Obe ove rečenice imaju potpuno različita značenja. „Brinem te“ označava da nekoga brineš. Nisi zabrinut, neko drugi brine za tebe. Vjerovatno vaši postupci nekoga zabrinjavaju.

Međutim, druga rečenica “Zabrinut sam za tebe” ima pozitivniju konotaciju. To znači da vam je stalo do nekoga i da pokazujete svoju brigu. U ovom slučaju, vi ste taj koji je zabrinut, a ne druga osoba.

Drugo, prva rečenica je u aktivnom glasu i pokazuje redovnu brigu nekoga za govornika dok druga pasivna Glasovna rečenica se odnosi na određeni trenutak.

Šta je briga?

Briga je vrsta anticipativnog razmišljanja u kojem razmišljate o budućim događajima i osjećate se nervozno ili zabrinuto. Gotovo svi brinu u nekom trenutku, i prirodno je brinuti se kada postoje problemi ili opasnosti, ili kada se osoba suoči s nečim novim ili neočekivanim.

Briga proizvodi strašne ideje o događajima koji se mogu dogoditi, koji su se desili ili se već dešavaju. Briga o gubitku kontrole, briga da ne možete da se nosite, strah od neuspjeha, strah od odbacivanja ili napuštanja, te briga o smrti i bolestima su među nekim fundamentalnim strahovima.

Porodica, međuljudski odnosi, posao ili učenje, zdravlje i finansije su najčešći izvori anksioznosti. Ostali faktori poput genetike,Iskustva iz djetinjstva (npr. teška kritika, štetan pritisak roditelja, roditeljsko napuštanje, odbacivanje) i stresan život također doprinose vašim brigama.

Vrste briga

Slijedite su dvije glavne vrste briga:

Hipotetičke brige

Hipotetičke brige nisu stvarne brige. Oni su povezani sa vašim budućim brigama kao što su strahovi „šta ako se ovo desilo“. Ako prestanete previše razmišljati, lako možete kontrolisati ove brige.

Praktične brige

Praktične brige nastaju zbog vaših svakodnevnih problema koji se mogu riješiti bez puno truda. Za svaki problem postoji rješenje. Nemojte paničariti, samo se smirite i razmislite o rješenju; sigurno ćete to moći riješiti.

Da li se stalno brinete?

Jeste li kronični zabrinuti?

Možda intuitivno vjerujete da se užasne stvari neće dogoditi ako se “pretjerano brinete”. Briga može imati neočekivane posljedice na tijelo. Kada se previše brinete, možete se pod stresom, pa čak i fizički razboljeti.

Možda ćete imati značajnu anksioznost, pa čak i paniku tokom budnih sati ako se pretjerano brinete. Mnogi hronični zabrinuti opisuju osjećaj neizbježnosti katastrofe ili iracionalne anksioznosti koji samo povećavaju njihovu anksioznost. Pretjerani zabrinuti su preosjetljivi na svoju okolinu i ne mogu se nositi s kritikama drugih. Oni mogusmatrajte sve i bilo koga prijetnjom.

Hronična briga može imati toliko negativan utjecaj na vaš svakodnevni život da može utjecati na vaš apetit, izbor načina života, odnose, spavanje i radni učinak.

Nekoliko ljudi koji su stalno zabrinuti toliko su zabrinuti da se okreću nezdravom načinu života poput prejedanja, pušenja cigareta ili zloupotrebe alkohola i droga za olakšanje.

Mogu li se razboljeti od prevelike brige?

Da, to se može dogoditi ako se previše brinete. Hronična patnja od emocionalnog stresa može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Problem nastaje kada pretjerani stres i anksioznost izazivaju svađu ili bijeg svaki dan.

Simpatički nervni sistem tijela oslobađa hormone stresa poput kortizola kao reakciju na borbu ili bijeg. Ovi hormoni mogu povećati nivo šećera u krvi i triglicerida koje tijelo može koristiti kao gorivo. Fizičke reakcije uzrokovane hormonima uključuju:

• Glavobolju
• Umor
• Ubrzan rad srca
• Poteškoće pri gutanju
• Suha usta
• Vrtoglavica
• Nemogućnost koncentracije
• Mučnina
• Napetost mišića
• Bolovi u mišićima
• Razdražljivost
• Drhtanje i trzanje
• Znojenje
• Kedak daha
• Ubrzano disanje
• Preuranjena koronarna arterijska bolest
• Kratkotrajni gubitak pamćenja
• Probavni poremećaji
• Suzbijanje imunološkog sistema
• Srcenapad

Jeste li pretjerano zabrinuti?

“Stvari o kojima trebate znati “Brinem te”

Kada nekoj osobi kažete “brinem te” to znači da je osoba zabrinuta zbog vas. To implicira da izazivate napetost toj osobi. I to priznajete toj osobi za koju ste izvor brige.

