И двете изречения имат напълно различно значение. "Тревожа те" означава, че карате някого да се тревожи. Не вие се тревожите, а някой друг се тревожи заради вас. Вероятно вашите действия карат някого да се тревожи.

Другото изречение "Притеснявам се за теб" обаче има по-положителна конотация. То означава, че ви е грижа за някого и показвате загрижеността си. В този случай вие сте този, който се притеснява, а не другият човек.

Второ, първото изречение е в активен глас и показва редовната загриженост на говорещия за някого, докато второто изречение в пасивен глас се отнася до конкретен момент.

Какво е притеснението?

Притеснението е вид мислене, при което обмисляте бъдещи събития и се чувствате нервни или притеснени. Почти всеки човек се тревожи в някакъв момент и е естествено да се тревожи, когато има проблеми или опасности, или когато се сблъсква с нещо ново или неочаквано.

Притесненията пораждат страхови представи за събития, които могат да се случат, случили са се или вече се случват. Сред някои основни страхове са притеснението от загуба на контрол, притеснението, че няма да се справя, страхът от провал, страхът от отхвърляне или изоставяне, както и притеснението от смърт и болести.

Семейството, междуличностните отношения, работата или обучението, здравето и финансите са най-разпространените източници на тревожност. Други фактори като генетика, преживявания в детството (напр. силна критика, вреден родителски натиск, изоставяне от родителите, отхвърляне) и стресиращ живот също допринасят за вашите тревоги.

Видове притеснения

Следват двата основни вида притеснения:

Хипотетични притеснения

Хипотетичните притеснения не са реални притеснения. Те са свързани с бъдещите ви притеснения, като например страхове от рода на "какво ще стане, ако това се случи". Ако спрете да мислите прекалено, можете лесно да контролирате тези притеснения.

Практически притеснения

Практическите притеснения се дължат на ежедневните ви проблеми, които могат да бъдат разрешени без много усилия. Всеки проблем има решение. Не се паникьосвайте, просто запазете спокойствие и помислете за решението; със сигурност ще успеете да го разрешите.

Притеснявате ли се постоянно?

Имате ли хронични притеснения?

Може би интуитивно вярвате, че ако "се тревожите прекалено много", няма да се случат ужасни неща. Притесненията могат да имат неочаквани последици за организма. Когато се притеснявате прекалено много, можете да се стресирате и дори да се разболеете физически.

Ако се притеснявате прекомерно, може да изпитвате значителна тревожност и дори паника през будните часове. Много хронични тревожни хора описват чувство за неизбежност на бедствие или ирационални тревоги, които само засилват безпокойството им. Прекомерните тревожни хора са свръхчувствителни към заобикалящата ги среда и не могат да се справят с критиката на другите. Те могат да смятат всичко и всеки за заплаха.

Хроничното безпокойство може да има толкова негативно въздействие върху ежедневието ви, че да повлияе на апетита, начина ви на живот, отношенията, съня и работата ви.

Няколко души, които се тревожат постоянно, са толкова тревожни, че се обръщат към нездравословен начин на живот като преяждане, пушене на цигари или злоупотреба с алкохол и наркотици, за да се облекчат.

Мога ли да се разболея от прекалено много притеснения?

Да, това може да се случи, ако се тревожите прекалено много. Хроничното страдание от емоционален стрес може да доведе до различни здравословни проблеми. Проблемът възниква, когато прекомерният стрес и тревожност предизвикват всекидневно "борба или бягство".

Симпатиковата нервна система на тялото освобождава хормони на стреса като кортизол в отговор на "борба или бягство". Тези хормони могат да повишат нивата на кръвната захар и триглицеридите, които тялото може да използва като гориво. Физическите реакции, причинени от хормоните, включват

• Главоболие
• Умора
• Бърз сърдечен ритъм
• Затруднения при преглъщане
• Сухота в устата
• Замайване
• Неспособност за концентрация
• Гадене
• Мускулно напрежение
• Мускулни болки
• Раздразнителност
• Треперене и потрепване
• Изпотяване
• Недостиг на въздух
• Бързо дишане
• Преждевременна коронарна болест на сърцето
• Краткосрочна загуба на паметта
• Храносмилателни разстройства
• Потискане на имунната система
• Сърдечен удар

Притеснявате ли се прекалено много?

"Нещата, които трябва да знаете за "Притеснявам те"

Когато кажете на даден човек "притеснявам те", това означава, че той се притеснява заради вас. Това означава, че предизвиквате напрежение у този човек. И признавате това на този човек, за когото сте източник на безпокойство.

