sendiri menimbulkan kebimbangan kepada seseorang, bukan hanya hari ini tetapi seperti biasa secara umum jika dia berkata "Saya bimbang kamu" manakala, jika seseorang berkata "Saya bimbang tentang kamu" maka itu orang itu bimbang tentang anda pada masa itu (bukan esok atau lusa).

Selain itu, kebimbangan dan tekanan yang melampau boleh menyebabkan ketidakseimbangan fizikal. Untuk membaiki ketidakseimbangan tersebut, anda mesti mencari dan mengimbangi semula minda, badan dan jiwa anda. Oleh kerana tekanan hidup tidak akan hilang, adalah penting untuk memikirkan cara bertindak balas terhadapnya dan mengurangkan kesannya pada badan.

Mulakan dengan bercakap dengan doktor penjagaan utama anda. Dapatkan pemeriksaan perubatan untuk menilai kesihatan anda secara keseluruhan dan menolak sebarangmasalah perubatan yang boleh menyebabkan kebimbangan anda. Ubat merawat kebimbangan dan mungkin mengesyorkan membantu anda membetulkan ketidakseimbangan. Senaman mental, fizikal, sosial dan rohani perlu dilakukan setiap hari. Senaman membantu dalam penyingkiran bahan buangan dan menguatkan sistem badan anda.

Kebanyakan syaitan dalaman manusia adalah kebimbangan dan ketakutan. Mereka adalah punca kepada kebanyakan gangguan emosi dan psikologi yang didiagnosis dan juga merupakan punca banyak kes bunuh diri. Malah, sesetengah individu lebih terdedah kepada tekanan dan kebimbangan. Mereka tidak mampu menghadapi cabaran harian. Sementara yang lain hanya bimbang tentang perkara selepas ia berlaku.

Kadangkala gen anda bertanggungjawab untuk jenis tingkah laku ini, namun, didikan psikologi dan sosiologi boleh mengawalnya sedikit sebanyak. Anda boleh mendidik badan anda untuk bertindak balas terhadap situasi tertekan di bawah keadaan terkawal dengan bersenam setiap hari. Buat keputusan untuk mengawal kebimbangan anda. Ketahui tentang ketakutan anda dan juga cara menanganinya.

Artikel Lain

• Apakah Perbezaan Antara "Terletak di" dan "Terletak di"? (Terperinci)
• Ular VS Ular: Adakah Mereka Sama Spesis?
• Disneyland VS Disney California Adventure: Perbezaan
• Apakah Perbezaan Antara Saiz Kasut Cina dan AS?
• Berbeza Jenis Minuman Beralkohol (Perbandingan)