Vi ste glavna briga za tu osobu i uvijek je uznemirite. Druga osoba može biti vaš prijatelj, brat ili sestra, ili čak vaša mama.

Rečenica jasno pokazuje da ga/nju ne brinete samo na trenutak. U stvari, vi ste neprekidni izvor brige za tu osobu. Verovatno volite avanture i volite da rizikujete. Iz tog razloga, vaši dobronamjernici stalno brinu o vama.

Brinem te vs Ja sam zabrinut za tebe

U nastavku su razlike između "brinem te" i “Zabrinut sam za” tebe.

Poređenje između to dvoje

Pretjerano razmišljanje može rezultirati stresom i anksioznošću

Što One Is The Correct Form?

Vjerujem da je prva “brinem te” generička izjava koja implicira da je osoba zabrinuta za vas većinu vremena. Međutim, čini se da druga izjava “zabrinut sam za tebe” ima element 'sada', govornik govori o višoj specifičnosti (brizi) koju doživljava u vrijeme razgovora i on ili ona je izjavila uzrok ili svrha osjećaja o vama, što naglašava činjenicu da je zabrinutost specifična za ovo stanje.

Obje fraze su prikladne, ali imaju različita značenja . Međutim, ako želite razgovarati o općoj, dugoročnoj zabrinutosti, recite Brinem te , a ako samo želite razgovarati o specifičnoj zabrinutosti u vezi sa trenutnim (ili nedavnim) događajem, recite Zabrinut sam za tebe .

Kako prestati brinuti?

Sljedeći pristup je pristup u pet koraka i efikasan metod da potisneš svoje brige.

1. Zakažite polusatni „period brige“ za svaki dan.

2. Pratite svoje svakodnevne brige i naučite ih prepoznati na vrijeme.

3. Ako vas briga muči u nekom drugom trenutku, odgodite je na "period brige", uvjeravajući se da ćete se kasnije brinuti o tome i da je besmisleno uznemiravati sebesada.

4. Zadržite pažnju na sadašnjem trenutku.

5. Tokom faze zabrinutosti, slobodni ste da razmišljate o svom problemu onoliko često koliko želite. Stoga će biti korisnije podijeliti svoje tjeskobe na one nad kojima se čini da imate malo kontrole i one koje se mogu kontrolisati. Ako možete utjecati na situaciju, riješite je i poduzmite akciju.

Sljedeći video će vam reći više načina da prevaziđete svoje strahove.

Naučite kako se nositi sa svojim brigama

Zaključak

Obje rečenice imaju dosta razlika što je navedeno gore u ovom članku. Glavna razlika između Brinem te/ Brinem se za tebe” je zabrinutost govornika koji to kaže.

Čovek sama izaziva brigu kod nekoga, ne samo danas nego kao i uvek generalno ako kaže „brinem te“, a ako neko kaže „zabrinut sam za tebe“ onda osoba je zabrinuta za vas u to vrijeme (ne sutra ili prekosutra).

Štaviše, ekstremna zabrinutost i stres mogu dovesti do fizičke neravnoteže. Da biste popravili te neravnoteže, morate pronaći i ponovo uravnotežiti svoj um, tijelo i dušu. Budući da životni stresori ne nestaju, važno je shvatiti kako odgovoriti na njih i smanjiti njihov utjecaj na tijelo.

Započnite razgovorom sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Obavite liječnički pregled kako biste ocijenili svoje cjelokupno zdravlje i isključili bilo kojemedicinski problemi koji mogu izazvati vašu anksioznost. Lijekovi rješavaju brigu i mogu vam preporučiti pomoć u popravljanju neravnoteže. Mentalne, fizičke, društvene i duhovne vježbe treba raditi svakodnevno. Vježba pomaže u uklanjanju otpada i jača sisteme vašeg tijela.

Većina unutrašnjih demona ljudi su brige i strahovi. Oni su osnovni uzrok većine dijagnosticiranih emocionalnih i psihičkih poremećaja, a također su uzrok mnogih samoubistava. Zapravo, neke osobe su sklonije stresu i anksioznosti. Nisu u stanju da se suoče sa svakodnevnim izazovima. Dok drugi brinu o stvarima tek nakon što se dogode.

Ponekad su vaši geni odgovorni za ovakvu vrstu ponašanja, međutim, psihološki i sociološki odgoj to može u određenoj mjeri kontrolirati. Svoje tijelo možete educirati da reagira na stresne situacije pod kontroliranim uvjetima svakodnevnim vježbanjem. Odlučite da preuzmete kontrolu nad svojom brigom. Saznajte više o svom strahu i kako se nositi s njim.

Drugi članci

• Koja je razlika između “Located in” i “Located at”? (Detaljno)
• Zmija VS Zmija: Jesu li iste vrste?
• Diznilend VS Disney California Adventure: Razlike
• Koja je razlika između kineskih i američkih veličina cipela?
• Različite vrste alkoholnih pića (poređenje)