Вие сте основната грижа за този човек и винаги го разстройвате. Другият човек може да е ваш приятел, брат или сестра или дори майка ви.

Изречението дава да се разбере, че не го/я карате да се тревожи само за миг. Всъщност вие сте непрекъснат източник на притеснения за този човек. Вероятно обичате приключенията и обичате да рискувате. По тази причина вашите доброжелатели постоянно се тревожат за вас.

Притеснявам се за теб Vs Притеснявам се за теб

По-долу са описани различията между "тревожа се за теб" и "тревожа се за" теб.

Сравнение между двете

Прекаленото мислене може да доведе до стрес и безпокойство.

Коя е правилната форма?

Смятам, че първото "Притеснявам се за теб" е общо изказване, което предполага, че човекът е загрижен за теб през по-голямата част от времето. Второто изказване "Притеснявам се за теб" обаче изглежда има елемент "сега", говорещият говори за по-висока конкретност (притеснение), която изпитва в момента на разговора, и е посочил причината или целта на чувството за теб,което подчертава факта, че загрижеността е специфична за това състояние.

И двете фрази са подходящи, но имат различно значение Ако обаче искате да обсъдите общ, дългосрочен проблем, кажете Притеснявам те , а ако искате да обсъдите конкретна тревога, свързана с текущо (или скорошно) събитие, кажете Притеснявам се за теб .

Как да се откажем от притесненията?

Следва подход в пет стъпки и ефективен метод за потискане на тревогите.

1. Планирайте половинчасов "период на безпокойство" за всеки ден.

2. Следете ежедневните си тревоги и се научете да ги разпознавате своевременно.

3. Ако някое притеснение ви притеснява в друг момент, отложете го за "периода на притеснението", като се уверите, че ще се тревожите за него по-късно и че е безсмислено да се притеснявате сега.

4. Дръжте вниманието си върху настоящия момент.

5. по време на фазата на безпокойство сте свободни да мислите за проблема си толкова често, колкото ви харесва. следователно ще е по-полезно да разделите безпокойствата си на такива, върху които изглежда, че нямате голям контрол, и такива, които могат да бъдат контролирани. ако можете да повлияете на ситуацията, разрешете я и предприемете действия по нея.

В следващото видео ще намерите още начини да преодолеете страховете си.

Научете се как да се справяте с тревогите си

Заключение

Двете изречения имат много разлики, които са посочени по-горе в тази статия. Основното различие между I worry you/ I am worried about you" е загрижеността на говорещия, който го казва.

Човекът сам причинява тревога на някого, не само днес, а както винаги по принцип, ако каже "тревожа се за теб", докато ако човек каже "тревожа се за теб", той се тревожи за теб в този момент (не утре или вдругиден).

Нещо повече, силното безпокойство и стресът могат да доведат до физически дисбаланси. За да поправите тези дисбаланси, трябва да откриете и възстановите баланса на ума, тялото и душата си. Тъй като стресовите фактори в живота не изчезват, важно е да разберете как да реагирате на тях и да намалите въздействието им върху тялото.

Започнете с разговор с вашия лекар за първична медицинска помощ. Направете медицински преглед, за да оцените цялостното си здравословно състояние и да изключите всякакви медицински проблеми, които биха могли да причинят тревожността ви. Медикаментите лекуват тревожността и могат да препоръчат да ви помогнат да отстраните дисбаланса. Умствените, физическите, социалните и духовните упражнения трябва да се правят ежедневно. Упражненията подпомагат изхвърлянето на отпадъците и укрепват системите на тялото ви.

Най-съкровените демони на хората са притесненията и страховете. Те са основната причина за повечето диагностицирани емоционални и психологически разстройства, а също така са причина за много самоубийства. Всъщност някои хора са по-предразположени към стрес и тревожност. Те не са в състояние да се справят с ежедневните предизвикателства. Докато други се тревожат за нещата едва след като се случат.

Понякога гените ви са отговорни за този тип поведение, но психологическото и социологическото възпитание могат да го контролират до известна степен. Можете да възпитате тялото си да реагира на стресови ситуации в контролирани условия чрез ежедневни физически упражнения. Решете да поемете контрола върху тревогите си. Научете за страха си, а също и как да се справите с него.

Други статии

• Каква е разликата между "Located in" и "Located at"? (Подробно)
• Змия срещу змия: един и същи вид ли са?
• Дисниленд VS Disney California Adventure: разлики
• Каква е разликата между китайските и американските размери на обувките?
• Различни видове алкохолни напитки (сравнение)