Обе ове реченице имају потпуно различита значења. „Бринем те“ означава да некога бринеш. Ниси забринут, неко други брине за тебе. Вероватно ваши поступци некога забрињавају.

Међутим, друга реченица „Забринут сам за тебе“ има позитивнију конотацију. То значи да вам је стало до некога и да показујете своју бригу. У овом случају, ви сте тај који је забринут, а не друга особа.

Друго, прва реченица је у активном гласу и показује редовну бригу некога за говорника, док друга пасивна Гласовна реченица се односи на одређени тренутак.

Шта је брига?

Брига је тип антиципативног размишљања у којем разматрате будуће догађаје и осећате се нервозно или забринуто. Скоро сви брину у неком тренутку, и природно је да бринете када постоје проблеми или опасности, или када се особа суочи са нечим новим или неочекиваним.

Брига производи страшне идеје у вези са догађајима који се могу догодити, који су се десили или се већ дешавају. Брига о губитку контроле, брига да не можете да се носите, страх од неуспеха, страх од одбацивања или напуштања и брига о смрти и болестима су међу неким фундаменталним страховима.

Породица, међуљудски односи, посао или учење, здравље и финансије су најчешћи извори анксиозности. Други фактори попут генетике,Искуства из детињства (нпр. тешка критика, штетан родитељски притисак, родитељско напуштање, одбацивање) и стресан живот такође доприносе вашим бригама.

Врсте брига

Следите су две главне врсте брига:

Хипотетичке бриге

Хипотетичке бриге нису стварне бриге. Они су повезани са вашим будућим забринутостима као што су страхови „шта ако се ово десило“. Ако престанете да превише размишљате, лако ћете контролисати ове бриге.

Практичне бриге

Практичне бриге су последица ваших свакодневних проблема који се могу решити без много труда. Постоји решење за сваки проблем. Не паничите, само се смирите и размислите о решењу; сигурно ћете моћи да то решите.

Да ли се стално бринете?

Да ли сте хронични забринути?

Можда интуитивно верујете да се ужасне ствари неће десити ако се „претерано бринете“. Брига може имати неочекиване последице на тело. Када се превише бринете, можете под стресом, па чак и да се физички разболите.

Можда ћете имати значајну анксиозност, па чак и панику током будног времена ако се претерано бринете. Многи хронични забринути описују осећај неизбежности катастрофе или ирационалне анксиозности који само повећавају њихову анксиозност. Претерано забринути су преосетљиви на своју околину и не могу да се носе са критикама других. Они могусматрајте било шта и било кога претњом.

Хронична брига може имати толико негативан утицај на ваш свакодневни живот да може утицати на ваш апетит, избор начина живота, односе, спавање и радни учинак.

Неколико људи који су стално забринути толико су узнемирени да се окрећу нездравом начину живота попут преједања, пушења цигарета или злоупотребе алкохола и дрога за олакшање.

Могу ли да се разболим од превелике бриге?

Да, то се може догодити ако се превише бринете. Хронична патња од емоционалног стреса може довести до разних здравствених проблема. Проблем настаје када претерани стрес и анксиозност изазивају борбу или бег сваког дана.

Симпатички нервни систем тела ослобађа хормоне стреса попут кортизола као реакцију на борбу или бекство. Ови хормони могу повећати ниво шећера у крви и триглицерида које тело може да користи као гориво. Физичке реакције узроковане хормонима укључују:

• Главобољу
• Умор
• Убрзан рад срца
• Потешкоће при гутању
• Сува уста
• Вртоглавица
• Немогућност концентрације
• Мучнина
• Напетост мишића
• Болови у мишићима
• Раздражљивост
• Дрхтање и трзање
• Знојење
• Краткоћа даха
• Убрзано дисање
• Преурањена коронарна артеријска болест
• Краткотрајни губитак памћења
• Пробавни поремећаји
• Сузбијање имунолошког система
• Срценапад

Да ли сте претерано забринути?

„Ствари о којима треба да знате „Бринем те“

Када некој особи кажете „бринум те“, то значи да је та особа забринута због вас. То имплицира да изазивате напетост тој особи. И то признајете тој особи за коју сте извор бриге.

Ви сте главна брига за ту особу и увек је узнемирите. Друга особа може бити ваш пријатељ, брат или сестра, или чак ваша мама.

