Oba stavka imata popolnoma različen pomen. "Skrbim te" pomeni, da zaradi tebe nekdo skrbi. Ti nisi zaskrbljen, zaradi tebe skrbi nekdo drug. Verjetno zaradi tvojih dejanj nekdo skrbi.

Drugi stavek "Skrbi me za tebe" pa ima bolj pozitivno konotacijo. Pomeni, da vam je mar za nekoga in da mu izkazujete svojo skrb. V tem primeru ste vi tisti, ki vas skrbi, in ne druga oseba.

Drugič, prvi stavek je v aktivnem glasu in kaže na redno skrb nekoga za govorca, medtem ko se drugi stavek v pasivnem glasu nanaša na določen trenutek.

Kaj je zaskrbljenost?

Zaskrbljenost je vrsta anticipacijskega razmišljanja, pri katerem razmišljate o prihodnjih dogodkih in ste nervozni ali zaskrbljeni. Skoraj vsakdo je kdaj zaskrbljen in naravno je, da je zaskrbljen, ko se pojavijo težave ali nevarnosti ali ko se sooča z nečim novim ali nepričakovanim.

Zaskrbljenost povzroča strah vzbujajoče misli glede dogodkov, ki se lahko zgodijo, so se zgodili ali se že dogajajo. Med temeljnimi strahovi so zaskrbljenost zaradi izgube nadzora, zaskrbljenost zaradi nezmožnosti obvladovanja, strah pred neuspehom, strah pred zavrnitvijo ali zapuščenostjo ter zaskrbljenost zaradi smrti in bolezni.

Družina, medosebni odnosi, delo ali študij, zdravje in finance so najpogostejši viri tesnobe. K vašim skrbem prispevajo tudi drugi dejavniki, kot so genetika, izkušnje iz otroštva (npr. huda kritika, škodljiv pritisk staršev, zapustitev staršev, zavrnitev) in stresno življenje.

Vrste skrbi

V nadaljevanju sta navedeni dve glavni vrsti skrbi:

Hipotetične skrbi

Hipotetične skrbi niso resnične skrbi. Povezane so z vašimi prihodnjimi skrbmi, kot so strahovi tipa "kaj če bi se to zgodilo". Če prenehate pretirano razmišljati, lahko te skrbi zlahka obvladate.

Praktične skrbi

Praktične skrbi so posledica vaših vsakodnevnih težav, ki jih je mogoče rešiti brez večjega truda. Za vsako težavo obstaja rešitev. Ne paničarite, ohranite mirno kri in razmislite o rešitvi; zagotovo jo boste lahko rešili.

Ali vas ves čas skrbi?

Ste kronični zaskrbljenec?

Morda intuitivno verjamete, da se vam ne bodo zgodile grozne stvari, če boste "pretirano skrbeli". Skrb ima lahko nepričakovane učinke na telo. Če preveč skrbite, se lahko preobremenite in celo telesno zbolimo.

Če ste pretirano zaskrbljeni, lahko med budnostjo občutite veliko tesnobo in celo paniko. Veliko kroničnih zaskrbljenih oseb opisuje občutek neizogibnosti katastrofe ali nerazumne skrbi, ki le še povečujejo njihovo tesnobo. Pretirano zaskrbljeni so preobčutljivi za okolico in se ne morejo spopasti s kritiko drugih. Vse in vsakogar lahko obravnavajo kot grožnjo.

Kronične skrbi lahko tako negativno vplivajo na vaš vsakdan, da lahko vplivajo na vaš apetit, izbiro življenjskega sloga, odnose, spanje in delovno uspešnost.

Več ljudi, ki jih nenehno skrbi, je tako tesnobnih, da se zatečejo k nezdravemu načinu življenja, kot so prenajedanje, kajenje cigaret ali zloraba alkohola in drog.

Ali lahko zbolim zaradi prevelikih skrbi?

Da, to se lahko zgodi, če vas preveč skrbi. Kronično trpljenje zaradi čustvenega stresa lahko povzroči različne zdravstvene težave. Težava nastane, ko prekomeren stres in tesnoba vsak dan spodbudita boj ali beg.

Simpatični živčni sistem v telesu sprošča stresne hormone, kot je kortizol, kot odziv na boj ali beg. Ti hormoni lahko povečajo raven sladkorja v krvi in trigliceridov, ki jih telo lahko uporabi kot gorivo. Fizične reakcije, ki jih povzročajo hormoni, vključujejo

• Glavobol
• Utrujenost
• Hitro bitje srca
• Težave pri požiranju
• Suha usta
• Omotica
• Nezmožnost koncentracije
• Slabost
• Mišična napetost
• Bolečine v mišicah
• Razdražljivost
• Tresenje in trzanje
• Potenje
• Oteženo dihanje
• Hitro dihanje
• Prezgodnja koronarna bolezen
• Kratkotrajna izguba spomina
• Prebavne motnje
• Zatiranje imunskega sistema
• Srčni infarkt

Ste pretirano zaskrbljeni?

"Stvari, ki jih morate vedeti o "Skrbi me"

Ko osebi rečete "skrbi me", to pomeni, da je oseba zaskrbljena zaradi vas. To pomeni, da tej osebi povzročate napetost. In to priznavate tej osebi, za katero ste vi vir skrbi.