Реченица јасно показује да га/њу не бринете само на тренутак. У ствари, ви сте непрекидни извор бриге за ту особу. Вероватно волите авантуре и волите да ризикујете. Из тог разлога, ваши добронамерни људи стално брину о вама.

Бринем те вс Ја сам забринут за тебе

У наставку су разлике између „бринем те“ и „Забринут сам за“ тебе.

Поређење између та два

Претерано размишљање може довести до стреса и анксиозности

Што Оне Ис Тхе Цоррецт Форм?

Верујем да је прва „бринем те“ општа изјава која имплицира да је особа забринута за вас већину времена. Међутим, чини се да друга изјава „забринут сам за тебе“ има елемент „сада“, говорник говори о вишој специфичности (бризи) коју доживљава у тренутку разговора и он или она су изјавили узрок или сврха осећања о вама, што наглашава чињеницу да је забринутост специфична за ово стање.

Обе фразе су прикладне, али имају различита значења . Међутим, ако желите да разговарате о општој, дугорочној забринутости, реците Бринем те , а ако само желите да разговарате о конкретној забринутости у вези са тренутним (или недавном) догађајем, реците Забринут сам за тебе .

Како да престанеш да бринеш?

Следећи приступ је приступ у пет корака и ефикасан метод да потиснеш своје бриге.

1. Закажите получасовни „период бриге“ за сваки дан.

2. Пратите своје свакодневне бриге и научите да их препознате на време.

3. Ако вас брига мучи у неком другом тренутку, одложите је на "период бриге", уверавајући се да ћете се касније бринути о томе и да је бесмислено узнемиравати себесада.

4. Задржите пажњу на садашњем тренутку.

5. Током ваше фазе бриге, слободни сте да размишљате о свом проблему онолико често колико желите. Стога ће бити корисније да своје анксиозности поделите на оне над којима се чини да имате мало контроле и на оне које можете контролисати. Ако можете да утичете на ситуацију, решите је и предузмите мере.

Следећи видео ће вам рећи више начина да превазиђете своје страхове.

Научите како да се носите са својим бригама

Закључак

Обе реченице имају доста разлика што је наведено горе у овом чланку. Главна разлика између бринем те/ бринем се за тебе” је забринутост говорника који то каже.

Човек сама изазива забринутост код некога, не само данас, већ као и увек генерално ако каже „бринем те“, а ако неко каже „бринута сам за тебе“ онда особа је забринута за вас у то време (не сутра или прекосутра).

Штавише, екстремна забринутост и стрес могу довести до физичке неравнотеже. Да бисте поправили те неравнотеже, морате пронаћи и поново уравнотежити свој ум, тело и душу. Пошто животни стресори не нестају, важно је да схватите како да одговорите на њих и смањите њихов утицај на тело.

Почните тако што ћете разговарати са својим лекаром примарне здравствене заштите. Обавите лекарски преглед да бисте проценили ваше опште здравље и искључили било којемедицински проблеми који могу изазвати вашу анксиозност. Лекови лече бригу и могу вам препоручити да вам помогну да поправите неравнотежу. Менталне, физичке, друштвене и духовне вежбе треба радити свакодневно. Вежбање помаже у уклањању отпада и јача системе вашег тела.

Већина унутрашњих демона људи су бриге и страхови. Они су основни узрок већине дијагностикованих емоционалних и психолошких поремећаја, а такође су и узрок многих самоубистава. У ствари, неки појединци су склонији стресу и анксиозности. Нису у стању да се суоче са свакодневним изазовима. Док други брину о стварима тек након што се догоде.

Понекад су ваши гени одговорни за ову врсту понашања, међутим, психолошко и социолошко васпитање то може донекле контролисати. Можете образовати своје тело да реагује на стресне ситуације под контролисаним условима свакодневним вежбањем. Одлучите да преузмете контролу над својом бригом. Сазнајте више о свом страху и како да се носите са њим.

Други чланци

• Која је разлика између „Лоцатед ин“ и „Лоцатед ат“? (Детаљно)
• Змија против змије: да ли су исте врсте?
• Дизниленд против Дизнијеве калифорнијске авантуре: разлике
• Која је разлика између кинеских и америчких величина ципела?
• Различите врсте алкохолних пића (поређење)