Ta oseba je zaradi vas najbolj zaskrbljena in jo vedno vznemirjate. Druga oseba je lahko vaš prijatelj, sorojenec ali celo mama.

Iz stavka je jasno razvidno, da ga/jo ne vznemirjate le za trenutek. Pravzaprav ste za to osebo neprestani vir skrbi. Verjetno imate radi pustolovščine in radi tvegate. Zaradi tega so vaši dobri prijatelji nenehno zaskrbljeni za vas.

Skrbi me zate Vs Skrbi me zate

Spodaj so navedene razlike med besedama "skrbi me" in "skrbi me".

Primerjava med obema

Pretirano razmišljanje lahko povzroči stres in tesnobo.

Katera oblika je pravilna?

Menim, da je prva izjava "Skrbi me za vas" splošna izjava, kar pomeni, da je oseba večino časa zaskrbljena za vas. Vendar se zdi, da ima druga izjava "Skrbi me za vas" element "zdaj", govorec govori o večji specifičnosti (skrbi), ki jo doživlja v času govorjenja, in je navedel vzrok ali namen občutka o vas,kar poudarja, da je ta težava značilna za to stanje.

Obe besedni zvezi sta primerni, vendar imata različen pomen. Če pa se želite pogovoriti o splošnem, dolgoročnem vprašanju, povejte. Skrbi me. , če pa želite razpravljati le o določeni skrbi glede trenutnega (ali nedavnega) dogodka, rečete Skrbi me za vas .

Kako prenehati skrbeti?

Sledi pristop v petih korakih in učinkovita metoda za zatiranje skrbi.

1. Za vsak dan določite polurno "obdobje skrbi".

2. Beležite svoje vsakodnevne skrbi in se jih naučite pravočasno prepoznati.

3. Če vas skrb moti kdaj drugič, jo odložite na "obdobje skrbi" in si zagotovite, da boste o njej skrbeli pozneje in da se je nesmiselno vznemirjati zdaj.

4. Osredotočite se na sedanji trenutek.

5. V fazi skrbi lahko o svoji težavi razmišljate tako pogosto, kot želite. Zato bo koristneje, če svoje skrbi razdelite na tiste, za katere se zdi, da nad njimi nimate velikega nadzora, in tiste, ki jih lahko nadzorujete. Če lahko vplivate na situacijo, jo rešite in v zvezi z njo ukrepajte.

V naslednjem videoposnetku boste našli več načinov za premagovanje strahov.

Naučite se, kako se spopasti s svojimi skrbmi

Zaključek

Oba stavka imata veliko razlik, ki so navedene zgoraj v tem članku. Glavna razlika med besedama Skrbi me za tebe/ Skrbi me za tebe je zaskrbljenost govorca, ki ga izreče.

Oseba sama povzroči nekomu skrb, ne samo danes, ampak kot vedno na splošno, če reče "Skrbi me", medtem ko če oseba reče "Skrbi me za tebe", potem jo skrbi za tebe v tem trenutku (ne jutri ali pojutrišnjem).

Poleg tega lahko izjemna zaskrbljenost in stres povzročita telesno neravnovesje. Da bi odpravili ta neravnovesja, morate poiskati in ponovno vzpostaviti ravnovesje uma, telesa in duše. Ker življenjski stresorji ne izginejo, je pomembno ugotoviti, kako se nanje odzvati in zmanjšati njihov vpliv na telo.

Začnite s pogovorom s svojim zdravnikom primarnega zdravstvenega varstva. Opravite zdravniški pregled, da ocenite svoje splošno zdravje in izključite morebitne zdravstvene težave, ki bi lahko povzročile vašo tesnobo. Zdravila zdravijo zaskrbljenost in vam lahko priporočijo pomoč pri odpravljanju neravnovesja. Vsak dan je treba izvajati duševno, telesno, socialno in duhovno vadbo. Vadba pomaga pri odstranjevanju odpadkov in krepi sisteme vašega telesa.

Največji notranji demoni ljudi so skrbi in strahovi. Ti so glavni vzrok za večino diagnosticiranih čustvenih in psiholoških motenj ter tudi vzrok za številne samomore. Nekateri posamezniki so namreč bolj nagnjeni k stresu in tesnobi. Ti se ne morejo soočiti z vsakodnevnimi izzivi. Medtem ko druge stvari skrbijo šele, ko se zgodijo.

Včasih so za tovrstno vedenje odgovorni vaši geni, vendar ga lahko do neke mere nadzorujete s psihološko in sociološko vzgojo. Svoje telo lahko z vsakodnevno vadbo naučite, da se na stresne situacije odziva v nadzorovanih razmerah. Odločite se, da boste prevzeli nadzor nad svojimi skrbmi. Spoznajte svoj strah in tudi, kako se z njim spopasti.

Drugi članki

• Kakšna je razlika med "Located in" in "Located at"? (Podrobno)
• Kača proti kači: sta isti vrsti?
• Disneyland in Disney California Adventure: razlike
• Kakšna je razlika med kitajskimi in ameriškimi velikostmi čevljev?
• Različne vrste alkoholnih pijač (primerjava)